冬天天氣冷，久坐椅子上拼命滑手機、打電腦，長期姿勢不良，加上肌肉、神經緊繃，不少人紛紛出現肩頸痠痛，甚至連帶上背肩胛骨內側的膏肓 ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題熱門：飛蚊症頭痛脂肪肝過敏子宮肌瘤首頁>健康新知>骨科>復健治療分享到Facebook分享到Google+收藏12021/1/20下午02:34:15華人健康網收藏（關鍵字：復健,肩頸痠痛,肌肉,伸展,麻木,滑手機,膏肓痛,林杏青）冬天天氣冷，久坐在椅子上拼命滑手機、打電腦，長期姿勢不良，加上肌肉、神經緊繃，不少人紛紛出現肩頸痠痛，甚至連帶上背肩胛骨內側的膏肓痛，除了痠痛，也偶有麻木感。

常聽別人所說「病入膏肓」，是指病症無藥可治，但是膏肓痛已經是現代人的文明病，尤其容易發生在上班族的身上；透過適當治療與復健伸展背部肌肉與胸椎，就有機會逆轉勝！西醫看膏肓痛，是指膏肓對應到兩肩胛骨間的區域所產生的疼痛到底什麼是膏肓痛？在《西遊記》一文中曾提及「病勢已入膏肓，命將危矣。

」來敘述病症已達難以治療的階段。

膏肓產生問題，就代表病情已經達到非常嚴重的地步嗎？永和恒新復健科診所院長、雙和醫院兼任主治醫師胡翔越醫師表示，要解答這個問題，就要來探討到底什麼是膏肓？在中醫的定義上，一說是指人體心臟與橫膈膜之間的部分，而在西醫上，則將膏肓對應到兩肩胛骨間的區域(interscapulararea)，膏肓痛也就是泛稱該區域所產生的疼痛。

台灣運動醫學學會副秘書長、土城長庚復健科兼任主治醫師林杏青表示，膏肓痛只是一種症狀，如同有很多不同”疾病”都會引起”咳嗽”，膏肓痛只是一種症狀表現，不是真正的病名。

引起膏肓痛有3種原因至於膏肓痛引起的原因，主要有以下3種，可用身體結構來探討：(1)肌肉：肌肉的拉傷或發炎會發生症狀，可見於中斜方肌、菱形肌、提肩胛肌(連接肩胛處)、豎脊肌、後鋸肌等肌肉。

此外，肌筋膜發炎也可能導致類似症狀。

(2)神經：支配該處肌肉的神經為背肩胛神經，若該神經受到夾擠或發炎，也可能產生膏肓不適。

其他如該神經上游處(頸神經根)受到壓迫，也可能影響到膏肓。

(3)關節：發生頸椎小面關節病變時，也可能產生轉移至膏肓部位的不適。

此外像肋橫突關節發生病變時，也會產生膏肓的問題。

膏肓痛已經是現代人的文明病，尤其容易發生在上班族的身上；透過適當治療與復健伸展背部肌肉與胸椎，就有機會逆轉勝！◄上一段1234下一段►看更多復健治療失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠寒流急凍又來，火速減肥好時機？減重名醫：喝咖啡、綠茶，做這1招運動啵棒寒流來下雪了！手腳冰冷、四肢僵硬？中醫：桂枝龍眼茶熱熱喝，全身火速暖呼呼綠花椰菜護心，還是抗癌好幫手？研究：十字花科蔬菜防乳腺癌細胞增生與轉移30歲還是一無所有？應該克服不學習、不存錢等5大毛病妥瑞症不再發出「嗝嗝」聲！深層腦部電刺激，有效治療精神藥物併發症子宮肌瘤會釀子宮內膜癌，非切不可？必知子宮肌瘤6大併發症，多吃花椰菜護肝失眠不必靠吞安眠藥！美女中醫：助眠按7大穴位、安神運動+茶飲肥胖、過敏體質都是氣喘元凶！胃食道逆流、憂鬱症共病別輕忽，6招防惡化嘴饞與肚子餓肚子餓是因為身體的能量不足血糖降低時，會有想要進食的反應。

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