【Sivananda Yoga 希瓦難陀瑜珈】 | 希 瓦 難 陀 瑜珈師資
【Sivananda Yoga 希瓦難陀瑜珈】 透過希瓦難陀瑜珈以正確簡單的觀念讓每個學生瞭解瑜珈與生活的連結與意義(正確知識）、藉由練呼吸讓大家 ...Tags#教室租借,aditiyogastudio,南京東路四段瑜珈教室,希瓦難陀瑜珈,成人瑜珈,正能量【SivanandaYoga希瓦難陀瑜珈】透過希瓦難陀瑜珈以正確簡單的觀念讓每個學生瞭解瑜珈與生活的連結與意義(正確知識）、藉由練呼吸讓大家能夠(體內排毒)保持身體健康增強抵抗力、做正確的伸展（暖身）幫助體內的血液循環、鍛鍊身體不同的部位的肌肉（12個基本體位法）使身體能夠回到正位減少身體痠痛、給自己機會放鬆身體(大休息）學習用短短的時間在忙碌的生活達到好好休息的方式，最後與自己內心溝通(靜坐靜心)以感恩的心感謝生命所有的發生與意義。
學習用瑜珈的方式享受生活與愛惜自己與家人。
【練習時段A】每週二晚上(持續開課中)7:30-9:00pm希瓦難陀瑜珈(90分鐘)【練習時段B】每週三晚上(持續開課中)6:30-8:00pm希瓦難陀瑜珈(90分鐘)【課程地點】南京東路四段*捷運小巨蛋站(報名後私訊地址)【課程費用】*八堂原價3200元，優惠2800元*歡迎單堂練習400元（請務必事前預約練習）*課程任選，限開卡後三個月內使用完畢*認卡不認人，請務必攜帶課卡*lineID約課:aditiyogastudio【攜帶】*瑜珈墊─基於個人衛生考量，請自行準備瑜珈墊，若是尚未有瑜珈墊的朋友，可以事先告知，第一堂課我會先準備一塊瑜珈墊可以提供你使用，課後我會教你如何挑選瑜珈墊。
*請自行帶環保杯(可裝溫開水) 瑜珈練習後請盡量多喝溫水【YogaInstructor瑜伽引導師】Irene (ADITI)Irene老師認為真正的瑜珈練習，不需要有良好的柔軟度，無需追求高難度的姿勢動作，而是讓每個人的身、心、靈能學習從忙碌的日子中，固定將一點時間空下來，放鬆疲憊的身心，與自己相處。
藉由練習一系列的體位法看見”自己”了解“自己”，”愛”自己。
在體位法中找到勇氣與力量。
在平靜中享受與自己愛的連結。
【專業證照及瑜伽相關訓練】2009 中華民國兒童瑜珈協會師資 (Kids Yoga)2010 美國兒童瑜珈師資 (YogaKids)2012/2 特殊兒童瑜珈師資BasicPart1(YogafortheSpecialChild2012/10 國際希瓦難陀認證瑜珈教師(SivanandaYoga)2013/7 特殊兒童瑜珈師資BasicPart2(YogafortheSpecialChild)2015/2 國際頌缽音療師IASH頌缽療癒一級(SingingBowelhealingLevelI)2016/6 國際頌缽音療師IASH頌缽療癒二級(SingingBowelhealingLevelII) 教學經歷:雙語兒童瑜珈– 全美語幼稚園 HappyKidsSchool/AbrahamAcademy親子瑜珈 –台北美國學校女童子軍母姐會/法鼓山安和分院親子營校園瑜珈–師大國語實小/復興中學/金華國中/台北歐洲學學校中學部特殊兒童瑜珈 –聖安娜之家/一對一教學企業包課-成人瑜珈 –林莉婚紗/海峽數位個人專屬課程 – 一對一教學幼教教學經驗8年– 美國西雅圖與台灣SaveSharethis:TwitterFacebookLikethis:LikeLoading...Postnavigation←PreviouspostNextpost→LeaveaReplyCancelreplyEnteryourcommenthere...Fillinyourdetailsbeloworclickanicontologin:Email(required)(Addressnevermadepublic)Name(required)WebsiteYouarecommentingusingyourWordPress.comaccount.( Log Out / Change )YouarecommentingusingyourGoogleaccount.( Log Out / Change )YouarecommentingusingyourTwitteraccount.( Log Out / Change )YouarecommentingusingyourFacebookaccount.( Log Out / Change )CancelConnectingto%sNotifymeofnewcommentsviaemail.Notifymeofnewpostsvi
