唱誦"Sa Re Sa Sa Sa Re Sa Sa Sa Re Sa Sa Sa Rung'". ○雙手從綻開的蓮花手式向內合閉，十指合十逐漸向下回到丹田處，. 唱誦"Har Re Har Har Har Re ...又藍的平價好物開箱跳到主文這裡是又藍的分享小站,在這裡有很多人氣商品要推薦給大家!相信大家一定都會喜歡的唷!部落格全站分類：美食情報相簿部落格留言名片May09Tue201714:19月圓冥想~~SaReSaSa@旭康整體手技步驟1:調頻tunein●唱誦3次"OngNamoGuruDevNamo"，禮敬您內在的神性；●再唱誦3次"AadGurayNamay,JugadGurayNamay,SatGurayNamay,SiriGuruDayvayNamay"，禮敬原初的偉大的智慧。

步驟2:蓮花開手印11分鐘●雙手合十從丹田往上逐步將十指張開如一朵蓮花般盛開直到頭頂，唱誦"SaReSaSaSaReSaSaSaReSaSaSaRung'" ●雙手從綻開的蓮花手式向內合閉，十指合十逐漸向下回到丹田處，唱誦"HarReHarHarHarReHarHarHarReHarHarHarRung." ●重覆11分鐘唱頌步驟3:tuneout唱誦"SatNam"三遍整個步驟可以參考YouTube的影帶，從3:45開始 月圓對人產生的力量是很強大的，月圓的時候能量是向上的，但也容易執著，農民曆中，滿月時，開花能量最強，這也就為什麼在滿月的時候練習滿月冥想是最好的時機，放下執著又能開出豐盛的花朵，調整自己的情緒（因為月圓也容易情緒化）。

團體一起的月圓冥想，因為聚在一起而凝聚了更大的振奮，共同發展更大的磁場、Aura、直覺與靈性，也能一起感受寧靜，消除平日累積的緊張、壓力與焦慮，療癒的效果絕佳！更可以祝福你的家人和朋友，祝福人類與大地之母，並且實現願望喔～！大家一起來連結。

 本文引用自MissGlin-月圓冥想~~SaReSaSa 本文來自:http://xukang.pixnet.net/blog/post/109441463-%E6%9C%88%E5%9C%93%E5%86%A5%E6%83%B3~~-sa-re-sa-sa文章標籤氣功禪修坐禪禪定靜坐冥想靈動太極全站熱搜創作者介紹thorntk4e0j0又藍的平價好物開箱thorntk4e0j0發表在痞客邦留言(0)人氣()E-mail轉寄全站分類：不設分類個人分類：氣功相關此分類上一篇：師姐跟我說靜坐可以迴向一半的功果給我亡父和外靈自己也會比較順,佛教真的有這樣的說法嗎?此分類下一篇：春分《即刻勝利》全球冥想–國際黃金時代團隊上一篇：師姐跟我說靜坐可以迴向一半的功果給我亡父和外靈自己也會比較順,佛教真的有這樣的說法嗎?下一篇：春分《即刻勝利》全球冥想–國際黃金時代團隊▲top留言列表發表留言熱門文章最新文章參觀人氣本日人氣：累積人氣：回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