月圓冥想~~ Sa Re Sa Sa | Sa Re Sa Sa
月圓冥想~~ Sa Re Sa Sa 月圓，是宇宙能量最高的時候，在月圓當天（或之前幾天）冥想， 效益則是平常的千倍，是接收宇宙能量的大日子喔。
當自己的按摩師跳到主文旭康整體手技的徒手按摩手法與自我按摩工具的結合，整合為當自己的按摩師，內容包含徒手按摩教學、自我按摩教學、瑜伽教學部落格全站分類：運動體育相簿部落格留言名片Mar03Tue201511:28月圓冥想~~SaReSaSa月圓冥想~~SaReSaSa月圓，是宇宙能量最高的時候，在月圓當天（或之前幾天）冥想，效益則是平常的千倍，是接收宇宙能量的大日子喔。
昆達里尼瑜珈11分鍾的月圓冥想『SaReSaSa』將有助於與這宇宙連結，這11分鐘的開蓮花手印動作，為您帶來保護與豐盛。
步驟1:調頻tunein●唱誦3次"OngNamoGuruDevNamo"，禮敬您內在的神性；●再唱誦3次"AadGurayNamay,JugadGurayNamay,SatGurayNamay,SiriGuruDayvayNamay"，禮敬原初的偉大的智慧。
步驟2:蓮花開手印11分鐘●雙手合十從丹田往上逐步將十指張開如一朵蓮花般盛開直到頭頂，唱誦"SaReSaSaSaReSaSaSaReSaSaSaRung'" ●雙手從綻開的蓮花手式向內合閉，十指合十逐漸向下回到丹田處，唱誦"HarReHarHarHarReHarHarHarReHarHarHarRung." ●重覆11分鐘唱頌步驟3:tuneout唱誦"SatNam"三遍整個步驟可以參考YouTube的影帶，從3:45開始 月圓對人產生的力量是很強大的，月圓的時候能量是向上的，但也容易執著，農民曆中，滿月時，開花能量最強，這也就為什麼在滿月的時候練習滿月冥想是最好的時機，放下執著又能開出豐盛的花朵，調整自己的情緒（因為月圓也容易情緒化）。
團體一起的月圓冥想，因為聚在一起而凝聚了更大的振奮，共同發展更大的磁場、Aura、直覺與靈性，也能一起感受寧靜，消除平日累積的緊張、壓力與焦慮，療癒的效果絕佳！更可以祝福你的家人和朋友，祝福人類與大地之母，並且實現願望喔～！大家一起來連結。
本文引用自MissGlin-月圓冥想~~SaReSaSa 全站熱搜創作者介紹當自己的按摩師當自己的按摩師當自己的按摩師發表在痞客邦留言(2)人氣()E-mail轉寄全站分類：生活綜合個人分類：瑜珈的點點滴滴此分類上一篇：OngNamoMantraMusic昆達利尼瑜伽上一篇：肩胛緊繃痠痛處理深層筋膜放鬆(膏肓穴)下一篇：輔助吸氣肌斜角肌▲top留言列表發表留言相簿幻燈片文章分類自我按摩教學(2)瑜珈的點點滴滴(2)按摩最初的本質境界(3)服務介紹(3)旭康的堅持(0)FAQ一般問答(0)疲勞緊繃按摩整復(雜)(2)推拿按摩相關(10)生活綜合(10)未分類文章(4)最新文章熱門文章最新留言月曆«十月2021»日一二三四五六 12345678910111213141516171819202122232425262728293031 誰來我家參觀人氣本日人氣：累積人氣：回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗
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