何謂阿育吠陀​Ayurveda是阿育（ayus）和吠陀（veda）兩個字根的組合，前者指生命， ... 在印度阿育吠陀是印度國民融入生活當中的一部分，人們重視自然醫學，將阿育吠陀 ...首頁阿育吠陀專案護理阿育吠陀舒活專案阿育吠陀舒筋活骨專案阿育吠陀舒心專案阿育吠陀一日淨化療程阿育吠陀兩日淨化排毒阿育吠陀七日腸道健康課程阿育吠陀特別護理阿育吠陀眼護理專案阿育吠陀腦滋養專案阿育吠陀子宮調理專案阿育吠陀課程阿育吠陀身心淨化僻靜營2022印度阿育吠陀生命轉化療癒之旅>阿育吠陀生命轉化療癒之旅簡介有關五業排毒療法阿育吠陀生命科學基礎先修課程正統阿育吠陀癒療師實務培訓阿育吠陀養生醫學入門工作坊阿育吠陀子宮調理課程阿育吠陀日常精油師研習阿育吠陀香料廚房實驗工作坊阿育吠陀一日斷食淨化工作坊阿育吠陀養生法阿育吠陀體質>關於風型人關於火型人關於土型人阿育吠陀體質檢測阿育吠陀飲食與健康>阿育吠陀香料阿育吠陀與女性阿育吠陀健康養生用品阿育吠陀督夏調理油阿育吠陀子宮調理用油阿育吠陀淨化香草茶阿育吠陀淨化藥草沐浴包阿育吠陀芳香精油關於我們聯絡我們首頁阿育吠陀專案護理阿育吠陀舒活專案阿育吠陀舒筋活骨專案阿育吠陀舒心專案阿育吠陀一日淨化療程阿育吠陀兩日淨化排毒阿育吠陀七日腸道健康課程阿育吠陀特別護理阿育吠陀眼護理專案阿育吠陀腦滋養專案阿育吠陀子宮調理專案阿育吠陀課程阿育吠陀身心淨化僻靜營2022印度阿育吠陀生命轉化療癒之旅>阿育吠陀生命轉化療癒之旅簡介有關五業排毒療法阿育吠陀生命科學基礎先修課程正統阿育吠陀癒療師實務培訓阿育吠陀養生醫學入門工作坊阿育吠陀子宮調理課程阿育吠陀日常精油師研習阿育吠陀香料廚房實驗工作坊阿育吠陀一日斷食淨化工作坊阿育吠陀養生法阿育吠陀體質>關於風型人關於火型人關於土型人阿育吠陀體質檢測阿育吠陀飲食與健康>阿育吠陀香料阿育吠陀與女性阿育吠陀健康養生用品阿育吠陀督夏調理油阿育吠陀子宮調理用油阿育吠陀淨化香草茶阿育吠陀淨化藥草沐浴包阿育吠陀芳香精油關於我們聯絡我們阿育吠陀體質何謂阿育吠陀9/7/2019 ​何謂阿育吠陀​Ayurveda是阿育（ayus）和吠陀（veda）兩個字根的組合，前者指生命，後者指智慧。

醫藥和治療並不是阿育吠陀的全部，它教導人們如何透過行為、飲食和日常起居維持健康，並且對自己的身體有更深入的了解。

以現代的觀點來看，就是加強免疫系統的運作，提升自我療癒力。

​在阿育吠陀的理論裡提到宇宙五個基本的元素，分別為空、風、水、火和土。

這五種元素的組成分別存在這宇宙間包含有生命或是無生命的個體裡。

​譬如說:人體有感官知覺反應，比如:觸、聽、視、嚐和嗅覺等，皆分別為這五個元素所主宰，身體的結構也個分別由這五元素所形成。

如:空間元素存在於各腔室裡；空氣元素則負責細胞的運作，氣體與液體的運送；而火元素則主宰消化系統的運作，其中包括食物的消化和營養的吸收；水元素則提供身體關節的潤滑和穩定；土元素則提供身體外在支撐和保護。

因此，可知宇宙五元素和個體的運作是彼此息息相關的。

倘若某元素的缺乏或是不足，即會造成身體功能運作的不協調，而導致所謂的疾病。

這五元素組成人類的體質：Vata風能、Pitta火能與地能Kapha三種能量，來掌管人類的身體健康、心靈平衡與情緒的和諧，因此，平日我們可以透過瑜珈的練習與阿育吠陀飲食與日常保養方式，可以來平衡體內能量，達到身心靈健康與和諧的個體。

​阿育吠陀養生哲學​阿育吠陀是印度古典養生醫學。

它是一種崇尚自然的生活方式、養生哲學與智慧。

在印度阿育吠陀是印度國民融入生活當中的一部分，人們重視自然醫學，將阿育吠陀智慧視為珍貴遺產。

​阿育吠陀教導人們如何透過行為、飲食和日常起居維持健康，並且對自己身體有更深入的了解。

以現代的觀點來看，就是加強免疫系統的運作，提升自我療癒力。

阿育吠陀與中醫在理論上有相似之處，都是重視人們藉由了解自身體質來調整飲食、生活作息以達到促進身心和諧的目的。

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pURNA老師從2012年開始接觸阿育吠陀開始，每年固定返回中心進修與療癒並進。

致力於推廣阿育吠陀知識與人才養成教育訓練。

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