薑黃能活血化瘀，可改善腦部退化孕婦、體內發炎者慎用. 記憶力衰退，靠食補能挽救嗎？網路上說：「吃薑黃能改善記憶力衰退，因為具有活化腦 ...HOME健康新知醫療分科腫瘤科»婦產科»男科»兒科»牙科»骨科»內科»外科»皮膚科»耳鼻喉»眼科»精神科»動物醫院»醫療生技»美麗新知»兩性議題»育嬰親子產前照護»產後護理»哺乳»育兒護照»親子生活»即時新聞減重塑身中醫減肥»西醫減肥»運動塑身»減重營養»塑身補習班»吃出健康低卡飲食»防癌飲食»疾病飲食»健康小學堂»養生保健中醫調理»自然偏方»養生指南»保健迷思»銀髮族失智症專區銀髮樂活»銀髮長期照護»銀髮性生活»常見疾病失智症攝護腺退化性關節炎心血管疾病憂鬱症銀髮骨健康十大慢性病關節炎高血壓高血脂糖尿病心臟病慢性肝炎腎臟病氣喘骨質疏鬆症痛風十大癌症大腸癌肺癌肝癌乳癌口腔癌子宮癌胰臟癌食道癌攝護腺癌胃癌皮膚癌甲狀腺癌癌症百科癌症飲食»癌症照護»線上諮詢名人名醫影音健康新知熱門影音健康智慧塑身補習班健康小學堂健康小食堂專題熱門：飛蚊症頭痛脂肪肝過敏子宮肌瘤首頁>名醫開講分享到Facebook分享到Google+收藏12021/4/27下午12:20:47華人健康網收藏（關鍵字：記憶,肝,陳玫妃,腎,薑黃）老是忘東忘西，記憶力大大不如前嗎？為了能夠讓腦部回春，於是不少人嘗試各種補腦飲食。

網路上流傳：「吃薑黃可以活化腦部、增強記憶力」，究竟薑黃真的能拯救記憶力嗎？還有哪些方式能夠減緩記憶衰退呢？中醫師表示，除了有2種證型的人容易記憶力衰退之外，一般人常按3大穴位，也可防腦部退化。

記憶力衰退，與腎氣虛最相關導致記憶力節節衰退有許多原因，未必都是因為年齡老化、腦力退化，有可能是生活壓力大、忙碌、精神不集中、專注力不夠所引起。

還有患有高血壓、高血糖、藥物副作用、腦損傷、習慣抽菸等，都有可能影響記憶力。

陳玫妃中醫師表示，在中醫觀點中，記憶力衰退跟腎氣虛具有直接關連。

因為「腎藏精，精生髓，髓生海」，意思是腎有儲藏人體精氣的作用，精氣是構成人體生命的基本元素，能讓人體生長、活動，只要精氣充足，就能夠滋養骨髓、脊髓、腦髓，並使大腦（又稱作髓海）獲得濡養，反之，如果腎精虧虛，就容易使骨骼、牙齒、肌肉失去濡養，無法健康生長，並出現腦部退化、注意力不集中、記憶力衰退的情形。

薑黃能活血化瘀，可改善腦部退化　孕婦、體內發炎者慎用記憶力衰退，靠食補能挽救嗎？網路上說：「吃薑黃能改善記憶力衰退，因為具有活化腦部的作用」，對此，陳玫妃中醫師指出，薑黃具有抗氧化、抗發炎的作用，且能活血化瘀，促進腦部血液循環，對腦部退化、記憶力衰退有改善好處。

值得注意的是，由於薑黃具有活血化瘀功效，因此孕婦、服用抗凝血劑、手術後、體內發炎出血的人，都要特別慎用。

防記憶力衰退，補腎同時要養肝陳玫妃中醫師進一步指出，要改善、預防記憶力衰退，並不只需要活血食材、藥材，補腎氣也相當重要。

除此之外，由於肝腎同源，兩者為互相滋養的關係，肝具有儲藏血液、調節血量的功能，但必須透過腎精的滋養才能發揮作用，而腎精也需要透過肝血的滋養來補充，因此，要預防、改善記憶力衰退，除了補腎氣之外，養肝血也同樣重要，兩者缺一不可。

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