寫給下班後、週末運動的忙碌族群，迷人身材從自己下廚開始養成！ Amy老師為時間有限的運動者設計，好買好煮好吃的即食常備料理 好食課營養師團隊教你『運動料理自由配』，增肌減脂減醣低碳全滿足！ 　　瘋健身已成全民運動，大家也知道有計劃地吃、吃對時間與食材，才能讓健身效果發揮到最大，但對於時間有限又想下廚的運動族群們來說，快速煮出營養豐富的一餐並不容易！知名料理網紅Amy老師+專業營養師團隊－好...

　　多肉和仙人掌，是什麼樣的植物呢？ 　　當你了解它們繁多的種類、外形與性質的不同之處後， 　　一定會感受到它們是多麼有魅力的植物。 　　在灼熱沙漠中忍受乾燥氣候、在高地的岩石地帶生長， 　　有著比雕刻家的創作更加優美的身姿，  　　由大自然所孕育出的小巧藝術品，想不想一窺它們的風貌呢？   　　以色彩鮮豔的特殊外形和獨特質感為魅力的多肉植物。 　　雖然新手容易栽培，又可以像裝飾品一樣擺在房...

　　30.1% 　　150 　　1.62 　　1,458 　　看到這四個數字，你會馬上聯想到什麼？（答案最後告訴你） 　　本書作者鮑比‧西格爾是英國BBC猜謎節目《大學挑戰賽》的明星老師， 　　九歲時，他就懂得用數字，在同學之間成為頂尖球評： 　　某前鋒出賽33場、替補兩場、進球15球，10球用右腳踢、4球是頭槌…… 　　這樣的數字感，讓他成了同儕中各種事務的意見領袖。 　　2008年...

　　★ 讓50＋燃起希望、60＋會心一笑的解憂溫馨小品 　　★ 在祈禱中與主交心，坦然接納生命的酸甜苦辣 　　★ 53篇妙趣橫生的熟年體悟，快樂開啟人生下半場 　　獻給渴望愜意過生活，迎接高年級嶄新階段的你！ 　　有主相伴，人生處處是驚喜。 　　以優雅的姿態安頓身心， 　　勾勒美好豐盛的熟年風景。 　　不管你現在年紀多大，人只要活著，就會慢慢變老。 　　每當你感到記性差、覺得沮喪和力不...

當，心需要被療癒時， 你可以與點心相遇， 一趟料理自療( Cooking therapy )的旅程即將展開 ! 愛做點心的臨床心理師張凱茵，把右腦的幻想與情緒，跟左腦的科學與文字，結合成一道道療癒心靈的小食單；從童話森林的隱喻畫面，到具體實際地走出“情緒暗黑森林”的四大步驟，跟著她的引導，你將發現，原來手作點心的過程，就是一趟心靈療癒的旅程。 在這個難以專注的時代，紛擾的訊息、緊湊的節奏...

與烘焙邂逅的美好食光 一嚐手感甜點的幸福滋味！   休日的午後來一場烘焙盛宴， 從餅乾、蛋糕到慕斯，品嘗令人著迷的終極美味， 感受烘焙的暖心美好，天天都是甜蜜好日子！   　　★跟著達人學烘焙！完整收錄104道美味甜點配方 　　搭配超過千張詳盡步驟圖，以及經驗值破表的貼心Tips指示，為讀者帶來溫暖治癒、清晰好懂的烘焙入門指南。照著做，即使是對烘焙一竅不通的你，也能做出達人級的夢幻甜點，成就...

40道超簡單的貓鮮食料理，養成毛小孩健康飲食！ 僅需10~15分鐘，簡單的料理方式，讓一生沒煮過飯的奴才也能輕鬆端上桌！ 跟著好味小姐的配方，一步步征服小貓，成貓，老貓甚至無牙貓的胃！ 　　 　　我們真的知道貓咪都吃了什麼嗎？家裡是不是也有個挑食不喝水的主子呢？長期吃挑嘴貓配方的乾飼料以後，是否變成了連罐頭的不吃，幾乎不喝水的重度挑嘴貓，而出現抵抗力下降的問題呢？ 　　 　　親自作鮮食，...

