標籤: ADHD, 注意力缺失過動症, 憂鬱症, 林奕含. ... 但悲痛的是，除了「自殺不能解決問題」這種無法解決自殺問題的標語，和網路上各種勸世取暖 ...關於我們集團介紹我們的團隊旗下媒體關鍵評論網everylittled.INSIDE運動視界Cool3c電影神搜未來大人物旗下節目多元服務Ad2Taketla拿票趣關鍵議題研究中心與我們合作內容行銷與廣告業務異業合作加入我們新聞中心2017/05/01,健康PhotoCredit:Depositephotos讀者投書投稿請寄到[email protected]來信請附上投稿人真實名字、email和電話，並直接附上投稿內容（Word、純文字皆可）。

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 看更多此作者文章...訂閱作者收藏本文文：蔡松樺（嗨台灣，請了解一下注意力缺失症-AD/HD）近日傳出一位才華洋溢的年輕女作家離世消息，網友紛紛表示哀悼。

該位作家被診斷為重度憂鬱症患者，長年服用藥物。

其父母亦對女兒的過世發出公開聲明，令人對於這個消息同感悲痛。

但悲痛的是，除了「自殺不能解決問題」這種無法解決自殺問題的標語，和網路上各種勸世取暖文之外，我們明明還有選項可以避免這些無助的人最後走上輕生一途，但為什麼我們沒有這麼做？「充滿創造力、才華洋溢、思考獨特」、「擁有大家都肯定的優異表現，卻在學業本身屢屢遭遇困難」、「曾被診斷出重度憂鬱症」，這是我們在網路上所能認識到，關於這位年輕女作家一生的部分描述。

但這邊也想提出一個假設，上述的描寫是否有可能是典型注意力缺失過動症患者（AttentionDeficit／HyperactivityDisorder，AD／HD）的人生軌跡呢？什麼是注意力缺失過動症（ADHD）？ADHD患者在台灣又被稱為過動兒，由於社會風氣對就診求助的觀感不佳，往往因為擔心孩子被汙名化或被標籤，因此台灣有ADHD特質的人口雖然高達三十萬以上，當中卻僅有不到百分之一的人尋求專業協助。

這跟今天談到的憂鬱症有什麼關係？作者本身在21歲那年被診斷為重度憂鬱症，自那時起長達4年時間服用憂鬱症藥物配合心理諮商治療，前前後後尋求至少四位醫師及三位心理諮商師協助。

憂鬱症藥物讓我變得對外界刺激麻木無感、白天疲累卻又無法休息，晚上需要服用安眠藥才能入睡，但我的生活情況仍然沒有好轉。

仍然日日夜夜被輕生的念頭縈繞，甚至無助絕望到瞞著家人偷偷買一包木炭放在床頭櫃，心想這樣絕望的日子再繼續下去，這包木炭總有一天會用到。

直到25歲那一年，情況嚴重到實在無法再繼續完成學業，但又不甘心這樣的自己在這麼多人的關愛和支持下，竟然只能帶著消極絕望的態度過活？當時念頭一轉，試著不去審視自己的情緒和身體狀態如何，而是觀察自己的生活有哪些問題（難以完成作業、難以專注……），在網路上透過這些關鍵字搜尋，這輩子才第一次認識什麼叫ADHD。

　事實就是，曾經在無數個夜晚被自我殘伐的想像折磨、甚至動念輕生的我，居然是被至少四位醫師和三位心理諮商師誤診，或錯待為重度憂鬱症的注意力缺失症患者。

雖然我只是一名學生，不敢質疑醫師和心理諮商師的專業判斷，但我持續研讀ADHD相關書籍，也上網查找國外大量研究論文。

最後從《分心不是我的錯》一書、TimothyJ.Legg博士在〈ADHDandDepression:What'stheLink?〉以及無數其他文獻發現到，歐美早已有數十年的研究結論表明：注意力缺失症患者，如果沒有在孩童時期及早被發現，成長過程往往會因為注意力缺失特質而在家庭關係、人際交往、學業成就和個人生活上累積挫折感，長期接收負面情緒和失敗經驗，最後極有可能得到重度憂鬱症，甚至走上輕生的悲劇。

充滿創造力、才華洋溢、思考獨特，在學業外擁有大家都肯定的優異表現，卻在學業本身屢屢遭遇困難、曾被診斷出重度憂鬱症，這是大家部分知道的她。

但這位女作家真的是重度憂鬱症患者嗎？還是可能被誤診、其實是台灣社會長期忽視的注意力缺失症患者？她有沒有可能像我一樣，是長年被誤診為憂鬱症的注意力缺失症患者？像我一樣被無數次輕生念頭折磨？關於這些，我們已經沒辦法找出答案，而我們不願意再見到這樣的悲劇發生。

防範悲劇的發生那麼，在防範自殺這件事情上，我們還可以做什麼？就個人對注意力缺失症、重度憂鬱症等症狀的認識，每一個人在面對憂鬱症患者時，如果能夠保留「有沒有可能其實是注意力缺失症？」的假設，並鼓勵患者進行一連串嚴謹專業的醫學