天生力量就大的人，往往身材都比較強壯，也就是我們俗稱的那種大塊頭身材，但是身材比較強壯，但是卻並不美觀，肌肉含量雖然高，但是肌肉線條不明顯。

而 ...Thursday,Sep2,2021首頁健康美食時尚運勢娛樂旅遊動漫家居科學文化歷史時尚天生力量大的人與健身後力量變大的人，兩者的差距有多大？2019/09/24 來源：煮酒時光世界上每個人的體質都是不同的，可以說是一百個人裡面就有一百個不同的體質，像我們生活中有很多天生就比較強壯的人，也有很多天生身體就比較虛弱的人，當然更多的還是體質和身體比較中庸的普通人，對於普通人來說，想要增強自己的體質只有通過後天的健身訓練，通過長期的健身訓練，很多人都能夠練成強壯的身材，力量也會變得強大，能夠與很多天生就力量強大的人想抗衡。

...對於很多普通人來說，通過長期的健身訓練，肌肉和力量都會得到很大的提高，而那些天生力量就大的人，他們的肌肉也會比普通人要強大的多，雖然都是力量很強大的人，但是身體素質的差距還是很大的。

那麼天生力量大的人與健身後力量變大的人，兩者的差距有多大？...肌肉表現力的差距健身訓練練出來的肌肉在表現力的方面會比那些沒經過訓練的人要強。

即使是很多天生力量就很大的人，他們的肌肉表現力一般表現力力量比較強大，但是在耐力和爆發力方面，沒有經過訓練的話，其實並不會比普通人高多少，像很多天生力量大的人，第一次去健身房也可以拉起很重的槓鈴，但是要讓他持續做下去，就比較吃力了。

...身材上面的差距天生力量就大的人，往往身材都比較強壯，也就是我們俗稱的那種大塊頭身材，但是身材比較強壯，但是卻並不美觀，肌肉含量雖然高，但是肌肉線條不明顯。

而健身訓練練出來的肌肉比這些大塊頭的肌肉相比，在美觀程度上檔次更高一些，肌肉線條更加明顯，體脂率更低，從身材上面來說的話，兩者的差距還是不少的。

...肌肉本質上的差距很多健身肌肉男已經練出了不錯身材，但是還在堅持健身，主要原因就是這種後天練出來的肌肉，如果突然停止健身訓練，那麼肌肉就慢慢退步，不管是肌肉的形態還是肌肉的表現力方面都會下降。

而天生力量就大的人，他們的肌肉並不會因為不訓練就退步，很多大塊頭的胸肌天生就很發達，即使是沒有經過健身訓練，也是很有型，這也是兩者肌肉本質上的差距。

...其實紳士還是比較羨慕那些天生力量就比較大的人，他們可以說如果開始健身，那麼都是具有天賦的健身選手，力量本來就大，訓練強度和訓練質量自然要比很多普通人要強的多。

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