動態平衡控制是非常基本的能力. ，它能幫助我們在活動時好好控制重心而不至於跌倒。而動態平衡不佳的長輩會常常覺得走路不穩、搖搖晃晃，在 ...

復健科醫師侯鐘堡提供4招肌力動作，同時鍛鍊肌肉、訓練平衡感，也可以預防 ... 功能：訓練反應力、雙手活動度，以及身體平衡感、核心肌群。

對於平衡不好的孩子，除了每週一至二次到醫院接受物理治療、職能治療的. 訓練之外，其實有更多的時間是在家或在學校的，因此，家長可以藉由日常生活. 活動和 ...

站姿平衡訓練的目的在於病患處於站立姿勢時能. 提高軀幹的穩定度，使其他肢體可自由動作且身體重心. 得以轉移，以便在站姿下執行各類功能性的活動。 □內容.

中風復健– 中風病人在家也能練習的三招坐姿平衡訓練！ ... 甚至可以直接拿水杯到嘴邊喝水、將桌上的水果拿給照顧者等，都是非常好的訓練活動

矯正訓練不是一般的肌力體能訓練，是為了喚醒身體的平衡肌群。 ... 太多，鍛鍊到的反而是負責身體活動的大肌群，而無法改善身體痠痛問題。

或讓孩子直接躺或跪在球上，利用球左右的滾動，訓練孩子的平衡感。 □坐姿的維持：孩子坐在固定位置上玩玩具時，可以將玩具變化不同的位置，讓孩子練習轉換 ...

想要改善孩子的平衡感，透過遊戲設計也能讓孩子邊玩邊學喔！ 親子活動,居家遊戲,平衡訓練,打開身體用心玩,玩出. 孩子走路老是跌跌撞撞，平衡 ...

活動能力逐漸喪失， ... 保命防跌除了有氧、肌力平衡訓練也很重要.