跌一跌可以傷得重-Oscar 治療師都市痛症-健康-生活 | 跌倒手肘著地

其實不難猜,那個橈骨位置,是手肘關節的其中一部份,負責協調手腕及前臂的轉動,並不是主要受力的,受力的是尺骨及肱骨,所以手肘著地的話,受傷的多 ...健康都市痛症-Oscar治療師加入最愛專欄 收藏文章 2016-02-01跌一跌可以傷得重#湯水#都市病#運動#健康小tips#痛症療法#銀髮族  午膳前,細森帶來了他學生的X光給我看。

   『咦,我們不是約了午膳嗎?怎麼要我超時工作呀?』我打趣說。

   『事急馬行田,今早學生受傷了,所以要用特別方式諮詢你了。

』細森說道,『他打籃球時受傷的,現在要打石膏,有沒有其他方法?』   運動創傷?其實在運動上,一些單純的創傷也可以因為高速的動作令創傷變得複雜。

    在看過X光後,橈骨近端附近出現的陰影其實是代表骨頭上的斷裂。

   『似乎是斷了骨,那打石膏,或佩戴石膏托,是常見做法。

只是這個位置的受傷…』我解釋道。

   『這個位置怎樣呢,有奇怪事?』細森追問。

   『哦,沒事,這個位置似乎不是直接受傷,是跌倒時伸直手著地嗎?』   『對的,你怎麼能猜對的?他是上籃時被撞,然後…』細森解釋。

   其實不難猜,那個橈骨位置,是手肘關節的其中一部份,負責協調手腕及前臂的轉動,並不是主要受力的,受力的是尺骨及肱骨,所以手肘著地的話,受傷的多是手肘邊的尺骨,但手伸直的姿勢受傷,屬於間接受傷,著地時的力量沿手掌-手腕-前臂的方向傳去,有些情況還可以一直傳到上鎖骨及頸椎的。

    年齡亦會影響受傷的部份,如年輕的傷者,多以手肘、上臂與鎖骨骨折受傷,而長者則多以發生在手腕或前臂的骨折,這都與年紀漸大令骨質流失的問題有關。

   一般上臂或前臂骨折,不一定需要佩戴4-6星期的石膏或手托,視康復情況而定,進展良好的話,2-3星期便可拆石膏了。

只是每當手肘骨折時,千萬不要急著除托,或過度運動傷處,以免傷勢惡化,及刺激關節附近增生一些細小骨。

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