歡迎加入祥寧瑜伽LINE@好朋友! 感謝莊小姐的親筆分享。 莊小姐於學習瑜伽的過程中，心境轉變了，意識與身體雙向溝通了，發現自己開始進步了，進而由衷地 ...

從三月九日開始練瑜伽，不知不覺中也練了快兩個月了，其實當初想練瑜伽是想要瘦大腿，我雖然是大家口中的紙片人，但是從小練田徑的關係，我的大腿始終是 ...

我的瑜伽學習心得學習心得我的瑜伽學習心得——蕭芝敏班級：2015年10月15日班雖然我一直在天瑜珈園的會員班，也學過瑜伽的一些基本知識與體式，但這次 ...

练习瑜伽的心得体会. 这学期我选择的体育课是瑜伽，其实之前也有学习过一学期，​通过两个学期的学习，我对瑜伽有了初步的认识，并且掌握了一些简单的动作和 ...

從去年四月多偶然發現離我家超近走路不到五分鐘的SHAKTI yoga (Vinyasa Yoga)​開始不間斷的學瑜伽到這個月終於滿一年了!歸結一下一年來我對 ...

靜瑜伽每次有人好奇問我關於靜瑜伽的事情。 除了會先很浮誇的形容需要很多輔具以外。 幾乎都會舉一個老師在上課中說過的例子給他們聽。

201008040755瑜伽學習之心得 ?瑜伽心得. 一直以來，上瑜珈課是一星期中很高興很期待的事。課程中，隨著老師的引導，學習放鬆中的專注、覺知，學習溫柔的與 ...