蠻擔心自己如果直接報了健身房～之後沒有常去會很虧又浪費可是最近開始想要健身核心、有氧運動＆瑜珈開始做起因為主要都會先在家～目前考慮是要買核心肌群 ...PTT消費區menu即時熱門文章24小時內熱門文章最新文章熱門看板看板列表我的收藏最近瀏覽批踢踢PTT搜尋引擎PTT消費區/e-shopping(線上購物)[挑選]核心肌群訓練墊/瑜珈墊挑選＋收藏看板e-shopping(線上購物)作者graceelinn(打噴嚏)時間2年前發表(2019/05/0612:48),2年前編輯推噓18(18推0噓26→)留言44則,19人參與,2年前最新討論串1/1蠻擔心自己如果直接報了健身房～之後沒有常去會很虧又浪費可是最近開始想要健身核心、有氧運動＆瑜珈開始做起因為主要都會先在家～目前考慮是要買核心肌群訓練墊或瑜珈墊有點不太懂這兩個東西是否能擇一就好再麻煩大家囉！選手1【AD-ROCKET】核心肌群訓練墊/訓練墊★物品連結:https://24h.pchome.com.tw/prod/DEBY8G-A9008HHXU☆猶豫不決:正反面都可以使用、有加寬上面有核心訓練的圖示可學習比較厚我皮膚偏敏感怕材質相比之下比較容易過敏、不舒服選手2【Reebok】瑜珈墊．雙面雙色★物品連結:https://24h.pchome.com.tw/prod/DXAF3A-A9007W3N5☆猶豫不決:有表面防滑、高韌性不會被撕裂顏色我比較沒麼喜歡有可能不適合做核心來用剛好看到這兩款PChome24H都正在特價想趁優惠就把東西買好～趕快運動哈哈只好再麻煩大家提供我一點意見～謝謝喔！--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:180.204.186.37※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1557118124.A.6DE.html推abovered2年前如果不用攜帶的話，厚一點的比較好用，05/0613:08,1F→abovered2年前做平板撐之類的動作手肘才不會痛05/0613:08,2F只是要在家裡運動不會攜帶出去，請問做瑜伽厚一點也可以嗎？推greenfetish2年前核心訓練的墊子比較厚，但是瑜珈太厚05/0613:45,3F→greenfetish2年前會不穩，所以你到底要做核心還是瑜05/0613:45,4F→greenfetish2年前珈？05/0613:45,5F目前我是想要瑜伽＆核心輪流做，請問是不是應該各買各的？推sannieyeh2年前我覺得瑜珈也要看你做的是什麼瑜伽？如05/0614:06,6F→sannieyeh2年前果是動態的瑜伽，就要防滑好的墊子，但05/0614:06,7F→sannieyeh2年前如果是拉筋類的，軟墊就很需要..我是買05/0614:06,8F→sannieyeh2年前迪卡儂最高級的健身墊，兩者都用得上。

05/0614:06,9F→sannieyeh2年前若覺得太硬，再加一條毛巾也可以05/0614:06,10F謝謝s大推meowcute4292年前推迪卡濃，已買3年覺得好用，但手汗05/0614:11,11F→meowcute4292年前人下犬式跟很多手部動作會滑掉，加鋪05/0614:11,12F→meowcute4292年前一條大毛巾比較剛好。

05/0614:11,13F謝謝→misssquid2年前有恆心做才是重點，先買迪卡農的就好05/0614:14,14F推NTUelite562年前我覺得兩個都不貴XD可以都入手05/0615:15,15F推drawingyou2年前有恆心比較重要，肌肉需要持續鍛鍊05/0615:42,16F→drawingyou2年前不然會消失打回原形XDD厚的瑜珈墊即可05/0615:43,17F→drawingyou2年前以前都是舖較厚的毛巾來防手痛，沒看05/0615:45,18F→drawingyou2年前過核心肌群訓練墊...你要鍛鍊肌肉05/0615:45,19F→drawingyou2年前要買的東西很多，沙袋壺鈴藥球啞鈴超05/0615:46,20F→drawingyou2年前噴錢的~~~05/0615:46,21F推yesyeahs2年前迪卡儂防滑瑜珈墊就很好用了05/0616:03,22F推smile2222年前如果你是健身新手～可以先買瑜珈墊呀！05/0616:26,23F推fivemonkey2年前我做瑜伽皮拉提斯和核心運動第一個墊05/0616:30,24F→fivemonkey2年前子上那些動作也有，都是用瑜珈墊喔，05/0616:30,25F→fivemonkey2年前我的瑜珈墊沒有到10mm做起來都不會痛05/0616:30,26F→fivemonkey2年前給你參考。

