唐幼馨瑜伽提斯中心 | 船式 訓練
再比如船式：很多人鍛煉腹肌去了。
其實這就讓瑜伽體式跟健身館訓練一致了。
船式是一種腰腹收束訓練，這個點收束能讓你的情緒穩定下來。
因此船式平時是為你 ...跳转到页面版块辅助功能帮助同时按下alt+/即可打开菜单Notice登录后才能继续。
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