史壯健身俱樂部-台中健身房 | 體態雕塑台中
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例如走路時，要用腳的肌力來支撐身體體重；吃飯、寫字、拿東西等，都需要手部的肌力來執行；維持身體的姿勢、快速移動身體等，都需要全身性的身體肌肉配合與運作。
「我沒有要練那麼壯」!!「我不想變成女金剛」!!我們所謂的肌肉，它是每個人身上都會有的組織，且相較脂肪是「好的組織」。
不管你是上班族、家庭主婦、退休族群、學生，人人都需要肌肉而好看有型的身材都是靠肌肉的支撐，屁股會因為肌肉太小，無力而變得又扁又塌，乳房會因為胸肌無力而更快下垂，女人衰老的最大原因就是來自肌肉鬆弛，無力。
強健肌肉，人人有責：肌肉以及重量訓練，對於每個人都是非常重要的，如果你還對練肌肉這件事有所顧慮，場內多位教練都皆可提問。
立即諮詢場館資訊本場館目前招募史壯健力隊/舉重隊，為總教練【江凱傑】親自指導，一同推廣健力舉重運動。
館內教練江凱傑-總教練肌力訓練權威晉豪-健身教練舉重訓練、功能性訓練、健力訓練榮岐-健身教練運動表現增強、健力訓練、肌力訓練嘉靜-健身教練肌力與體能、健力訓練、肌力訓練關於SBD台灣總代理官方授權經銷商適合一般大眾舒適運動環境舉重、健力比賽專用槓鈴槓片小班團課(拳擊、健身、有氧)權威指導教練一對一諮詢產品史壯運動會籍程SBD台灣總代理官方授權經銷商一對一私人教練課小班制團體課程PAGETOPPAGETOP回首頁
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