這個月到救國團報名輕瑜珈的課程自從有了年紀身體的代謝變慢體重不停的增加現在快要60公斤苗條的身材變成中廣身材直到開始運動加上飲食控制才沒有繼續增重 ...momo52的部落格跳到主文歡迎光臨momo52在痞客邦的小天地希望大家都健康智慧快樂喔!部落格全站分類：生活綜合相簿部落格留言名片公告版位這是個樂活的園地心要平氣要和May31Tue201113:57輕瑜珈這個月到救國團報名輕瑜珈的課程自從有了年紀身體的代謝變慢體重不停的增加現在快要60公斤苗條的身材變成中廣身材直到開始運動加上飲食控制才沒有繼續增重.因為以前沒學過瑜珈就先學輕瑜珈想不到我的骨頭硬到不行第一次上課腰酸的很第二次上課是骻髖節和大腿酸第三次上課老師要教比較難的動作讓全身的肌肉都有伸展起來所以全身酸痛不過為了讓身材結實還是忍耐一下. 全站熱搜創作者介紹曉悠momo52的部落格曉悠發表在痞客邦留言(3)人氣()E-mail轉寄全站分類：不設分類個人分類：心情小語此分類上一篇：梅雨季節此分類下一篇：端午節上一篇：梅雨季節下一篇：端午節歷史上的今天2012:梅雨季節▲top留言列表發表留言文章分類醫療保健(6)心情小語(297)美食日記(78)花蓮旅遊(79)宜蘭旅遊(120)休閒旅遊(56)花草樹木(539)好文分享(39)氣象(20)社會觀感(4)教育學習成長(3)許添盛醫師的著作(30)原古心靈教室(30)未分類文章(1)心情日記文章精選文章精選2021四月(2)2021二月(1)2021一月(1)2020十二月(11)2020十一月(15)2020十月(16)2020九月(16)2020八月(14)2020七月(15)2020六月(15)2020五月(17)2020四月(16)2020三月(14)2020二月(15)2020一月(14)2019十二月(16)2019十一月(12)2019十月(16)2019九月(12)2019八月(15)2019七月(14)2019六月(15)2019五月(15)2019四月(14)2019三月(15)2019二月(12)2019一月(16)2018十二月(12)2018十一月(14)2018十月(13)2018九月(12)2018八月(13)2018七月(15)2018六月(12)2018五月(13)2018四月(12)2018三月(12)2018二月(10)2018一月(14)2017十二月(12)2017十一月(12)2017十月(13)2017九月(12)2017八月(10)2017七月(11)2017六月(11)2017五月(12)2017四月(12)2017三月(12)2017二月(10)2017一月(11)2016十二月(11)2016十一月(10)2016十月(10)2016九月(11)2016八月(8)2016七月(10)2016六月(10)2016五月(12)2016四月(11)2016三月(10)2016二月(7)2016一月(6)2015十二月(6)2015十一月(5)2015十月(7)2015九月(3)2015八月(7)2015七月(9)2015六月(9)2015五月(8)2015四月(10)2015三月(10)2015二月(8)2015一月(10)2014十二月(11)2014十一月(10)2014十月(10)2014九月(9)2014八月(9)2014七月(10)2014六月(8)2014五月(9)2014四月(10)2014三月(11)2014二月(10)2014一月(8)2013十二月(6)2013十一月(8)2013十月(5)2013九月(1)2013八月(5)2013七月(5)2013六月(6)2013五月(5)2013四月(5)2013三月(5)2013二月(3)2013一月(7)2012十二月(4)2012十一月(12)2012十月(9)2012九月(8)2012八月(13)2012七月(15)2012六月(15)2012五月(11)2012四月(16)2012三月(11)2012二月(13)2012一月(8)2011十二月(7)2011十一月(14)2011十月(10)2011九月(9)2011八月(5)2011七月(3)2011六月(7)2011五月(3)2011四月(5)2011三月(3)2011二月(1)2011一月(4)2010十二月(8)2010十一月(6)2010十月(10)2010九月(4)2010八月(1)2010七月(3)2010六月(5)2010五月(2)2010四月(3)2010三月(3)2010二月(2)2010一月(2)2009十二月(1)2009十一月(2)2009十月(1)2009九月(1)2009八月(3)2009七月(1)2009六月(1)2009四月