Yoga Kafe 瑜珈‧ 療癒‧ 空間是今年(2018)二月才新開幕的瑜珈教室，地點就位於中永和四號公園旁邊的大樓二樓，就是這一棟「皇家景豪」大樓； ...Skiptothecontent生活Life,體驗Experience【捷運永安市場站/四號公園旁】YogaKafe瑜珈‧療癒‧空間｜瑜珈課初體驗認真感受身體知覺193月,2018尚無留言．許多認識的朋友一直都覺得我很像個小老人，因為早睡早起、飲食上除了吃太多甜點外算養生，而且早上起床還會習慣拉筋舒展，只是拉筋這部份比較少分享，所以前陣子熊熊收到 YogaKafe瑜珈‧療癒‧空間 的體驗邀約時有小驚訝到，想說是有通靈嗎(笑)言而總之，也讓我有了瑜珈課初體驗。

YogaKafe瑜珈‧療癒‧空間｜FBYogaKafe瑜珈‧療癒‧空間是今年(2018)二月才新開幕的瑜珈教室，地點就位於中永和四號公園旁邊的大樓二樓，就是這一棟「皇家景豪」大樓；走進去後左轉到電梯那邊，再直接走右邊的樓梯上二樓就到了，也是可以搭電梯，但二樓而已，可以的話我們一起節能、用走的吧。

喔對，我是從永和宜安路接安平路走過來的，若搭捷運的話搭到「永安市場站」，再走過來也不遠，步行10分鐘內可到。

在YogaKafe的Facebook專頁裡也有照片引導：YogaKafe怎麼走? 到達二樓就會馬上看到YogaKafe敞開的大門。

喔對，目前通常是上課前30分鐘才會有人，所以也別太早到喔。

會有服務人員接待，上課前要做個簡單的簽到，就可以在一旁稍休息等上課了。

YogaKafe瑜珈‧療癒‧空間課表這是目前YogaKafe的課表，可透過17FitApp或網頁版預約上課：YogaKafe瑜珈·療癒–17Fit特別的是在課程的兩個小時前都能做預約或是取消，然後目前YogaKafe的課程採「點數扣抵方式」，不需要簽約、綁約。

可以報名單堂課程，或是參考YogaKafe推出的優惠方案，更詳細資訊可參考 YogaKafe FB粉絲團貼文公告：YogaKafe課表及目前優惠方案有關報名與訂課方式，可洽詢YogaKafe粉絲專頁，或透過電話詢問。

看課表應該能發現課程種類還不少，包含：哈達瑜珈、身體覺知瑜珈、身心統合瑜珈療癒、身心流動瑜珈、陰陽療癒瑜珈等等。

看過去，我對「哈達瑜珈」很好奇，因為比較不能從字面上直接了解，後來詢問得知原來「哈達瑜珈」(HathaYoga)就是比較基礎的瑜珈課程；「哈達」二字為日月的意思。

更詳細的源由可參考此頁。

其它課程介紹可參考FB活動頁面：YogaKafe課程活動不同課程、不同老師都有不同的格調，大家可以視自身需求，選擇適合自己的課程，像我比較屬於新手練習者，就選擇體驗了兩堂課，分別是Jelly老師的【身心基礎瑜珈】與 Janus老師的【身心統合瑜珈療癒】。

等待上課前，可以坐在這邊休息。

是說，一進來的時候我有點小驚訝，因為這裡還真的不太像想像中的瑜珈教室，而是像背包客住宿的接待小客廳，給人一種悠閒、放鬆的感覺。

後來突然想到一開始看到「YogaKafe」時還以為他們是咖啡廳，這裡就像是個小咖啡廳一樣，讓人放鬆、不會覺得說是來這裡逼自己運動或上課的感覺。

一旁也有可上密碼鎖的置物櫃可以放個人物品。

然後要記得自己的櫃子位置和密碼，別像我一樣第一次來密碼設錯，結果打不開，麻煩服務人員幫我開…囧rz然後像我一樣的「大水怪」別擔心口渴，這裡有飲水機可以喝到飽(笑)但後來發現其實會喝水的時間並不多，上課時認真集中精神上課，加上我上的課程較為和緩，所以也不太會覺得口渴。

因為先前沒到過瑜珈教室，等上課前像劉姥姥逛大觀園，到處看。

進門口右手邊這裡就有陳列一些相關產品，其中讓我一開始就注意到的就是最下排的瑜珈服和瑜珈褲，因為最近剛好有想要買瑜珈褲，材質摸起來都還滿舒服的。

第二個吸引到我的目光的就是中間排的滾筒、按摩球、滾輪棒。

原來這裡除了瑜珈課程，還會不定期的開設一些健康、運動的相關課程。

另外中間還有一排手工皂是YogaKafe合作的，小小的展示空間傳達出對健康生活的多樣性。

接著時間到就要準備來上課嘍!這天是早上九點的課，不管是什麼課，我都喜歡選在上午，因為總覺得上午比較有精神和動力。

YogaKafe主要就是這一間上團課的教室，教室內已鋪好瑜珈墊，也有一些瑜珈輔助品，可自行攜帶毛巾、水壺，基本上就是人來就好。

一進教室時，馬上就被教室後方的「象神」畫給吸引目光，這