教練班的課程係培養返老還童功法師資養成的「基礎班」，除了傳授教練養成的基本知能外，最主要的還是在驗收一位合格教練所應具備的「內經圖」、「練功注意 ...淡江大學練功場跳到主文這是淡水地區返老還童活動報導與心得分享的園地，歡迎大家一起來耕耘部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片Nov23Fri201217:09我參加了返老還童氣功全省教練班課程我參加了返老還童氣功全省教練班課程淡江大學煉功場 李忠和返老還童氣功全省教練班2012年第三梯次，於11月17~18日在台中市豐原「流星花園休閒農場」辦理，淡江大學練功場的何愛珠和李忠和兩位學員報名參加了這個二天一夜的課程。

   北區四個分區參加教練班課程的學員，17日清晨分乘二輛遊覽車前往豐原的「流星花園休閒農場」。

   台中區分會代總監劉羿玲所率領的工作團隊，負責承辦這次的教練班所有行政支援工作，看到了所有工作人員悉心的佈置安排和熱誠的接待，劉代總監還詳細的為大家說明，這兩天課程的流程和提醒事項，面面俱到，讓我們這些參加課程的學員們，一到會場就有賓至如歸的感覺，真好！   教練班的課程係培養返老還童功法師資養成的「基礎班」，除了傳授教練養成的基本知能外，最主要的還是在驗收一位合格教練所應具備的「內經圖」、「練功注意事項」、「急救知識」、「教練準則」、「動、靜氣功口訣動作」、「練功要訣」等，是否合乎成為一位教練人員。

大夥抵達流星花園休閒農場後，在工作人員細心的安排引導下安頓妥當後，上午九時開始上課。

由於大家都是協會未來的「教練」成員，肩負著協會暨返老還童功法推展的重要任務，因此，對協會使命、願景、現況、未來發展的規劃等等，均應有正確的認知，基於此，老師不厭其煩地為大家詳細敘明，讓這群未來的教練人選，在將來功法推展中，都能有清楚明確的方向與做法。

「內經圖」為煉功的基石，欲讓返老還童功法能夠煉到位，必需對內經圖有一定程度的認識，才能相輔相成，事半功倍，就我個人而言，老實說初見「內經圖」，感覺只是一個圖騰罷了，雖也聽別人點滴述及，聽後根本只是只知其然而不知其所以然，始終覺得艱深難窺其粵，相信這應也是絕大多數學員共同的情況；因此，老師特別用了很長的時間，詳細親授「內經圖」，以其豐富的授課技巧，把大家認為「很難懂」的內經圖，以深入淺出的表達方式，為大家做有系統的解說，讓大家瞭解內經圖與功法修煉的關係，課中不斷以淺顯易懂的實例帶入情境中，很短的時間內，大家就有了一個明確而有系統的認知，真是讓大家獲益良多。

   用過午餐稍做休息後，下午課程一開始老師就「練功時應注意事項及教練準則」，配合實例做了詳盡的說明，讓大家明瞭教練在練功場除了教功外，更應具備正確的觀念與自我內在的要求與修為，每位教練將來在經營煉功場及教功時，才能有統一而正確的準則，才不致以訛傳訛，誤導別人，所以每位學員都是聚精會神的聆聽及做筆記，深怕有所遺漏….。

功法推展五年來，在老師的用心潛修下，不斷的領悟出更多、更高境界的修煉要領，因此，在動作上會做一些修正，而許多煉功場教練由於未及時取得最新的資訊，導致動作要領，前後出現些許差異的情況，協會總是利用每次的研習機會，由老師親自指導示範「最正確」的動作。

「動靜氣功功法要領及口訣」的驗收，這是教練班最重要的課程項目，為了讓所有參加教練班課程的未來教練們，能夠有最正確而標準的統一要領與口訣，特別利用下午的後半段時間，老師親自指導，由台南府城區代理總監黃瑩秋講解動作要領與口訣，台中區代理總監劉羿玲擔任動靜氣功動作的示範。

動靜氣功每一式的示範中，老師都會親自指導該注意事項與動作的一些「眉角」，同時也開放所有學員的當場發問，獲得了在場所有學員的熱烈回響，每一式都有多位學員發問，老師也不厭其煩的一一做了解說，讓所有的學員對功法動作要領，不明者獲得理解，疑惑者得以澄清，真是獲益良多，不虛此行。

   動靜氣功示範畢，全體學員依分組，由負責指導總監再度為學員講解要領，並依口訣帶領大家做練習，總監的用心指導下，每位學員都「非常非常」的用心依要領做動作，有任何不明處總監當場給予正確的解答，動作有不正確之處，指導總監總是熱心幫忙修正，在練習中學員們可以互為借鏡，效果特別的好。

參加教練班課程的學員們，都是發心將來要去幫助別人的教練，因此，大家不但上課是非常認真的聽講做筆記，連課間休息都不放過，人人勤讀苦練，學習的精神真叫人佩服。

       第一天的晚上及第二天上半天，進行動、靜氣功的驗收，鄭老師負責「動氣功暖身」及「靜氣功」的驗收，鄭老師在做要領與口訣驗收時，都會先以口試的方式，來瞭解學員對協會的使命與願景是否清楚，並對教練