靈性音樂(三)~連結脈輪的冥想~ @ 心瑜珈自在空間南投市忠孝 ... | 海底輪 lam
默念著海底輪的內在梵音『Lam 』 ，流向全身及覺知。
吐氣時。
以一種柔軟.緩慢.放鬆的呼吸賦予梵音生命。
專注～持續呼吸並繼續想像，直到心靈能清楚的 ...心瑜珈自在空間南投市忠孝四街18號0492207826日誌相簿影音好友名片200804171958靈性音樂(三)~連結脈輪的冥想~?靈性音樂在瘋瑜伽!!最近戀上了台中一間很不錯的瑜伽教室，重拾了當學生的那股熱忱，愛上了熱瑜伽，雖然在近４０度高溫的教室裡上課，可是卻感覺不到悶熱，反而更迷戀上課中那種汗水揮雨的感覺！也許是體力Over，到了昨天晚上就有點懶懶的，沒去上太極導引的課！今天早上下課完之後，也不想練功，能量突然凝滯著，覺得在不淨化一下好像快要鎖起來了，原本是要以IvoSedlacek的那張CHAKRABREATHING，以動態的方式來喚醒脈輪，結果在茫茫音（cd)海中，竟然找不到！只翻出ChakraSuite這張cd，由於這張cd比較沈靜，所以只能做靜態的冥想！在安住身心後開始淨化連結脈輪的冥想～吸氣～讓呼吸。
能量和覺知從頭頂進入，往下流經脊椎，想像有一道清亮的光線。
吐氣～感覺氣在往下沈，重心碰觸地球。
端坐鎮定！吸氣～讓呼吸。
能量和覺知從頭頂進入，往下流經脊椎，到達海底輪。
吐氣～想像這股能量以漣漪般的圓擴展開來，經由海底輪向外擴散。
保持這種呼吸模式，想像有一道如寶石光的紅色光輪，在海底輪。
吸氣時。
默念著海底輪的內在梵音『Lam』，流向全身及覺知。
吐氣時。
以一種柔軟.緩慢.放鬆的呼吸賦予梵音生命。
專注～持續呼吸並繼續想像，直到心靈能清楚的接收衪！{###_koolee/24/1504687826.mp3_###}重複一首音樂的時間～接著往下移到下個脈輪。
生殖輪所有的脈輪都以相同的方式進行，生殖輪的種子梵音為『Vwam』，顏色為寶石光的橙色光輪。
{###_koolee/24/1504687827.mp3_###}臍輪臍輪的種子梵音為『Ram』，顏色為寶石光的黃色光輪。
{###_koolee/24/1504687828.mp3_###}心輪心輪的種子梵音為『Yam』，顏色為寶石光的綠色光輪。
{###_koolee/24/1504687829.mp3_###}喉輪喉輪的種子梵音為『Ham』，顏色為寶石光的藍色光輪。
{###_koolee/24/1504687830.mp3_###}眉心輪眉心輪的種子梵音為『Om』，顏色為寶石光的靛色光輪。
{###_koolee/24/1504687831.mp3_###}頂輪頂輪的種子梵音為『Nng』，顏色為寶石光的紫色光輪。
{###_koolee/24/1504687832.mp3_###}脈輪是光和能量的轉輪，存在於星芒體中，包括氣.心念.智慧及情感。
在淨化脈輪冥想過後，那條沈睡中的靈蛇並沒有被喚醒，只是這股交織的能量，讓我沉澱思緒集中心靈，無限的自由流動於身體和意識中。
koolee868/Xuite日誌/回應(9)/引用(0)沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應加我為好友在南投有一個練習瑜珈的地方所有的溫度．寬度及態度 都正好所有的流動．感動及心動 都正好空氣流通的當下放鬆正好 溫柔正好 寜靜正好日誌相簿影音我的相簿koolee868664's新文章2018年最新課表(歡迎新同學預約體驗)049-2207826或0961225087啟動瑜珈內在練習~妮姑瑪大師脈輪內法心瑜珈~心練習~保持平衡心瑜珈讀書會芳療研習~情緒。
調整。
平衡靈性音樂(十一)~聽~自在聆聽oh!Felina我們永遠都愛妳~靈性音樂(十)-放下!曾經靈性音樂(九)-獻给你,我生命列車上的同行者!鏡頭下的墾丁穿越恐懼航向愛-愛的讀書會全世界最受肯定的國際師資認證~第一屆整體瑜珈IntegralYoga初級師資班靈性音樂(八)--閉上眼睛傾心與感謝滿心喜悅的邀請您進入心靈深處●尋找真實自我從無至有~從心痛至平靜平衡prayforbalanceandexchange2009瑜珈生活體驗營全部展開|全部收合關鍵字koolee868664's新回應沒有新回應！姓名:翁素湄PoweredbyXuiteYoga瑜伽href="http://tw.myblog.yahoo.com/malikayoga/">台灣整體瑜伽JudyYoga~樂活瑜伽醫學網站體驗式瑜伽英式瑜伽KaliRayTriY
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吐氣時。
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專注～持續呼吸並繼續想像，直到心靈能清楚的接收衪！{###_koolee/24/1504687826.mp3_###}重複一首音樂的時間～接著往下移到下個脈輪。
生殖輪所有的脈輪都以相同的方式進行，生殖輪的種子梵音為『Vwam』，顏色為寶石光的橙色光輪。
{###_koolee/24/1504687827.mp3_###}臍輪臍輪的種子梵音為『Ram』，顏色為寶石光的黃色光輪。
{###_koolee/24/1504687828.mp3_###}心輪心輪的種子梵音為『Yam』，顏色為寶石光的綠色光輪。
{###_koolee/24/1504687829.mp3_###}喉輪喉輪的種子梵音為『Ham』，顏色為寶石光的藍色光輪。
{###_koolee/24/1504687830.mp3_###}眉心輪眉心輪的種子梵音為『Om』，顏色為寶石光的靛色光輪。
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{###_koolee/24/1504687832.mp3_###}脈輪是光和能量的轉輪，存在於星芒體中，包括氣.心念.智慧及情感。
在淨化脈輪冥想過後，那條沈睡中的靈蛇並沒有被喚醒，只是這股交織的能量，讓我沉澱思緒集中心靈，無限的自由流動於身體和意識中。
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調整。
平衡靈性音樂(十一)~聽~自在聆聽oh!Felina我們永遠都愛妳~靈性音樂(十)-放下!曾經靈性音樂(九)-獻给你,我生命列車上的同行者!鏡頭下的墾丁穿越恐懼航向愛-愛的讀書會全世界最受肯定的國際師資認證~第一屆整體瑜珈IntegralYoga初級師資班靈性音樂(八)--閉上眼睛傾心與感謝滿心喜悅的邀請您進入心靈深處●尋找真實自我從無至有~從心痛至平靜平衡prayforbalanceandexchange2009瑜珈生活體驗營全部展開|全部收合關鍵字koolee868664's新回應沒有新回應！姓名:翁素湄PoweredbyXuiteYoga瑜伽href="http://tw.myblog.yahoo.com/malikayoga/">台灣整體瑜伽JudyYoga~樂活瑜伽醫學網站體驗式瑜伽英式瑜伽KaliRayTriY