蛙式瘦腿ptt，大家都在找解答 旅遊日本住宿評價 | 蛙式ptt
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引述《catnsky (我是拖拖)》之銘言： : 我只會游自由式跟蛙式: 但是長期抽煙加上太久沒運動: 自由式實在游不久: (50m就會 ...旅遊日本住宿評價大家都在找解答蛙式減肥ptt蛙式瘦腿ptt，大家都在找解答。
第1頁引述《catnsky(我是拖拖)》之銘言：:我只會游自由式跟蛙式:但是長期抽煙加上太久沒運動:自由式實在游不久:(50m就會喘100m就一定要 ...,不過為了扼止大腿繼續變粗，所以我每次慢跑結束後，休息一下就去游泳，...雖然腿本身不粗但我想追求是線條不要結塊啊啊啊:我不太會游蛙式，專長是仰式XDD:自由式還算...是什麼咧:D？http://go2swim.pixnet.net/blog--※發信站:批踢踢...取得本站獨家住宿推薦15%OFF訂房優惠取得優惠游泳跑步PTT蛙式瘦腿PTT游泳減肥沒用游泳減肥心得游泳減肥PTT游泳完吃什麼PTT蛙式ptt蛙式減肥ptt游泳減肥菜單ptt台中滑板店PTT紅肉旗魚雲林縣人口觀塘海濱早餐夢館遲到myproteinptt三水江雙和筆電記憶體上限內排機場台幣CA-148本站住宿推薦20%OFF訂房優惠,親子優惠,住宿折扣,限時回饋,平日促銷取得優惠Re|蛙式瘦腿ptt引述《catnsky(我是拖拖)》之銘言：:我只會游自由式跟蛙式:但是長期抽煙加上太久沒運動:自由式實在游不久:(50m就會喘100m就一定要 ...ReadMoreRe:[問題]游泳修飾身材|蛙式瘦腿ptt不過為了扼止大腿繼續變粗，所以我每次慢跑結束後，休息一下就去游泳，...雖然腿本身不粗但我想追求是線條不要結塊啊啊啊:我不太會游蛙式，專長是仰式XDD:自由式還算...是什麼咧:D？http://go2swim.pixnet.net/blog--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:...推pkryu:推～男生也想游泳瘦腿XD04/2917:12.ReadMore[問題]大家游泳都游蛙式還是自由式ㄋ！|蛙式瘦腿ptt發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.136.101.110※文章網址:...25推mobetae75821:蛙式減肥效果最差？...41推Lahti:瘦腿應該是自由吧大腿擺很累的.ReadMore[問題]游完蛙式後的小腿|蛙式瘦腿ptt原po女生屬於下半身較易胖型易水腫因此想說蛙式動下半身可以雕塑大約一星期游三次每次蛙式1000m.ReadMore[問題]請問蛙式和自由式|蛙式瘦腿ptt大家好早上晨泳已經有超過3年的時間每天就是30分鐘的蛙式天天覺得...游蛙式會屁股2側越來越寬2腿越來越壯他強烈建議自由式全程但是問題來 ...ReadMore[心得]游泳原則分享|蛙式瘦腿ptt蛙式：600公尺，25秒／每25米／8～9夾腿。
4．蛙蝶...以上跟大家分享。
--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.176.235.16※文章網址: ...ReadMore[心得]游泳雕塑身材比較快|蛙式瘦腿ptt...高中因為體育老師要求嚴格自由式蛙式仰式都會游不過沒有非常標準啦XD...等三週沒有游的下場就是大腿又回去了Q_Q但是之前一次游1.5小時就讓大腿瘦那麼多...XD--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:140.112.4.183 ...ReadMore[心得]游泳雕塑身材比較快|蛙式瘦腿pttIloveit!XD--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:140.112.4.183...推fredjedi:蛙式瘦大腿內外側自由是瘦大腿前後側掰掰秀通吃12/0616:51.ReadMore[減肥]慢跑v.s游泳揪竟哪種減肥比較有效率?|蛙式瘦腿ptt發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:220.133.3.213...推bearching:不太清楚蛙式，本身游自由式都會游到有全身發熱感，大約07/1222:30...lp2650056:有可能是你用大腿去把腳收回踢蛙腿，蛙式在收的時候用小07/1314:50.ReadMore[討論]游泳的疑問|蛙式瘦腿ptt我想請教各位,一直有個疑點就是,游自由式是不是會讓大腿變粗阿?...順帶讓大腿變緊實,結果現在跟我預期的恰恰相反真的很令人沮喪耶難道說游蛙式才能瘦大腿嗎?囧--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:123.193.212.169.ReadMore[閒聊]利用游泳(蛙式)減肥|蛙式瘦腿ptt(我因為知道有舊傷,所以其實右腿是踼夾的更用力的...反而沒事)或許也因為自已想著要加強運動強度度(從1500M>2000M/HR)也有關吧但不管怎樣, ...ReadMore[閒聊]游泳真的會瘦^O^|蛙式瘦腿ptt游泳來說，其實我泳技不好，只會仰式和偶爾換氣失敗的自由式，但在25公尺...一星期去三~四趟，一個月下來除了手臂沒什麼變化，本身易胖易水腫的小腿比較細了，線條也變...發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:111.253.250.185...shiyoo123:通常蛙式和蝶式的真的滿壯的，特別式蝶式的背肌>"<06/2122:18.ReadMore游蛙式能不能瘦腿啊??|蛙式瘦腿ptt引述《[email protected](小姐變成豬)》之銘言：:游泳的運動量很大但如果要瘦腿游蛙式有效嗎??當然有用啊!!!我一個禮拜游三天泳.ReadMore訂房住宿優惠推薦NT$1410自由式酒店HOTELFREESTYLE⭐⭐⭐自由式酒店位於著名的甲府區，地理位置優越。
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