《良醫健康網》一篇文章提到，養成7個習慣，可預防經痛，包括經期適當運動、抱持心情愉快、少吃生冷食物、注意腹部保暖、減少高鈉食物、多吃高纖食物、 ...更新時間：2018/09/2813:33許多女子常受經痛所擾。

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