... 說叫做標準化、當我們拿掉這個標準化的時候，其實呢，一根手指都可以跳舞！ ... 身上，今天，脈輪舞蹈創辦人雅雯老師直接在影片中教大家如何「用手指跳舞」​ ...首頁關於7flow品牌故事創辦人介紹課程邀約與合作提案資訊聯絡我們課程花絮集錦文章專欄課程行事曆課程活動脈輪舞蹈脈輪舞蹈簡介【脈輪能量舞動】線上實修生命之旅：七脈輪整合｜脈輪舞蹈二日工作坊心靈舞蹈城市薩滿薩滿之舞城市薩滿僻靜營：啟蒙神聖可可薩滿儀式｜哈索爾女神的舞動及祝禱原生女人【原生女人｜野性能量開發】半日工作坊喚醒原生女人的野性能量AccessConsciousness®【AccessBars®】一日課程個案提供【AccessBars®】個案【Access®身體程序】個案【能量重整＆療癒】個案【生物動能呼吸治療®】個案【能量呼吸與舞蹈療癒】個案【西藏回春瑜珈養身】個案【心靈舞蹈開發】個案師資培訓心靈舞蹈教學技能養成授證導師培訓線上直播【心靈舞蹈教學技能養成】授證導師培訓【脈輪舞蹈】認證講師培訓7flow七色嵐線上學堂7flowTribe僻靜空間空間介紹場地租借首頁關於7flow品牌故事創辦人介紹課程邀約與合作提案資訊聯絡我們課程花絮集錦文章專欄課程行事曆課程活動脈輪舞蹈脈輪舞蹈簡介【脈輪能量舞動】線上實修生命之旅：七脈輪整合｜脈輪舞蹈二日工作坊心靈舞蹈城市薩滿薩滿之舞城市薩滿僻靜營：啟蒙神聖可可薩滿儀式｜哈索爾女神的舞動及祝禱原生女人【原生女人｜野性能量開發】半日工作坊喚醒原生女人的野性能量AccessConsciousness®【AccessBars®】一日課程個案提供【AccessBars®】個案【Access®身體程序】個案【能量重整＆療癒】個案【生物動能呼吸治療®】個案【能量呼吸與舞蹈療癒】個案【西藏回春瑜珈養身】個案【心靈舞蹈開發】個案師資培訓心靈舞蹈教學技能養成授證導師培訓線上直播【心靈舞蹈教學技能養成】授證導師培訓【脈輪舞蹈】認證講師培訓7flow七色嵐線上學堂7flowTribe僻靜空間空間介紹場地租借跳舞，美得像詩、自由得像在空氣中飛翔，同時在展現和釋放能量，這件事能產生強大的生命張力，也能勾勒優美入心的弧線，愛跳舞的人都為身體帶自己進入的狀態著迷……。

很多人不敢享受跳舞是因為「放不開」、覺得自己「不會動身體」，即使嚮往自由舞蹈，卻不相信會發生在自己身上，今天，脈輪舞蹈創辦人雅雯老師直接在影片中教大家如何「用手指跳舞」！有「不會跳舞」的人嗎？「我常常跟來上課的朋友說，只要你有呼吸、有心跳，你就會跳舞。

在我的字典裡沒有不會跳舞這件事。

因為呢，大部分的人對跳舞有一個制式性的認知，覺得跳舞就是那些可能有專業背景的人、或是有特殊條件的人才能夠做的事情，所以會說『我們一般人怎麼可能哪』、『我腿那麼短』、『我筋又不開…我怎麼跳舞啊！』」對「跳舞」的迷思「那是因為他們把跳舞定了一個門檻、或者是說叫做標準化、當我們拿掉這個標準化的時候，其實呢，一根手指都可以跳舞！」「譬如說，拿出一根手指來，你這樣動，你沒有去想，它就自己會動對不對？」「好，你再允許整隻手臂開始動，動到你的肩膀，然後你透過這個手臂的動，一直發展到你身體也跟著這個動去扭動，帶到你全身……再把這個流動的動力，引導到你另外一邊的身體……其實這就是舞蹈。

」「它沒有所謂，我要學甚麼動作，才叫做舞動。

另外一個層面，我們說有呼吸、有心跳就會跳舞。

你呼吸的原因是因為要幫助你的心臟一直跳動，不然你就不能再繼續留在這個世界，那個心跳的跳動本身，就是一個舞蹈。

你血液的流動，就是一個舞蹈。

所以其實你外在安靜的坐著，你的身體內在它其實是在跳舞的。

」你得允許，並且等待「所以我通常會用這樣的一個角度去鼓勵覺得自己不會跳舞、不會數節拍(的朋友)，你所擔心的那些都不重要，你就是允許它、你去等待內在的一個想動的動機出現。

」「有些時候有人會站在教室裡，眼睛閉起來，他就是專心的等待，等待到後來，像我現在右手手指頭它開始動起來，然後，你就從這邊開始你的舞蹈。

」「當你願意讓他整個進入的時候，全身自然而然就會動起來了。

」當手指頭會跳舞之後，你呢？這件看似不起眼的小事，卻能讓我們從中體會到身體的精妙與奧秘。

呼吸、心跳、生活中各種事物都可以成為人覺察內心的媒介，當我們抽離生活的奔波忙碌，專注在這份「允許」，我們與生俱來的身體智慧才有機會施展、也才能和我們相呼應。

也只有當自己完全溶入這份生命流動裡的時候，靈感、啟發、洞見、讚嘆、臣服……才會湧現！這也就是<牧羊少年奇幻之旅>所說的：「 當你真心渴望某件事時，全宇宙都會聯合起