陳淑麗-艾揚格瑜珈｜1111進修課程 | 艾 揚 格 瑜珈 台北
正規艾揚格正位瑜珈，修正骨架體態，正確的使用身體的每個部位，改善平衡身心。
本課程由名模 ... 台北市松山區南京東路四段164號12樓之一(13樓). Caption.1111進修網進修課程免費課程線上課程證照中心課程分類進修課程-資訊科技進修課程-設計創新進修課程-語言學習進修課程-金融會計進修課程-行銷企管進修課程-休閒才藝進修課程-學位進修進修課程-證照培訓進修課程-遊學留學進修課程-職業技能公職課程-公職國營地區台北市新北市基隆市宜蘭縣桃園市新竹市新竹縣苗栗縣台中市南投縣彰化縣雲林縣嘉義市嘉義縣台南市高雄市屏東縣花蓮縣台東縣澎湖縣金門縣連江縣其他含線上課程分類進修課程-資訊科技進修課程-設計創新進修課程-語言學習進修課程-金融會計進修課程-行銷企管進修課程-休閒才藝進修課程-學位進修進修課程-證照培訓進修課程-遊學留學進修課程-職業技能公職課程-公職國營地區亞洲美洲歐洲澳洲其他其他含線上證照類型電腦/資訊/網路設計/美工會議展覽/廣告行銷語言能力檢定不動產/財金/保險人事/法務/教育心輔餐飲/觀光旅遊業務貿易/門市服務交通運輸品管/安規電子/電機機械操作/修護生產製造/印刷製版營建/土木/消防化工/化學醫療護理/社工照顧大眾傳播娛樂演藝/造型美容專業進階管理警衛/體適能/救援測量驗證/環保毒物農林漁牧礦其他證照/證書免費學習免費課程免費影音進修學堂文章學習線上學習好康活動證照中心會員N企業加入會員會員登入企業登入子帳登入廣告合作資訊科技設計創新語言學習職業技能行銷企管休閒才藝學位進修證照培訓公職國營遊學留學金融會計陳淑麗-艾揚格瑜珈Lucida淨星瑜珈開課日期：隨時開課課程費用：4800備註：10堂課上課時間：週五/上午學習時程：10堂課(每堂90分鐘)上課地點：台北市松山區南京東路四段164號12樓之一(13樓)map適用對象：［適合任何程度］年長者、菜籃族、退休人員、亞健康、上班族群，想要靠自己健康的人1111進修網>進修課程>休閒才藝>健康保健>陳淑麗-艾揚格瑜珈索取課程資料 收藏課程課程特色正規艾揚格正位瑜珈，修正骨架體態，正確的使用身體的每個部位，改善平衡身心。
本課程由名模陳淑麗老師帶領，陳淑麗老師是國內少數完成正規艾楊格初級認證老師，他對瑜珈的熱情與對人的愛心，都讓她傳遞的瑜珈過程，變成一個美好的體驗。
詳細內容課程時間：每星期五早上10:00~11:30(90分鐘) 瑜珈主題：艾揚格正位是由國際瑜珈大師lyengar的瑜珈體位教學系統作為基礎，回歸身體的本位，利用最基本的水平正位來進行瑜珈體位法的技巧，達成端正姿態的效果。
在練習與操作瑜珈體位的過程中，每個動作都必須在對的位置、方向水平上，停留3-5個呼吸，聆聽身體的反饋，來避免錯誤的姿勢讓日後的練習誤差更大，同時鍛鍊並扎實肌肉和筋骨，為之後深度專精的體位法做準備。
持續練習艾揚格正位瑜珈的好處改善身心健康緩解姿勢/結構問題釋放情緒緊張增加專注力增加你的能量重新與你的身體和呼吸連接為身體和心靈的各個部分帶來智慧和清晰~搶先跟著阿麗老師做椅子瑜珈~ 師資介紹沒錯，正是名模陳淑麗! 多年來阿麗老師持續的在瑜珈的領域中精進，陸續取得8張國內、國際瑜珈認證，並數度前往印度取得靈氣第三級師資認證。
阿麗老師說：感恩練習瑜珈讓我忘了自己的年齡，它使我的體能和體態變好，心變得更柔軟，更有彈性，懂得用更寬容的心接納別人的意見。
成為瑜珈老師是她生命旅程中意外的規劃。
非常感恩這個意外，讓她接觸到浩瀚的瑜珈世界，她的身、心、靈，又再度得以整合、更新！在瑜珈世界，她的生命在不停的學習與無私的分享中，茁壯、滋潤。
【專長主題】IyengarYoga艾楊格正位瑜珈、哈達瑜珈HathaYoga、施化難陀(Sivananda)、女性瑜珈 【瑜珈認證與研習】•艾楊格初級認證老師•2009年印度古加拉特州立大學認證施化難陀吠陀哲學瑜珈學院•2010年台灣省體育會瑜伽運動協會丙級瑜珈教練證照•2010年10月29~11月01日--AdnanTahirovic老師綠島師資瑜珈研習•2011年10月2日--於印度取得靈氣第三級Master/Teacher證照•2011年10月21~23日--Bindhany純子（ビンダハニじゅんこ）IyengarYogaworkshop•2012年1月30~2月20日--印度SivanandaAshram取得AYTTC認證教師•美國瑜珈聯盟RTY200小時證照•2012年10月25~28日--VivienYapIyengarYogaWorkshop•2012年11月21~23--台北瑜珈境Karin老師Iyengar
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阿麗老師說：感恩練習瑜珈讓我忘了自己的年齡，它使我的體能和體態變好，心變得更柔軟，更有彈性，懂得用更寬容的心接納別人的意見。
成為瑜珈老師是她生命旅程中意外的規劃。
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【專長主題】IyengarYoga艾楊格正位瑜珈、哈達瑜珈HathaYoga、施化難陀(Sivananda)、女性瑜珈 【瑜珈認證與研習】•艾楊格初級認證老師•2009年印度古加拉特州立大學認證施化難陀吠陀哲學瑜珈學院•2010年台灣省體育會瑜伽運動協會丙級瑜珈教練證照•2010年10月29~11月01日--AdnanTahirovic老師綠島師資瑜珈研習•2011年10月2日--於印度取得靈氣第三級Master/Teacher證照•2011年10月21~23日--Bindhany純子（ビンダハニじゅんこ）IyengarYogaworkshop•2012年1月30~2月20日--印度SivanandaAshram取得AYTTC認證教師•美國瑜珈聯盟RTY200小時證照•2012年10月25~28日--VivienYapIyengarYogaWorkshop•2012年11月21~23--台北瑜珈境Karin老師Iyengar