目前是去健身房三練一休四天循環無奈健身房沒瑜珈墊想要練大H的腹部核心動作根本沒地方好 ... 12F→noomlluf72: 苣有氧老師推的 03/06 00:07.TogglenavigationPTT消費區看板列表熱門文章最新文章首頁musclebeach[問題]在家核心訓練推薦的墊子[問題]在家核心訓練推薦的墊子看板Musclebeach作者pfii1997119時間2021-03-0417:02:45留言15則留言，11人參與討論推噓6 (6推0噓9→)目前是去健身房三練一休四天循環無奈健身房沒瑜珈墊想要練大H的腹部核心動作根本沒地方好躺因此休息的那天想要在家練腹部核心墊子只想要單純拿來做四個腹部核心的動作有想過1.買迪卡X的199瑜珈墊但是清洗是一個問題想請問如果在瑜珈墊上面再鋪一層毛巾然後瑜珈墊久久洗一次是ok的嗎2.原本有看到止滑的鋪巾但是害怕鋪了使用後背部還是會不舒服因此不敢下手*巧拼墊目前不考慮*謝謝各位板友https://youtu.be/Fs1MMJ3X4Rc--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:175.182.131.229(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1614848567.A.A19.html1F→omfg5487:放影片連結的用意？03/0418:062F→omfg5487:沒事==頭太暈03/0418:073F推weijiekuo:才199就不要洗，髒了就丟買新的03/0418:184F推ezdoesit:https://tinyurl.com/y2yfurxs03/0421:055F→ezdoesit:有各種洗法，選一種你最喜歡的。

03/0421:056F→ckitwei:二片武術墊(大片的巧拼)03/0422:537F→v2266514:嫌髒就用酒精擦一下，洗怎麼會是問題03/0423:408F→D85:瑜珈墊久久用水沖一次就夠了吧還是你會大爆汗03/0501:209F推GooglePixel:鋪毛巾或酒精擦啊這麼在乎的話你要怎麼用器材03/0519:1910F推z1288:manduka瑜珈墊03/0519:2111F推noomlluf72:想買好一點的話可以去看看YogaDesignLab之前問萵03/0600:0712F→noomlluf72:苣有氧老師推的03/0600:0713F推marunouchi:如果在家用還會髒，代表你房間本來就沒多乾淨03/0611:0714F→marunouchi:199瑜珈墊就偶爾沖水曬乾就好啦03/0611:0815F→pfii1997119:謝謝各位的建議!03/0818:32※編輯:pfii1997119(175.182.133.44臺灣),03/15/202118:32:37‣返回musclebeach看板musclebeach最新熱門文章21[問題]新手體脂肪問題56musclebeach2021-05-1119:5422[情報]衛福部：提升疫情警戒至第二級40musclebeach2021-05-1116:1722[閒聊]大家會跟一直推銷的教練撕臉嗎40musclebeach2021-05-1116:1528[心得]從90kg到90kg49musclebeach2021-05-1101:4655Re:[閒聊]Worldgym教練偽造合約86musclebeach2021-05-1016:1030[閒聊]costco乳清全口味一卡限兩罐65musclebeach2021-05-1013:2738[閒聊]好羨慕阿金鐘國的轟菌70musclebeach2021-05-0922:5927[閒聊]耳朵好痛48musclebeach2021-05-0919:2363[問題]WorldGym教練及費用請益-更新143musclebeach2021-05-0900:2146[新聞]器材滿是白粉健身工廠爆廁所拖把擦器材74musclebeach2021-05-0823:4432[問題]最優的練背動作不是划船是硬舉嗎?59musclebeach2021-05-0819:0975[問題]有沒有臥推世界紀錄在台灣的卦165musclebeach2021-05-0719:5627[問題]大重量啞鈴省錢Homegym的選擇64musclebeach2021-05-0713:4817Re:[問題]台中成吉思汗會很多人嗎23musclebeach2021-05-0700:0615[閒聊]蝦皮即期特價MUSCLEDREAM乳清杏仁拿鐵24musclebeach2021-05-0620:2717Re:[討論]為何運動界只有健身圈允許用藥?43musclebeach2021-05-0613:3122[閒聊]健身房裡面到底有多少比例的人在重訓76musclebeach2021-05-0609:3440[問題]增加體脂請益82musclebeach2021-05-0602:1328[問題]有台灣製的健身衣服品牌嗎？41musclebeach2021-05-0601:5262[問題]練絕對重量（力量）沒什麼用？178musclebeach2021-05-0520:0766[閒聊]要去連鎖健身房參觀前請三思152musclebeach2021-05-0515:2630[討論]為何運動界只有健身圈允許用藥?79musclebeach2021-05-0417:2031[問題]好市多雞胸肉45musclebeach2021-05-0416:5931Re:[討論]健力是否被污名化？73musclebeach2021-05-0416:4253論文問卷填寫抽獎金!!鄉民有加碼!!56musclebeach2021-05-0312:21最新熱門文章[討論]蓋伊3000公尺跑19分什麼水平??[fitness]Re:[新聞]快訊／侯友宜宣布：八大場所一律停業[musclebeach][公告]心得文與團購文[livinggoods][心得]八款開架沐浴乳分享[beautysalon][討論]Grandseiko夜間判讀[watch][問題]zenitha384&breitlingpremierb25[watch][問題]Chaumet結婚對戒選擇[brand][新聞]本土疫情升溫統一超洗手間暫不外借[cvs][問題]個人工作室的價格？[nailsalon][無主]歐式融蠋香氛燈新增鈴蘭款-直寄[buytogether][無主]素色天絲80支涼被床包四件套-直寄[buytogether][分享]我去抽脂了-腹腰大腿環抽補胸[facelift]