好時光女生運動樂園 | 好時光fb
好時光女生運動樂園。
29323 個讚· 171 人正在談論這個· 2658 個打卡次。
女生運動的第一選擇，健身的每一步，我們陪妳一起♡ TRX／Zumba／拳擊／芭蕾 ...跳到此頁面的區塊無障礙環境說明按alt+/可開啟這個功能表Facebook電子郵件或電話密碼忘記帳號？首頁關於服務內容Iconosquare相片影片活動評論貼文社群社團在Facebook查看更多有關好時光女生運動樂園的資訊登入或建立新帳號在Facebook查看更多有關好時光女生運動樂園的資訊登入忘記帳號？或建立新帳號稍後再說中文(台灣)·English(US)·Español·Português(Brasil)·Français(France)隱私政策·使用條款·廣告·AdChoices·Cookie·更多Facebook©2021好時光女生運動樂園在◤樂園最新課表◢相簿中新增了5張相片。
4月27日下午9:07·還有2張好時光女生運動樂園24分鐘·上週末，展開了今年第一次的龍舟團練，熟悉的場景、熟悉的河道、熟悉的人們，一起划出去的每一槳，總是令人熱血沸騰🚣♀🐲🔥今年端午，一起來為我們加油吧！🌞#好時光龍舟隊#好時光划起來⋯⋯+specialthanks📸🍕雷神⚡白蘭氏健康補給讚查看更多好時光女生運動樂園運動／健身中心發送訊息好時光女生運動樂園更新了封面相片。
5月7日上午12:42·好時光女生運動樂園5月5日上午3:00·▍#2021夏季跑步班｜最適合奠定基礎的季節，一起跑更輕鬆！😊『一群人一起跑，更容易堅持下去！』『專業教練團隊指導，讓跑步更輕鬆、有效率！』⋯⋯女生專屬的跑步課程，每週三，都是我們最快樂的跑步好時光。
.🔺2021好時光跑步課，無壓力一起輕鬆跑步👉https://goodtime.com.tw/gtrc-🔰2021夏季班課程資訊📅課程期間2021/5/26~2021/8/11◽⎯⎯⎯⎯⎯⎯台北班($4800/12堂)⎯⎯⎯⎯⎯⎯△每週三19:30-21:00@台北田徑場by吳敏教練🔸吳敏教練為現任NikeRunClub教練🔸此班課程將以能力分組方式進行，NRC配速員輔助教學🔗報名連結：https://bit.ly/3nMVKVf📅課表規劃：https://bit.ly/3vK707E＊上課地點以台北田徑場為主、中正紀念堂、河濱為輔（詳見課表規劃)◽⎯⎯⎯⎯⎯⎯新北班($3000/12堂)⎯⎯⎯⎯⎯⎯△每週三19:30-21:00＠板橋第一運動場byBunker教練🔸Bunker教練同時擁有跑步與肌力體能專業，暢銷健身書籍〖居家鍛鍊輕鬆瘦〗作者🔸🔗報名連結：https://bit.ly/3eV9aub📅課表規劃：https://bit.ly/3vK707E-🔰適合對象・跑步初學者・養成規律運動、改善基礎代謝者・突破個人最佳成績者・學習跑步知識、讓跑步更有效率者查看更多好時光女生運動樂園運動／健身中心發送訊息好時光女生運動樂園5月3日下午9:18·「因為團體賽，我們一起經歷，一起變成更強大的人。
」連做夢都在衝刺，驚醒發現自己正在擺手跑步，究竟是什麼力量，能讓這六位女孩，跑出人生的代表作！.今天，想跟大家分享，這六個跑步女孩的故事。
也許他們不是最快，但絕對是我們心中的第一名。
⋯⋯.從去年12月成軍，一直到今年4月的台新女子路跑，4個月的練習時間，10公里成績每個人平均進步6分鐘，最大進步幅度為8分鐘。
賽後訪問他們，終於卸下4個月來緊繃的神情，脫下戰袍、戰鞋，靜靜地回想這趟奇幻旅程。
.一週五天的訓練，有三天是強度較高的間歇跑，對都是一般上班族、甚至還有媽媽角色的部分隊員，不論是在體力、還是心志上都是很大的考驗，賽前幾週焦慮得睡不好、壓力大到偷偷哭，比學生時期的重要大考還要緊張，所有的壓力，在賽前來到最高點。
.也許在這練習的過程中，經歷了彼此練習步調的磨合，但在他們心中，總告訴自己要為團隊負責，對自己盡力。
上了戰場，每個人都抱持著能為隊友多進步一秒，他們就會盡力去完成的心，看著他們跑進終點堅定的神情，毫無保留地奮戰到最後一秒，這些，都是4個月來扎實訓練，為團體、為自己負責，最好的展現。
.辛苦你們了，謝謝你們展現好時光的精神，我們從來不要你們多快，但我們要你們戰勝昨天的自己。
.最後，引用隊員尚融的話，「不要想著目標，而是把自己當作跑步的人。
」跑步的人，會做什麼樣的事？他們為了進步，會有紀律地為跑步生活著，包含訓練、飲食、作息。
當你成為跑步的人，那離目標自然就會越來越近。
.謝謝六位女孩
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也許他們不是最快，但絕對是我們心中的第一名。
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