學習用瑜珈的方式享受生活與愛惜自己與家人。
【練習時段A】每週二晚上(持續開課中)7:30-9:00pm希瓦難陀瑜珈(90分鐘)【練習時段B】每週三晚上(持續開課中)6:30-8:00pm希瓦難陀瑜珈(90分鐘)【課程地點】南京東路四段*捷運小巨蛋站(報名後私訊地址)【課程費用】*八堂原價3200元，優惠2800元*歡迎單堂練習400元（請務必事前預約練習）*課程任選，限開卡後三個月內使用完畢*認卡不認人，請務必攜帶課卡*lineID約課:aditiyogastudio【攜帶】*瑜珈墊─基於個人衛生考量，請自行準備瑜珈墊，若是尚未有瑜珈墊的朋友，可以事先告知，第一堂課我會先準備一塊瑜珈墊可以提供你使用，課後我會教你如何挑選瑜珈墊。
*請自行帶環保杯(可裝溫開水) 瑜珈練習後請盡量多喝溫水【YogaInstructor瑜伽引導師】Irene (ADITI)Irene老師認為真正的瑜珈練習，不需要有良好的柔軟度，無需追求高難度的姿勢動作，而是讓每個人的身、心、靈能學習從忙碌的日子中，固定將一點時間空下來，放鬆疲憊的身心，與自己相處。
藉由練習一系列的體位法看見”自己”了解“自己”，”愛”自己。
在體位法中找到勇氣與力量。
在平靜中享受與自己愛的連結。
【專業證照及瑜伽相關訓練】2009 中華民國兒童瑜珈協會師資 (Kids Yoga)2010 美國兒童瑜珈師資 (YogaKids)2012/2 特殊兒童瑜珈師資BasicPart1(YogafortheSpecialChild2012/10 國際希瓦難陀認證瑜珈教師(SivanandaYoga)2013/7 特殊兒童瑜珈師資BasicPart2(YogafortheSpecialChild)2015/2 國際頌缽音療師IASH頌缽療癒一級(SingingBowelhealingLevelI)2016/6 國際頌缽音療師IASH頌缽療癒二級(SingingBowelhealingLevelII) 教學經歷:雙語兒童瑜珈– 全美語幼稚園 HappyKidsSchool/AbrahamAcademy親子瑜珈 –台北美國學校女童子軍母姐會/法鼓山安和分院親子營校園瑜珈–師大國語實小/復興中學/金華國中/台北歐洲學學校中學部特殊兒童瑜珈 –聖安娜之家/一對一教學企業包課-成人瑜珈 –林莉婚紗/海峽數位個人專屬課程 – 一對一教學幼教教學經驗8年– 美國西雅圖與台灣SaveSharethis:TwitterFacebookLikethis:LikeLoading...Postnavigation←PreviouspostNextpost→LeaveaReplyCancelreplyEnteryourcommenthere...Fillinyourdetailsbeloworclickanicontologin:Email(required)(Addressnevermadepublic)Name(required)WebsiteYouarecommentingusingyourWordPress.comaccount.( Log Out / Change )YouarecommentingusingyourGoogleaccount.( Log Out / Change )YouarecommentingusingyourTwitteraccount.( Log Out / Change )YouarecommentingusingyourFacebookaccount.( Log Out / Change )CancelConnectingto%sNotifymeofnewcommentsviaemail.Notifymeofnewpostsvi