頸部痠痛是由於頸椎及周圍軟組織（韌帶、肌肉、椎間盤）的慢性損傷或退化，壓迫刺激頸部的脊髓、神經根及血管，引發頭、頸、肩、手臂以及 ... 復健及注意事項.

後期：依不同症狀教導病患不同的肌力訓. 練，強調正確姿勢之重要性，避免再次復. 發。 預後：. 最初期以減少疼痛、放鬆軟組織為. 主，大約需要1~2 周。

而其中肩頸酸痛的盛行率為55%，也就是超過一半的人口在一生當中曾有過肩頸酸痛 ... 由於「肌筋膜疼痛症候群」有這樣的特性，使得這個毛病反而成為復健科門診 ...

臺中榮民總醫院埔里分院復健科. 肩頸酸痛的治療與復健. 職能治療師羅勻婷. 大部分的肩頸酸痛保守療法就很有效，不需要開刀。保守療法的方式很多，您的復.

30 歲左右的李小姐，一上班就肩頸痠痛、膏肓痛，去復健科診所檢查，骨頭並沒有問題，她開始依醫師的建議做電療、拉脖子（頸椎牽引），也參考 ...

俗稱的「落枕」便是指肩頸肌肉拉傷，肌筋膜疼痛則源於肌肉不正常使用或張力不平衡，痠痛處常可以找到一個壓痛點，也是中醫所說的「阿是穴」 ...

矯正姿勢運動☀肩頸痠痛☀如何正確低頭？下巴先微內收，再將頭往下旋。每半小時就起來活動身體及肩頸。很多人低頭反而是脖子往前伸是不對 ...

晉安復健科診所院長劉晉瑋指出，針對常見的肩頸疾病，患部可分3階段處理，急性期以止痛消炎為主；恢復期著力於軟組織的延展，執...