你也可以買瑜珈墊和彈力帶05/0616:30,27F→fivemonkey2年前瑜珈球就很好用了。

05/0616:30,28F推gelion2年前覺得買一般5mm的瑜伽墊如果需要膝蓋加強05/0617:00,29F→gelion2年前就用迪卡儂的膝蓋墊05/0617:00,30F推RHEOLOGY2年前建議買防滑好一點的，不然會滑訓練會打05/0618:24,31F→RHEOLOGY2年前折扣05/0618:24,32F推Shiaws2年前推迪卡儂05/0620:57,33F推obi9632年前核心運動建議上過課再自行訓練較好，否則05/0622:05,34F→obi9632年前錯誤姿勢造成運動傷害得不償失05/0622:05,35F推limitless5882年前我前幾天才在PChome買核心肌群訓練05/0622:35,36F→limitless5882年前墊，質感很好！05/0622:35,37F推er265620022年前迪卡農買瑜珈墊然後加買他們的撐墊05/0622:39,38F→er265620022年前https://i.imgur.com/NO3U4Dk.jpg05/0622:40,39F看完大家分享決定先從瑜伽開始好了感覺核心應該不太適合新手迪卡儂好多人推了~感謝大家我晚點在上網看要買哪款※編輯:graceelinn(223.136.190.84),05/07/201917:40:29推bettybuy2年前可是瑜珈也是核心的訓練，瑜珈墊買厚一05/0718:04,40F→bettybuy2年前點的就好05/0718:04,41F推akane8222年前現在才知道原來瑜伽墊有差，之前看喜歡05/0814:51,42F→akane8222年前就買了，也是很好用05/0814:51,43F推cedrus2年前專業瑜珈墊推manduka建議可爬瑜珈版05/0818:55,44F‣返回看板[e-shopping]網購‣更多graceelinn的文章文章代碼(AID):#1SpxoiRU(e-shopping)e-shopping近期熱門文章心得79[心得]rika日貨洋裝redyazel\titivate\angelina[e-shopping]yyaa2周前,2021/04/2620:51問題14[問題]蝦皮碰到萊爾富關門[e-shopping]Arim2周前,2021/04/2619:46問題23[問題]韓國(或他國網購)代運的限制很多?[e-shopping]supermars2周前,2021/04/2619:23心得1119[心得]uniqlox+J春夏素色人穿搭[e-shopping]ambernew2周前,2021/04/2618:51情報11[情報]FarfetchXLINE購物全站7%回饋[e-shopping]juicicy2周前,2021/04/2618:24問題13[問題]適用於薄床墊的保潔墊[e-shopping]h22447h2周前,2021/04/2618:18連線89[連線]04/26日貨連線[e-shopping]aasel2周前,2021/04/2617:46問題1340[問題]72%機能巧克力到底是真的還是假的[e-shopping]yolooooo2周前,2021/04/2617:45更多近期熱門文章>>PTT消費區即時熱門文章綜合55[綜合]丹妮鞋屋穆勒鞋與拓荒者-直寄[BuyTogether]smallpigpi41分鐘前,2021/05/1219:05情報-721[情報]東森購物iPhone12128GB單日特價26688[Lifeismoney]ms22ms1小時前,2021/05/1218:17情報1938[情報]OPENPOINT週四驚喜換[Lifeismoney]yut6981小時前,2021/05/1218:12討論1021[討論]蓋伊3000公尺跑19分什麼水平??[FITNESS]sea1302812小時前,2021/05/1217:30新聞46Re:[新聞]快訊／侯友宜宣布：八大場所一律停業[MuscleBeach]KobeNi2小時前,2021/05/1217:08心得510[心得]穩定膚況的舒特膚保濕系列[BeautySalon]melisadoolin2小時前,2021/05/1216:59售車59[售車]2008Benzw204c300[CarShop]fs6u123小時前,2021/05/1216:45新聞2844Re:[新聞]快訊／侯友宜宣布：八大場所一律停業[MuscleBeach]handsomecat33小時前,2021/05/1216:14更多即時熱門文章>>‣返回看板[e-shopping]網購‣更多graceelinn的文章