手腳冰冷食咩好｜10款有助解決手腳冰冷食物今天開始食療活血 ... | 手腳冰冷食咩好
手腳冰冷食療必備食物2. 大豆 ... 大豆含有齊全的蛋白質，而且當中高含量的賴氨酸，能滿足人體所需。
大豆有健脾益氣的作用，特別適合於冬天食用 ...BeautyBEAUTYPANELCosmobodyBrideFashionLifestyleSWEETHOMEWATCHfeature手腳冰冷食咩好｜10款有助解決手腳冰冷食物今天開始食療活血養生手腳冰冷食咩好｜10款有助解決手腳冰冷食物今天開始食療活血養生ShoppingFood養生手腳冰冷暖胃氣溫急降女生們容易有手腳冰冷問題，有時候穿了充夠衣服還是覺得冷！如果身體有這種情況，可以從食療着手，以達至真正「保暖」。
以下10款活血養生食物，就適合女士養生暖胃，有助解決手腳冰冷問題。
byRosamundYipeditedbyVenusLaw27Nov2020手腳冰冷食療必備食物1.黑木耳黑木耳性平味甘，蘊含維他命B1、B2、胡蘿蔔素、鈣及鐵等等，有效促進心血管的健康。
經常腰酸骨痛，或貧血人士食用後更可有效紓緩不適情況。
黑木耳性平味甘，蘊含維他命B1、B2、胡蘿蔔素、鈣及鐵等等，有效促進心血管的健康。
經常腰酸骨痛，或貧血人士食用後更可有效紓緩不適情況。
手腳冰冷食療必備食物2.大豆大豆含有齊全的蛋白質，而且當中高含量的賴氨酸，能滿足人體所需。
大豆有健脾益氣的作用，特別適合於冬天食用。
大豆含有齊全的蛋白質，而且當中高含量的賴氨酸，能滿足人體所需。
大豆有健脾益氣的作用，特別適合於冬天食用。
NowFoods天然食品，無鹽幹烤大豆，12盎司（340克）$42.00Food按此購買手腳冰冷食療必備食物3.黑豆黑豆有大量蛋白質，而且它的脂肪大多都是人體必需的脂肪酸，能有效降低膽固醇，也有補血之效。
黑豆有大量蛋白質，而且它的脂肪大多都是人體必需的脂肪酸，能有效降低膽固醇，也有補血之效。
EdenFoods有機黑豆，16盎司（454克）$50.00Food按此購買手腳冰冷食療必備食物4.蜂蜜蜂蜜是天然的美容成分，其活性物質正好可為女士冬天乾燥的肌膚，補充足夠的水分，保持水潤亮滑。
蜂蜜是天然的美容成分，其活性物質正好可為女士冬天乾燥的肌膚，補充足夠的水分，保持水潤亮滑。
MadhavaNaturalSweeteners純蜂蜜和生蜂蜜，金色日出，12盎司（340克）$49.00Food按此購買Sambucol含蜂蜜的黑接骨木錠，20錠$62.00Food按此購買手腳冰冷食療必備食物5.龍眼（桂圓）龍眼有明目安神和滋陰活血的作用，適合面色蒼白或有失眠困擾的女士食用，有助改善長期手腳冰冷的問題。
龍眼有明目安神和滋陰活血的作用，適合面色蒼白或有失眠困擾的女士食用，有助改善長期手腳冰冷的問題。
DragonHerbs龍眼乾,6盎司（170克）$110.00Food按此購買手腳冰冷食療必備食物6.紅棗紅棗性溫，而且含有高含量的維他命，鈣及鐵，適合脾胃虛弱和心神不寧的女性食用，可以提升身體的元氣。
紅棗性溫，而且含有高含量的維他命，鈣及鐵，適合脾胃虛弱和心神不寧的女性食用，可以提升身體的元氣。
OrganicTraditions幹棗，6盎司（170克）$39.00Food按此購買手腳冰冷食療必備食物7.黑芝麻多吃黑芝麻可以補氣益腎，它也是有名的美容食物，其含有維他命B、E及胱氨酸成分，可以令肌膚保持彈性，改善粗糙膚質。
多吃黑芝麻可以補氣益腎，它也是有名的美容食物，其含有維他命B、E及胱氨酸成分，可以令肌膚保持彈性，改善粗糙膚質。
FoodsAlive超級食物，黑芝麻籽，12盎司（338克）$61.00Food按此購買Mary'sGoneCrackers超級種子餅乾，海帶和黑芝麻，5.5盎司（155克）$33.00Food按此購買專業實試美評報告總分:4.5/5【在家也有酒店級SPA享受】5件英國ELEMIS好物推介⭐少數歐洲品牌質地輕盈、不油膩，適合香港天氣使用！總分:4.5/5【⏪Backto#StepZero】主編分享最愛護膚combo：從這一步開始潔淨、滋養、抗污染總分:4/5口罩也擋不住的光澤感✨打造量身定制的亮澤唇色：經典DiorLipGlow推出全新色調總分:4.83/5有效減淡頑固色斑｜擊退黑色素、均勻亮白：編輯推介NIVEA雙效淡斑透白精華手腳冰冷食療必備食物8.南瓜南瓜有減肥美容的功效，蘊含含有大量植物纖維，維他命以及多種礦物質（鉀、磷、鈣、鐵、鋅及硒等），含碳水化合物卻很少，有助
