如果你曾想學習近年來風靡全球的冥想，那你絕對不能錯過，這部今年初剛上架Netflix的原創影集《冥想正念指南》（Headspace Guide to Meditation）。

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《練習8分鐘就靜心(8 Minute Metitation)》是一本對於剛接觸靜坐冥想 ... 作者Victor Davich是一名靜坐冥想與正念減壓領域的權威，現居美國，有 ...

盛行千年的正念冥想如今已成為萬億美金規模的產業。然而，冥想練習對我們的身心健康真的有益嗎？

引述《ilanese (我寫故我在)》之銘言： : https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1605340398.A.346.html : 在上面這一篇，我大概有簡單介紹「冥想」是 ...

標題: [問卦] 冥想靜坐不就是發呆嗎？ : 時間: Sun Feb 21 18:41:32 2021 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.198.183 (臺灣)

以前常常聽到一些人說冥想對自己身體多好多好一律被我歸類為怪力亂神 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.240.223 ※ 文章網址: ...