鳳梨酵素除了具有抗發炎、增加免疫力及溶解血栓的三大功效外，也能讓肉質變軟而適合料理，是有益健康的好水果。 香蕉. 含有澱粉酶、麥芽糖 ...

201205131015奇異果抗發炎水果，叫它第一名 ?如何吃喝最健康. （文摘自101.05.12 聯合晚報／李樹人）. 身體慢性發炎，居然是百病之源. 儘管衛生署、營養專家 ...

香蕉這四種水果幫助抗發炎；吃天然酵素也有同樣效果。同時， ...

酪梨堪稱「世界上最營養的水果」，含有豐富的單元不飽和脂肪酸，也就是抗發炎抗氧化劑，以及鎂、鉀、維生素B、維生素C、葉黃素、β-胡蘿蔔 ...

許多水果與蔬菜，富含天然抗氧化劑（Antioxidant）和植物多酚（Plant polyphenol），美國哈佛大學公共衛生學院（Harvard School of Public ...

天然的抗氧化劑多存在水果、蔬菜等植物中，而且我們前面曾寫道，綠茶裡面有兒茶素，番茄有茄紅素，莓類有花青素……所以，不同種類的蔬果 ...

預防癌症飲食☀抗發炎☀發炎和許多慢性病都有關係，像是心血管疾病、糖尿病、紅斑性狼瘡、類風濕關節炎，甚至是癌症等。蔬果裡的植化素是 ...