《康健》特邀林口長庚紀念醫院復健科醫師王思恒（史考特）來教大家五十肩該怎麼舒緩、改善，擺脫肩膀卡卡的症狀。

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁影音養生保健3招舒緩五十肩，肩膀卡卡說掰掰|康健陪你練收藏瀏覽數39,2622019/08/20·作者/康健雜誌·出處/Webonly放大字體康健關心您：若發現相關部位劇烈疼痛，還是建議就醫，尋求專業協助喔～手臂抬不起來，梳頭、穿衣樣樣難，凡事舉手維艱嗎？小心這很有可能是「五十肩」，也就是「慢性沾黏性關節囊炎」，好發於40歲以上的民眾，指的是肩關節活動範圍受到限制，並伴隨疼痛，尤其晚上睡覺時，疼痛會特別嚴重。

《康健》特邀林口長庚紀念醫院復健科醫師王思恒（史考特）來教大家五十肩該怎麼舒緩、改善，擺脫肩膀卡卡的症狀。

看更多文章關鍵字五十肩史考特醫師復健科醫師肩膀痠痛林口長庚紀念醫院重點分享加入康健Line好友看下一篇文章熱門文章1.遠離膝蓋痛　牛奶等7種食物請少吃4.中醫師談咖啡：陰虛、濕熱體質少喝、吃中藥應間隔２小時2.名人餐桌》榜首中醫師廖唯宇的補腦餐桌：不吃飽、不能沒有魚，加上放鬆5.５０歲以後，這樣吃就對了！3.54歲影后生過2胎、照秀腹肌蜜臀！荷莉貝瑞8招練出緊實核心6.想要看起來更年輕有朝氣？如何可以局部處理又不傷頭皮？《康健》實測光感補色護髮乳　使用者：我找到了後半生的伴侶推薦文章活動看板推薦閱讀強肌力不只要吃蛋白質　還有一類食物不可少最新專題2021康健雜誌信賴品牌大調查結果公佈《動畫圖解》擊退肌少症！居家重訓一次到位全台水情告急　居家省水絕招大公開讓愛地球的使命成為日常行動！以街頭為起點，與地球一起輕盈醣管理有方法　糖尿病飲食照護整理包【持續更新】國際疫情最新發展　台灣疫苗懶人包一次看懂