想成為人人稱羨、一心嚮往的「美人」 來自模特兒培訓師的專業指導 讓男人移不開眼睛的美麗秘密大公開 日常、職場、約會、婚禮……在這些場合應具備什麼樣的儀態? 人前的形象會在不知不覺中顯露出自己的特質。 想成為「美人」,光靠外表是不夠的! 模特兒培訓師彩希子要來告訴大家收服人心、提升印象的小技巧 ❤ 常被人說不夠端莊,卻依舊我行我素的各位大剌剌姐姐妹妹們 ...閱讀更多
《祕密》女性版 想要翻轉人生,靠的不只是優雅, 而是「信念」! 20歲~60歲女性都必讀的「美人學」聖經 她20歲時過著每月花費不到一萬台幣的貧窮生活, 30歲離婚,39歲流產,人生低潮,無一倖免。 但今年48歲的渡邊薰,卻越活越耀眼,她是如何以獨特的「渡邊精神」 逆轉人生呢? 日本「美人學」教主渡邊薰 每月流量超過2,000,000...閱讀更多
你有以下症狀嗎? 免疫力差,常常感冒 常常失眠,睡著了也不踏實 一上火就長痘痘,尤其是額頭 腰膝痠軟、尿頻,注意力不集中 消化不好,缺乏食慾,常常便秘 膚色暗沉、粗糙,無光澤 如果有的話,很可能是身體發出的訊號,提醒你要盡快為五臟排毒! 外表是內在的反映,如果體內毒素蓄積,五臟功能失調,不僅會皮膚加速老化、身材臃腫、肌肉鬆弛,精神還會變差,容易受疾...閱讀更多
30歲之前做對這件事, 美麗與活力跟著妳一輩子! 不用激烈運動,不用吃藥節食, 讓專業整體醫療師,全方位照顧身與心的健康! 每個女生都希望能夠常保青春美麗。由於十幾二十歲的年輕女性較為頻繁地活動身體,同時新陳代謝也較為活躍,因此得以維持窈窕纖細的身段,以及光澤亮麗的肌膚。 但是,在進入二十多歲後半段時,女性往往會因為忙碌於工作與家事,進而導致使用於運動的時間隨之減少,於...閱讀更多
通體舒暢!奧亞運國家對對醫教你1個動作擺脫痠痛! 簡單易執行 + 不打針、不吃藥 +抗擊身體老化 治痠止痛大法完全大公開! 你有以下困擾嗎? ■痠痛門診的老病號 ■做什麼動作都痛,舉步維艱? ■疼痛纏身,徹夜難眠? ■隱隱作痛,痠痛麻的生力軍? ■偶爾發作,慣性疼痛的散客? 以上五大類型,通通都能在本書中找到解決方案! 8大類「痠痛大圖解...閱讀更多
在這個年代,名字就是品牌, 別人對你的印象,來自於對自己經營能力! 縱橫業界數十年、首屈一指的時尚公關教主于長君, 用敏銳細心的眼,剖析各行業成功人士的成功法則; 用真誠傳承的心,完整分享職場及創業數十年的寶貴心法! 態度對了,成功就不遠了, 從現在起,Make a Difference 曾經,她只是個打工的小妹,也曾是最基層的企劃菜鳥,但工作多年來她仍秉持著主動出擊、鎖定目標後便直衝...閱讀更多
全美胃腸內視鏡外科權威 新谷弘實 暢銷作家的的抗老化終極祕技! ●飯前吃水果,讓你頭腦思路更清晰! ●運動前一個小時喝好水,讓身體機能大提升! ●漸進式的戒除甜食和肉類,讓你回復青春風采! 伸手可見的老人斑、滿臉皺紋、全身老人味,以及走路蹣跚的大叔模樣,令人看了聞風喪膽,避之唯恐不及。揮別暗自神傷、顧影自憐的小角落,只要翻閱本書,就能讓你重...閱讀更多
解開老化所有秘密的14堂課 ★《天生就會跑》、《無麩質飲食,讓你不生病!》作者盛讚推薦★ 「你需要這本書,我把它當成救命寶典。」 在這個充斥陷阱、誘惑的世界,如何讓自己「活」得漂亮? ——————人的壽命,不該只是預期數字或平均值—————— 為什麼我們不能跟卡爾曼夫人(Calment)一樣, 騎單車到100歲、在117歲戒菸,然後在122歲高齡去世? |讓人「...閱讀更多
2013博客來華文十大暢銷作家 你一定要知道的健康危機 *陰氣過盛則畏寒,陽氣過盛則燥熱,保持溫暖體質是王道。 *男人腰圍變粗,是健康崩壞徵兆。 *女人比較早熟也早衰,維持良好基礎代謝率是永保青春的不二法門。 現代人的健康迷思大解密 *拼命路跑=身體健康? 無論男女,基礎代謝率差,又有水腫問題,表示氣血循環不好,從事強度過大的運動反而會造成傷害。衡量自...閱讀更多
養顏、美容、抗老、瘦身、更年期調理,一罐搞定! 誰說懶女人不能成為美人? 只要善用最方便省時的燜燒罐, 再搭配女中醫的秘傳食療配方, 就能讓妳輕鬆吃出健康和魅力! 涵蓋女人一生所需要的各種呵護!從25歲到65歲都適用! ●想要頭皮清爽、秀髮豐盈?來杯銀菊甘草茶吧! ●太多煩惱讓妳憔悴嗎?試試桂圓安神粥! ●皮膚不聽話?來點潤顏雞粥,光滑Q彈指日可待...閱讀更多