好像現在都不流行仰臥起坐了都改成捲腹還有一種比捲腹更厲害的訓練腹肌 ... 補個幹-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.233.32.250 ※ 文章網址: ...熱門文章熱門看板看板查詢政治八卦男女情感投資理財生活其他關於我們看板Hate標題[黑特]捲腹作者lpbrother時間WedOct1022:06:382018人氣推:5噓:0留言:8更多lpbrother文章相同討論串返回Hate看板首頁Hate[黑特]捲腹分享給朋友好像現在都不流行仰臥起坐了都改成捲腹還有一種比捲腹更厲害的訓練腹肌法https://vimeo.com/294370451鄉民要試試看嘛?補個幹--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:118.233.32.250※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Hate/M.1539180401.A.340.html推rrr518:好像不錯10/1022:09推O10lOl01O:不是都用棒式嗎10/1022:09→lpbrother:棒式也可以，只是沒什麼在動，感覺沒有運動的感覺10/1022:13推saltfox:只會捲舌0.0/10/1022:15推okderla:仰臥起坐容易傷到下背，所以現在都改做捲腹跟反向捲腹10/1022:32→okderla:棒式看起來簡單，但要做到標準也不容易10/1022:33推saltfox:只會棒賽0.010/1022:51→okderla:...樓上髒狐把可愛的甜狐還我10/1023:25分享給朋友更多lpbrother文章相同討論串返回Hate看板近期熱門文章29[討論]有人後悔投給蔡嗎96106/1823:39WomenTalk更多premise文章450[問題]大家第一場「演唱會」是去看誰的？54106/1800:19WomenTalk更多HDSM文章233[閒聊]說一部證明「你老了」的偶像劇31706/1821:29WomenTalk更多emi747文章148[ＸＤ]台灣迷因測驗19906/1809:02joke更多joeyyjo4文章128[正妹]兇台灣清秀偏瘦大小適宜18806/1812:20Beauty更多AmedRosario文章100[新聞]台積電獲授權捐500萬劑疫苗董座劉德音親49206/1821:32WomenTalk更多xyz555文章100Re:[討論]我這樣會很愛計較嗎...61506/1821:45WomenTalk更多o11005文章55[挑戰]自己（圖多）19706/1901:09Beauty更多kingstrong文章24[新聞]郭台銘買疫苗因何卡關？政院：BNT原廠表48906/1817:46WomenTalk更多ckloca文章100[正妹]復活啦！Re:start!12306/1809:46Beauty更多IMTHuni文章67[閒聊]解封後大家最想做什麼？？10806/1808:58WomenTalk更多Beanoodle文章-9[求助]查以前喜歡過的對象是什麼心態13206/1807:54Boy-Girl更多EveHathaway文章75[情報]MOMO618DC電風扇(1千元上下)16506/1800:40Lifeismoney更多skybird0414文章73Re:[情報]街口繳費送星巴克美式咖啡9606/1817:46Lifeismoney更多jim830630文章37[新聞]史嘉蕾反省《鋼鐵人2》的黑寡婦：太性化13006/1800:00movie更多CYKONGG文章Hate熱門文章6[黑特]欸欸進來一下2606/1816:34Hate更多angelgirl13文章8[超幹]2106/1821:04Hate更多touchdowns文章4[黑特]該1406/1723:12Hate更多mymicos文章7[黑特]晚上1906/1819:57Hate更多sunkiss5566文章3[煩耶]1106/1808:12Hate更多aeei329文章2[超幹]1106/1903:27Hate更多kathyyya文章5[超幹]2006/1809:40Hate更多aeei329文章8[王八]1906/1721:29Hate更多touchdowns文章4[黑特]806/1810:42Hate更多goss3367文章1[黑特]906/1808:31Hate更多momoispig文章分享給朋友