大豆有健脾益氣的作用，特別適合於冬天食用 ...BeautyBEAUTYPANELCosmobodyBrideFashionLifestyleSWEETHOMEWATCHfeature手腳冰冷食咩好｜10款有助解決手腳冰冷食物今天開始食療活血養生手腳冰冷食咩好｜10款有助解決手腳冰冷食物今天開始食療活血養生ShoppingFood養生手腳冰冷暖胃氣溫急降女生們容易有手腳冰冷問題，有時候穿了充夠衣服還是覺得冷！如果身體有這種情況，可以從食療着手，以達至真正「保暖」。
以下10款活血養生食物，就適合女士養生暖胃，有助解決手腳冰冷問題。
byRosamundYipeditedbyVenusLaw27Nov2020手腳冰冷食療必備食物1.黑木耳黑木耳性平味甘，蘊含維他命B1、B2、胡蘿蔔素、鈣及鐵等等，有效促進心血管的健康。
經常腰酸骨痛，或貧血人士食用後更可有效紓緩不適情況。
黑木耳性平味甘，蘊含維他命B1、B2、胡蘿蔔素、鈣及鐵等等，有效促進心血管的健康。
經常腰酸骨痛，或貧血人士食用後更可有效紓緩不適情況。
手腳冰冷食療必備食物2.大豆大豆含有齊全的蛋白質，而且當中高含量的賴氨酸，能滿足人體所需。
大豆有健脾益氣的作用，特別適合於冬天食用。
大豆含有齊全的蛋白質，而且當中高含量的賴氨酸，能滿足人體所需。
大豆有健脾益氣的作用，特別適合於冬天食用。
NowFoods天然食品，無鹽幹烤大豆，12盎司（340克）$42.00Food按此購買手腳冰冷食療必備食物3.黑豆黑豆有大量蛋白質，而且它的脂肪大多都是人體必需的脂肪酸，能有效降低膽固醇，也有補血之效。
黑豆有大量蛋白質，而且它的脂肪大多都是人體必需的脂肪酸，能有效降低膽固醇，也有補血之效。
EdenFoods有機黑豆，16盎司（454克）$50.00Food按此購買手腳冰冷食療必備食物4.蜂蜜蜂蜜是天然的美容成分，其活性物質正好可為女士冬天乾燥的肌膚，補充足夠的水分，保持水潤亮滑。
蜂蜜是天然的美容成分，其活性物質正好可為女士冬天乾燥的肌膚，補充足夠的水分，保持水潤亮滑。
MadhavaNaturalSweeteners純蜂蜜和生蜂蜜，金色日出，12盎司（340克）$49.00Food按此購買Sambucol含蜂蜜的黑接骨木錠，20錠$62.00Food按此購買手腳冰冷食療必備食物5.龍眼（桂圓）龍眼有明目安神和滋陰活血的作用，適合面色蒼白或有失眠困擾的女士食用，有助改善長期手腳冰冷的問題。
龍眼有明目安神和滋陰活血的作用，適合面色蒼白或有失眠困擾的女士食用，有助改善長期手腳冰冷的問題。
DragonHerbs龍眼乾,6盎司（170克）$110.00Food按此購買手腳冰冷食療必備食物6.紅棗紅棗性溫，而且含有高含量的維他命，鈣及鐵，適合脾胃虛弱和心神不寧的女性食用，可以提升身體的元氣。
紅棗性溫，而且含有高含量的維他命，鈣及鐵，適合脾胃虛弱和心神不寧的女性食用，可以提升身體的元氣。
OrganicTraditions幹棗，6盎司（170克）$39.00Food按此購買手腳冰冷食療必備食物7.黑芝麻多吃黑芝麻可以補氣益腎，它也是有名的美容食物，其含有維他命B、E及胱氨酸成分，可以令肌膚保持彈性，改善粗糙膚質。
多吃黑芝麻可以補氣益腎，它也是有名的美容食物，其含有維他命B、E及胱氨酸成分，可以令肌膚保持彈性，改善粗糙膚質。
FoodsAlive超級食物，黑芝麻籽，12盎司（338克）$61.00Food按此購買Mary'sGoneCrackers超級種子餅乾，海帶和黑芝麻，5.5盎司（155克）$33.00Food按此購買專業實試美評報告總分:4.5/5【在家也有酒店級SPA享受】5件英國ELEMIS好物推介⭐少數歐洲品牌質地輕盈、不油膩，適合香港天氣使用！總分:4.5/5【⏪Backto#StepZero】主編分享最愛護膚combo：從這一步開始潔淨、滋養、抗污染總分:4/5口罩也擋不住的光澤感✨打造量身定制的亮澤唇色：經典DiorLipGlow推出全新色調總分:4.83/5有效減淡頑固色斑｜擊退黑色素、均勻亮白：編輯推介NIVEA雙效淡斑透白精華手腳冰冷食療必備食物8.南瓜南瓜有減肥美容的功效，蘊含含有大量植物纖維，維他命以及多種礦物質（鉀、磷、鈣、鐵、鋅及硒等），含碳水化合物卻很少，有助