例如若要使用在平面比較無法按摩到，或是特殊單點部位，像是坐骨附近，較大顆粒的狼牙棒就會比較合適。那如果是要放鬆大腿前側，使用大 ...

HEAD滾筒用的是55D高硬度泡棉，除了能壓到重點放鬆肌肉及筋膜外，凸點按摩設計又不會像狼牙棒過於刺激~當然硬度泡棉不容易變形外~使用 ...

按摩滾筒的好用，想信很多使用過的人已經都深深感受到了，用過一次之後就我只能 ... 原則上有分成這種波浪紋的，波浪紋有點像我們之前使用的狼牙棒一樣，透過 ...

運動完後，不只需要拉筋，更要按摩。滾筒/狼牙棒就是輔助你自我按摩筋膜的工具，外表示圓柱體帶有顆粒狀，為了深層按摩刺激到筋膜，運動員 ...

其實所謂的狼牙棒有分成四種，不過我想多數人應該沒有走跳廟會的需求，所以就先排除掉八嘎囧狼牙棒，而來討論狼牙棒、泡棉滾筒以及瑜珈 ...

運動按摩滾筒，你買了幾支？按摩滾筒對於放鬆肌肉有很好的效果，不管是否運動，真的可以買支滾筒保健！ 運動健身跑步累積的肌肉酸痛原因在 ...

美國Rumble Roller狼牙棒. BLADEZ 滾筒&狼牙棒. 前兩樣是我自己買的. bladez是廠商贊助的. 價位有差一點,但我覺得都滿好用的. 建議大家買的 ...

使用運動按摩滾筒(狼牙棒)常見的錯誤. 你的手上 ... 運動滾筒」被賦予的名字有很多，有瑜珈滾輪、滾棒、瑜珈柱、青春棒、筋膜放鬆棒…等，英文 ...