　　畫動物，超紓壓～ 　　這本以動物為主題的色鉛筆入門書，從簡單線條到簡單上色，從單一物件到多樣組合，循序漸進，讓人一畫就上手。 　　如果覺得配色較難，也可以用單一色彩上色來完成作品，一樣能畫出小動物的可愛魅力！ 　　＊畫圓滾滾、毛茸茸造型，畫動作、學構圖，手作專屬創藝品…… 一本OK！   作者簡介 zhao 　　嗨！歡迎光臨zhao的動物世界。 　　從事插畫多年，創作過無數幼...

一個人也要呷好呷飽！ 　　本書是想像「母親交給孩子應付第一次獨自生活的料理筆記本」而製作的。 　　內容充滿了「簡單又美味」和「料理的基本重點」。 　　「做菜感覺很難。」 　　第一次獨立，卻遲遲不敢嘗試下廚，看完食譜就放棄嗎？ 　　萬事起頭難，不開始永遠都學不會，只要跟著書中的基礎課程，一步一步，建立自信，累積經驗不用怕，新手也沒問題！ 　　「真的不懂烹飪！」 　　擔心失敗了會浪費食材，...

　　快速完成，實用又美麗的自然風麻繩手織包！ 　　購物出遊的大容量包款＆輕巧雅致的隨身小包， 　　３０款百搭自然風鉤織包全收錄！ 　　多用途的麻繩輕巧堅靭，帶著獨特的自然風情。運用粗麻繩鉤織而成的包包，不但短時間內就能迅速完成，更是美麗實用的外出配件！３０款隨織即用的自然風時尚麻編包，分為三大單元：純麻線鉤織的經典麻繩鉤織包、結合其他素材的提把變化款麻繩鉤織包，以及加上線材變化的麻繩＆毛線...

【法式刺繡花草集×必學針法影音課程】 日本刺繡授證講師「布製好時光」─林宜蓁老師 以繡布為畫布，針線為畫筆， 帶領你細細領會四季更迭的掌中風景。 　　★布製好時光，邀你一同感受有溫度的刺繡 　　以《布製好時光》為名，分享手作美好時光為出發的───林宜蓁老師，曾榮獲日本東京國際拼布大賽創作部門「入選」，同時取得日本手藝普及協會的刺繡講師證照。此次集結多年豐富教學經驗，以初學者角度設計出...

【法式刺繡花草集×超值刺繡材料套組】 日本刺繡授證講師「布製好時光」─林宜蓁老師 以繡布為畫布，針線為畫筆， 帶領你細細領會四季更迭的掌中風景。 　　★布製好時光，邀你一同感受有溫度的刺繡 　　以《布製好時光》為名，分享手作美好時光為出發的───林宜蓁老師，曾榮獲日本東京國際拼布大賽創作部門「入選」，同時取得日本手藝普及協會的刺繡講師證照。此次集結多年豐富教學經驗，以初學者角度設計出...

【法式刺繡花草集超值刺繡材料套組】 日本刺繡授證講師「布製好時光」─林宜蓁老師 以繡布為畫布，針線為畫筆， 帶領你細細領會四季更迭的掌中風景。 　　【超值刺繡材料套組－No.1雛菊與蜜蜂】（完成尺寸：10×10公分） 　　全套工具材料一次備齊，打開立即可繡，感受清新小雛菊和忙碌蜜蜂，帶來春日的輕快與活力。 　　1.免打稿圖案印刷繡布×1 　　精選厚度適中純棉布，圖案直接印在布上，不...

　　隨附教學DVD，男女都可練！ 　　省下時間、金錢！ 　　躲在家裡就可以訓練出人魚線、馬甲線 　　 　　市面上已出版不少關於肌肉訓練的書籍，但是該從何開始，甚至持續不了幾天就立刻放棄，本書從最基本開始鍛鍊，不管是初學者，或是有經驗者都可以快速上手，兩週立刻看見成效，發現全新的自己！ 　　 　　每一個訓練項目所針對的肌肉都是固定的，姿勢正確才會產生效果，換言之，一旦姿勢錯誤，就單純變成盲...

★第二屆大白鯨世界盃原創幻想兒童文學獎  得獎作品 以奇特的想像力和流暢、富有文采的文字，獲得權威專家一致好評！ 　　★找尋記憶，就是挖掘深藏體內的另一個強大的自我。 　　★學會關愛，在解密主角身世過程中收穫最大的成長。 　　★體味哲思，《難得好時光》將帶你走進唯美、幽默、深度、文學氣息的魔幻世界。 　　一個失去記憶的男孩謝端午，被一家名為「難得好時光」的舊貨商店收養。在這裡，他結識了一...