【問題】台中健身教練dcard?推薦回答

作者:陳榮五.蔡宛育主編

唐菖蒲長久以來一直是台灣的重要花卉,也是三大主要切花之一,深受國人喜愛,93年栽培面積已達529公頃,為協助農民及開發消費市場,綜合栽培技術、生產、病蟲害管理、消費產業相關領域,希望能帶給農民實質的收益,提高唐菖蒲國內、外市場的競爭能力。

作者:高琇嬅侯憲堯

  經營一個具有美感的幼兒學習環境,教師在過程中所扮演的角色相當重要。幼兒階段的成長與學習,應積極發展出各自獨特且敏銳的感知能力,倘若在此重要階段中能夠給予一個高品質創設的美感學習環境,無論在幼兒的生理與心理發展過程中,都產生相當重要的關鍵意義與影響。 作者簡介 侯憲堯   英國南安普敦大學   溫徹斯特學院歐洲藝術碩士   台中20號倉庫第一屆鐵道藝術網路駐站藝術家   台灣‧台中...

作者:克里斯‧李

★跟著達人玩不一樣!休日大滿足玩樂景點、完美路線全提案! 從古蹟文青旅行到傳統市場、創始老店朝聖到特有小吃、博物館巡禮到夜市…走踏最迷人的巷弄新風景! 彩虹眷村賞彩繪、無人商店買好物、懷舊古街聽戲曲;圓滿戶外劇場看表演、勤美誠品綠園道散策、造訪世界最美書店;宮原眼科、第四信用合作社超飽食;創意園區逛展覽、立體龍貓公車站有童趣!全台最好逛的夜市、台灣最美傳統市場、超強美食文化拼圖都在這! 台中...

作者:林建豐、林育德、蘇昭旭、張清專

本套明信片一套4張   人人出版公司出版的套裝風景明信片,印刷精緻,風景絕美,除了精選名攝影師的授權作品,部分商品也運用書法、篆刻等具文化特色的設計,讓 明信片更讓人驚豔。目前約有近百款主題,《台灣》、《台北》、《台北101》、《淡水》、《野柳》、 《平溪》、《貓咪》、《慈湖》、《日月潭》、《墾丁》、《太魯閣》、《阿里山》、《台灣高鐵》、《九份》、《金瓜石》、《玉山》、《花蓮》、《台東》、《...

作者:RIZAP

系列書日本熱銷突破30萬冊! 實用度第一!效果第一!     針對大肌肉群的訓練,有效率地燃燒脂肪!     RIZAP是擁有頂尖營養師、教練與醫師的專業健身團隊,以科學為基礎,開發出獨特的健身課程,提供讓會員能確實獲得「理想身體」的服務。主軸正是「飲食」、「運動」和「心理」。   香取慎吾、遠藤章造、峯岸南、江戶睛美……等日本名人,都透過RIZAP找回好身材與自信。   一對一的指導...

作者:金智勳& A-TEAM

運動的質更勝於量!哪怕只做一次,都要確實地了解再做。 本書的百分百活用法   1隨著體型肥胖與孱弱的不同,課程的組成以及運動的強度不同,每個章節裡所出現的課程組成方法及目標次數和重量也不同。   2.一定要遵守定下的次數和重量。並不是隨便增加運動的強度就能更快練出肌肉或是讓身體變好。   3.一周之間運動6天休息1天。在重量訓練時損傷的肌肉可以在休息時間再生與成長。   4.如果想要增加看起...

作者:RIZAP

系列書日本熱銷突破30萬冊! 實用度第一!效果第一!     三餐吃飽同時瘦!低醣飲食三階段改變你的身體!     RIZAP是擁有頂尖營養師、教練與醫師的專業健身團隊,以科學為基礎,開發出獨特的健身課程,提供讓會員能確實獲得「理想身體」的服務。主軸正是「飲食」、「運動」和「心理」。   香取慎吾、遠藤章造、峯岸南、江戶睛美……等日本名人,都透過RIZAP找回好身材與自信。   一對一...

作者:陳嘉瑞總編輯

本書共蒐錄本中心舉辦第8屆編織工藝獎相關得獎、入選及邀請展作品計93組件,並針對展品的材質、技法、構想做說明,可供專業人士及愛好編織結染繡文化者參考及欣賞。

作者:中央研究院數位文化中心

  《臺北歷史地圖散步》   12張歷史古地圖,逾200張珍貴老照片   專家專文介紹24個精彩主題   運用最新多年代地圖比對技術   導覽書首度結合行動APP   翻開本書,滑動指尖   帶您穿越臺北城百年來離奇變遷的前世今生   累經時代與政權更迭,臺北這座城的過往歷史即將湮沒在人們的記憶中,然而時光的足跡依然留存在身邊,每天經過的街角,習以為常的風景,都可能暗藏這座城市昔日風貌,父...

作者:Family L’Homme

  什麼是Wimmelbook探索多多書?   在德文裡wimmeln是「玲瑯滿目,目不暇給」的意思,德語Wimmelbuch這個詞指的就是這種沒有文字卻充滿豐富情節的圖畫書,我們稱之為「探索多多書」,簡稱「多多書」。   大家都愛Wimmelbook探索多多書   探索多多書這類書籍發源於德國,風靡到世界各地,英文也直接援用德文字Wimmelbook來代表這類無字圖畫書。   激發5大...

作者:RIZAP

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作者:喬尹

  吃貨也能健康輕鬆瘦!   4週爽吃飲食計劃╳4週健身雕塑運動組合   不挨餓、吃得好、瘦掉脂肪養出肌肉   身體線條變好看!   【女神自煮計劃:4週纖美抗餓瘦身餐】   80套主餐╳4道方便攜帶抗餓小點心   「運動日增肌」、「無運動日減脂」,   真心不騙,這樣吃,不胖還能瘦。   【女神動感計劃:4週健身雕塑運動組合】   肌力訓練:身體線條變好看   有氧訓練:增強心肺功能 ...

作者:

作者:易亭伃

  水墨畫家易亭伃老師成長於純樸的南投名間,自幼即鍾情於繪畫,大學就讀臺中科技大學室內設計系,期間學習過水彩、油畫、木器彩繪等藝術課程,奠定了各類的美學基礎。而後在水墨行者—何木火老師的薰陶下學習,一學十七個寒暑。在老師的鼓勵下開始參加各項美展比賽,曾獲得全國美展、中部美展、臺陽美展、南美展等多項獎項的肯定。成長於南投鄉間及熱愛旅行的緣故,豐富的生態環境皆成為老師作畫的題材,尤其對於老樹滄桑...

作者:洪宏星

  Q1:搏擊運動是不是只適合男生做?   A:當然不是只有男生才可以接觸搏擊運動。雖然這也是大家共同的迷思之一。女孩子們都覺得,這樣激烈的肢體運動應該是屬於男性的運動之一吧。但其實不然。隨著社會型態的轉變,工作與生活壓力愈來愈大,我們都該找到一個適當的管道,去宣洩自己身體的能量,抒發心理的情緒。而搏擊運動正是一個不錯的選擇,人們可以在運動的過程中,盡情揮汗嘶吼,排解心中的煩悶,也可以把體...


常見瑜珈問答


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