每兩天至少喝一瓶，建議買愛健跟別的比好喝很多QQ女孩，因為不敢吃 ... 食補三個月後生理期來時經痛沒那麼嚴重半年後偶爾會發生小小的悶痛 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女淡江大學生理痛時會吃什麼東西來舒緩女孩1月27日19:50以前生理痛時第一時間就是想到吃止痛藥但並不是每次吃都有效，有時吃完止痛藥後來還是爆痛那感覺就像是國小打躲避球對面同學殺球過來打到肚子一樣拳拳到肉毆打著我的肚子以及小腹給婦產科醫生看過沒什麼大問題，主要是體質太差身體若調好後就不容易會痛成這樣因此下定決心每天早睡早起養成每日至少運動三十分鐘的好習慣!(減肥時都沒這毅力少吃冰品、冷飲、刺激性食物夏天不能吃冰根本就是剝奪我人生的意義😭開始吃養生、暖胃、養氣的補品像是黑豆水!每兩天至少喝一瓶，建議買愛健跟別的比好喝很多QQ女孩，因為不敢吃中藥，所以買這中藥飲來調身體裡面有黃耆、夏枯草、女貞子、當歸、熟地等對女性身體不錯的中藥沒中藥味喝起來有點像烏梅湯的感覺，喝完後會有開胃感😁黑糖薑塊，經前喝，經期來時不要喝這個推暖暖手作的黑糖塊，不過甜黑糖味很香薑味不嗆口，冬天喝時超暖心紅豆紫米粥!這外面不好買，所以我都自己煮有時間時再來開篇紅豆紫米粥食譜教學雞精!我不是喝瓶裝的雞精，那個超難喝我無法接受我是喝滴雞精，每天起床後會先用電鍋熱一包老協珍的很好喝淡淡的雞湯香味，早上喝精神會很好而且莫名會有幫助腸胃蠕動的效果沒有便祕的生活真舒暢以前便祕到肚子全都是大便恩…這又是另一段故事了之後在來說大概維持這樣的生活以及食補三個月後生理期來時經痛沒那麼嚴重半年後偶爾會發生小小的悶痛外，再也沒大痛過了如果子宮沒什麼問題的話真的要把身體調養好月經不痛的日子比大刀的課PASS更開心啊😭17・回應6文章資訊你可能感興趣的文章生理痛吃什麼心情58・回應24我的腸胃已經在過端午，分享便秘out神物心情165・回應29成為腰瘦女孩的夭壽之路，求水喝心情422・回應49超級溫柔的大姨媽（經驗分享）心情18・回應7#分享大姨媽來從痛爆->不痛的奮鬥史心情20・回應11大胃王又有爆食症該如何減肥心情13・回應7共6則回應女逢甲大學B1・1月27日20:321先收藏，我被經痛困擾太久了，只要月經一來必請生理假，每次痛時都像跟男友做完愛一樣，腹部會有撕裂的劇痛感女東海大學B2・1月27日20:590以前我有痛經很多次直到我好不容易找到常常運動的感覺我沒有感覺痛雖然每年夏天冬天我常常喝冰飲常常熬夜我還是沒有感覺痛😂😂可能是做重訓+有氧運動的關係吧最近半年我的訓練模式改為居家訓練都做進階級運動慢跑結果每次月經來還是會有一點點悶我覺得重訓真的很有效或許你可以試試看做重訓吧女敏惠醫護管理專科學校B3・1月27日21:430喝中藥飲跟滴雞精很有感，每天固定喝這兩樣月經來時舒服很多女國立臺北大學B4・1月27日23:220我開始運動加食補後生理期來時有差子宮沒問題還經痛到難以忍受的話體質佔很大的問題女原PO-淡江大學B5・1月28日00:550B4真的!身體體質調好後真的前後有很大的不同女國立暨南國際大學B6・1月28日11:150我是每天喝通汝飲+黑豆水，生理期來時沒那麼難受黑豆水我比較愛喝纖Q，這兩個有喝有差養成自己每天一定要喝的習慣，胸部還意外的有長大些>//<服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作