Explore #都蘭瑜伽小客廳Instagram posts - Gramho.com.#都蘭瑜伽小客廳InstagramPosts好友說.......怎麼看妳好一陣子沒寫字了.......是啊～那些鬼打牆的情緒，讓我的生活起了漣漪，沒有好與不好的差別，但那種不穩定的狀態，確實讓我花了一些些和自己好好和解著。

每一種情緒的轉換，都是體悟生活的一部分，就連此刻......我甚至激動的感覺著！ㄧ如往常的維持著教課的生活，但常常人在位置上，心態的變化也在瞬間改變著。

不知道是不是年紀到了，一直從部落哥哥發生意外了之後，重新思考了人生的意義，和爸爸之間的相處，和先生的對話關係，甚至是真切的擁抱自己一次！如果連自己的情緒都無法顧好的人，我其實很難想像能如何認真的對待生活?!沒錯，一樣是在上課，但提不起的熱情和熱忱，連自己拖著疲憊的身軀，都覺得辛苦。

人生並沒有那麼完美，經歷了這些只為了勾勒出那個更貼近自己心裡那完美的樣子而已，最後找到一個讓自己舒服自在的生活，人生的過程不就是這樣嗎？人生，因為無常，才更需要珍惜每一次的日常，就算愛與不愛了了，好好哭個一次，就算和青春說再見也是，就那麼好好經歷那種痛楚也好！每個相遇，縱然只是擦身而過，都是緣分，更何況再親密不過的關係，所以更是要把握每一個當下，珍惜每一次的相聚，甚至是每一個再簡單不過的一天！謝謝每個陪媽媽來上瑜伽的孩子，總會讓我感動那見面的瞬間❤️#都蘭瑜伽小客廳2244monthsago許久不見的輪很懷念也很需要再次熟悉✅輪瑜伽課程✅每週六✅晨間7:45am✅就在完瑜伽與大家相見✨🤗#hanumanasana#yogawheelpractice#experience#feeling#extend#backtolife#瘋瑜伽#優雅小姐#都蘭瑜伽小客廳3209monthsago今晚的瑜伽小客廳很熱鬧，下課完，學生第一句說～「老師：可以睡在這裡嗎？」我著實開心的笑了......能夠在小小的都蘭村裡教瑜伽，和學生一起聊聊對身體的概念，不求學生多，就算一個人學生來包場，我沒有理由不上課！這也是我回來台東以來最堅持的一件事！身體的有趣說都說不完，那些能夠感受到身體變化的人，確實是真正幸運的人！試著瞭解自己的身體，也讓自己的感官動起來，身體有它自己的一套智慧在，我們需要去傾聽、覺察它，然後和身體好好的相處就好！好開心的一晚🌟流動溫暖與愛❤️#yogaclass#瘋瑜伽#優雅小姐#大人的體育課#都蘭瑜伽小客廳25211monthsagoThankyousomuchRepost@loveyogatraveler最近閱讀的方向，還是在於心的感受！書中提到，創造祥和的是「心」，而後擴大了那種祥和的感覺！那種感受祥和覺性的享受，或者是說，想看到自己的心希望成為什麼樣子的練習真的很有趣！有些時候，我們不一定要走進山谷之中才能經驗這種祥和與安定，反而是種主動開放接受或是迎向全然的祥和氛圍與感受的念頭，沒有任何侷限的察覺，最終得到是喜悅和力量，而一切存在的事物本自於完美！#yoga#bestrong#openmind#conscious#awareness#selfpractice#armbalance#koundinyasana#yogaeveryday#iloveyoga#瘋瑜伽#優雅小姐#都蘭瑜伽小客廳GuaranteedSUPERGRIP🐾🐾IncontrastableNever-Slip🦎🦎..MusthaveSTORM••••••#stormlover#stormfamily..#스톰#스톰요가매트#스톰매트#요가#요가매트#요가강사#명품요가매트#요가매트추천#stormmat#stormyogamat#코리아리테일#korearetail #stormalignmentsystem#whitestormyogamat130011monthsago最近閱讀的方向，還是在於心的感受！書中提到，創造祥和的是「心」，而後擴大了那種祥和的感覺！那種感受祥和覺性的享受，或者是說，想看到自己的心希望成為什麼樣子的練習真的很有趣！有些時候，我們不一定要走進山谷之中才能經驗這種祥和與安定，反而是種主動開放接受或是迎向全然的祥和氛圍與感受的念頭，沒有任何侷限的察覺，最終得到是喜悅和力量，而一切存在的事物本自於完美！#yoga#bestrong#openmind#conscious#awareness#selfpractice#armbalance#koundinyasana#yogaeveryday#iloveyoga#瘋瑜伽#優雅小姐#都蘭瑜伽小客廳31311monthsago스톰의품질,디자인,기술력전세계를매료시키다😍..ThankstoGlobalConsumers@