屁股變大原因#長時間坐太久. 瘦屁股 特別是辦公室女性，常常會有久坐、讓骨盆鬆弛的困擾，主要是骨盆周圍肌群與核心無力造成屁股無力、變 ...

造成以上的原因，大多不是因為「天生骨盆大」，而是因為大腿骨向外歪斜，導致 ... 縮小骨盆，股關節、大腿骨便會向內側靠攏，臀部就會變小。

☆久坐必做3 個骨盆運動. 坐太久會使得骨盆周圍、骨盆內側的肌群疲勞無力，讓人覺得屁股變垮變大，甚至覺得骨盆 ...

瘦腰臀部☀深蹲☀久坐會導致臀部肌肉鬆弛、骨盆後傾、下半身循環不良，引起水腫、便祕，瑜珈貓跳、深蹲跳動作有助於提臀，使用腰部出力， ...

這些不好的習慣都會引起骨盆歪曲，骨盆一歪曲臀部就會橫闊，從而臀部變大。 解決措施：女生不應長期天天穿很高的高跟鞋，這樣對腿部保健 ...

進入冬天休眠模式，下盤容易變大. ... 就分析了為何久坐會讓下半身變大的原因，原來是「下交叉症候群」所引起的！ ... 在這樣的骨盆前傾下，當站立時就會讓無力的臀部看起來顯得鬆弛、不緊實，就呈現了屁股變大的視覺反應。

我們的屁屁當然會變得又寬又大啦！ 加上坐姿不正確， 嚴重還有可能造成骨盆歪斜呢:(.