一时也没有买到的话该怎么办呢?可以用什么代替? 瑜伽砖是做瑜珈 ...Togglenavigation团操培训课程-健身教练培训学校-正规健身瑜伽培训机构「免费考证」首页关于我们塑形美体经典纯粹理疗修复情绪释放职业老师新闻资讯健身知识新闻资讯常见问题健身课程教练团队场所环境联系我们瑜伽知识瑜伽用品健身瑜伽资讯主页>瑜伽知识>瑜伽用品>正文健身瑜伽砖可以被什么替代？2019-10-09团操小编瑜伽用品　　健身瑜伽砖可以被什么替代？瑜伽砖几乎是新手必备的道具之一，但如果没有，一时也没有买到的话该怎么办呢?可以用什么代替?　　 　　瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具。

主要是防止做高难动作时拉伤。

　　瑜珈体位法里有些动作需完全伸展手臂或下腰碰地面。

辅助砖可帮助初学的您伸展盆骨,然后慢慢地调整瑜珈砖与地面的距离,循环渐进地完成自我柔软,延伸等完美动作。

在做一些流派的瑜伽动作时，为了恪求动作的绝对标准，用瑜伽砖来进行动作的帮助，如果你没有瑜伽砖也可以用较厚的书本来代替。

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