【圓月冥想 Full Moon Meditation】 – 昆廬Kunlo Yoga | Sa Re Sa Sa
Sa Re Sa Sa, Sa Rung (在頭頂上方打開蓮花). 然後，倒下方， ... Sa，無窮無盡無限，也是初初的零狀態，連結宇宙，無限、完美、就在這裡，無處不在。
跳至主要內容選單傳說，AdiYogi一直品飲月露（somarasa)，月亮有令人陶醉的汁露，常常吸取月光的精華，陶醉其中～圓月是宇宙能量最高的時候，在月圓當天或前幾天冥想，效果是平常幾倍，是接受能量的絕佳日子～同時，因為能量的振動關係，這幾天對人或動物自然界的影響也是很強，情緒會被滿月能量所波動，副交感神經或多或少會被影響～有一個能夠穩定心智的冥想法叫AntarNaadMantra，能在神聖中帶走你瘋狂負面的想法，從而上升你的意識到更高頻率的共振～>>>做法姿勢：🤲🏼簡易坐，合掌胸前，Tunein:OngNamoGuruDevNamo3次。
MangalaCharmMantra3次。
在丹田處結蓮花手印，徐徐上升至頭頂，一邊唱：SaReSaSaSaReSaSa(邊唱邊打開蓮花)SaReSaSa, SaRung(在頭頂上方打開蓮花)然後，倒下方，手背貼手背，指尖向下回落到丹田，一邊唱：HarReHarHarHarReHarHarHarReHarHar, HarRung(回到丹田)然後再結蓮花手印，動作不斷重覆。
時間：11分-31分鐘。
>>>Mantra解釋：Sa，無窮無盡無限，也是初初的零狀態，連結宇宙，無限、完美、就在這裡，無處不在。
Har，具創造性土元素，密集，可顯化資源，並連結大地母親～Rung與之交織，一起投射出去，成為豐盛的顯化～因為月圓的能量是向上的，這個冥想的第一個蓮花手印向上能打開豐盛，接著的向下手印，代表能放下自已ego的執著，整理自已情緒～你獨自練這個也可以，但當一群學生課堂上團練這個，眾人的能量可以結集為更大的共振，令到在場團隊每個人的靈性意識與能量場更加擴大～“ThatInfiniteTotalityishere,everywhere.ThatcreativityofGodishere,everywhere.”這是一個智慧、和平、豐盛的冥想，唱誦這個能令你在神聖的保護圈之中得到庇護，任何問題也不能干擾到你，為你帶來繁榮和保護～SatNam👳🏾♂️🙏🏾冥想音樂參考：分享此文：FacebookWhatsApp請按讚：喜歡正在載入...發表迴響取消回覆搜尋搜尋關鍵字: 載入迴響中... 發表迴響…電子郵件(必要)名稱(必要)網站%d位部落客按了讚：
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時間：11分-31分鐘。
>>>Mantra解釋：Sa，無窮無盡無限，也是初初的零狀態，連結宇宙，無限、完美、就在這裡，無處不在。
Har，具創造性土元素，密集，可顯化資源，並連結大地母親～Rung與之交織，一起投射出去，成為豐盛的顯化～因為月圓的能量是向上的，這個冥想的第一個蓮花手印向上能打開豐盛，接著的向下手印，代表能放下自已ego的執著，整理自已情緒～你獨自練這個也可以，但當一群學生課堂上團練這個，眾人的能量可以結集為更大的共振，令到在場團隊每個人的靈性意識與能量場更加擴大～“ThatInfiniteTotalityishere,everywhere.ThatcreativityofGodishere,everywhere.”這是一個智慧、和平、豐盛的冥想，唱誦這個能令你在神聖的保護圈之中得到庇護，任何問題也不能干擾到你，為你帶來繁榮和保護～SatNam👳🏾♂️🙏🏾冥想音樂參考：分享此文：FacebookWhatsApp請按讚：喜歡正在載入...發表迴響取消回覆搜尋搜尋關鍵字: 載入迴響中... 發表迴響…電子郵件(必要)名稱(必要)網站%d位部落客按了讚：
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