【問題】成癮機制?推薦回答

作者:瑪亞.莎拉維茲

  從腦科學等角度闡釋 :「成癮」其實是一種學習失調   你是個成癮者嗎?在下意識否認之前,讓我們先來自我診斷:或許你不菸不酒不吸毒、不依賴安眠止痛藥、也沒有催吐瘦身習慣,但你是否整天掛在微博或臉書上?搭車必滑手機、靠大吃或購物減壓?     常春藤名校畢業的獲獎作者瑪亞.莎拉維茲(Maia Szalavitz)以個人經歷加上 25 年研究,有意識地避用帶有刻板印象的標籤詞彙,從自然、腦...

作者:嘉柏‧麥特

心理學必讀教科書 「癮」,是罪?是病?還是一種傷痕?   獲頒加拿大最高榮譽平民勳章的嘉柏‧麥特GABOR MATÉ對成癮感性而科學的診斷     ▶ 《波特蘭旅館》的人們   一個成癮者之所以造成,以及他所面臨的困境,從來不只有藥物問題。     波特蘭旅館是加拿大一個提供協助與支持藥(毒)癮者的計畫,在爭議聲中堅持提供成癮者戒毒用藥品、精神科藥物和愛滋病...

作者:孫惟微

  ◎股神巴菲特每天喝五罐可樂、每週吃三次麥當勞,他說,吃這些讓他心情愉悅。   ◎ iPhone、iPad、MacBook果粉全都要?你已陷入「圓滿效應」陷阱。   ◎外送,居然會讓人點多吃多?原因出在匿名。   ◎產品長歪、東西變短、價格變貴,是廠商故意的,只為了讓你上癮。     遊戲成癮、花錢成癮、運動成癮、懶惰成癮……為什麼我們總分不清想要和需要?   因為這是廠商刻意操作的癮行銷...

作者:胡耿丹

本書依據心理學、生理學、腦神經學、內分泌學、體育學、社會學、教育學多學科理論,深入、全面地探討網路成癮的發生機制、影響因素、多元危害、診斷分型以及綜合防治管理策略,旨在探尋複雜多樣的網路依賴現象的本質、決定性要素,以及矯治網路成癮的有效對策與途徑。 第一章 網路成癮概述 第一節 網路成癮的界定 第二節 網路成癮研究的主要進展 第三節 網路成癮研究現存的不足 第二章 網路...

作者:傑克.路易斯

【人非聖賢,我們性格裡傲慢、貪吃、好色、懶惰、貪心、嫉妒、暴怒等小奸小惡從何而來?】   ★亞馬遜書店四點四顆星讀者好評推薦 ★英國廣播公司(BBC)、發現(Discovery)頻道知名科普節目主持人 暨倫敦大學學院神經科學博士,揭露人性與腦科學奧祕之書 專家學者.腦力全開推薦── 國立成功大學醫學院神經學科教授、老年學研究所所長|白明奇 國立清華大學生命科學系助理教授、泛科學專欄作者|...

作者:瑞塔‧卡特

~神經科學最高水平之作,以前所未見的精密圖解漫遊大腦~     ★英國醫學會最佳圖書獎得主!   ★21世紀,神經科學權威嚮導!   ★亞馬遜讀者高分評點,近乎全民五星推薦!   ★全新改訂第三版,提供激勵人心的科學新發現!   ★全球知名DK出版社製作,直觀圖解大腦複雜運作!   ★臺灣大學解剖學與細胞生物學研究所博士.張宏名 教授、臺北醫學大學醫學科學研究所博士.任婷怡博士...

作者:芭芭拉‧奈特森赫洛維茲凱瑟琳.鮑爾斯

★《紐約時報》 暢銷書 ★ ★《發現》、《歐普拉雜誌》、美國科學促進會  最佳選書 ★ ★ PanSci泛科學  選書推薦 ★   心臟科權威醫師和醫療記者一起化身偵探,在諸多故事中找出健康的新定義和解答。 健康意識全新突破、疾病防治與診斷的新方向,就等這份關鍵報告! 為什麼狂犬病、禽流感、狂牛症會傳染給人? 國立中興大學  生命科學系副教授  吳聲海 ──專業審訂   專業口碑推薦 ...

作者:羅伯.薩波斯基

關於人類的行為,前所未有的完整分析   「要說《行為》是我曾讀過最棒的非虛構作品,也一點都不誇張。」──大衛.巴瑞許(David P. Barash),《華爾街日報》   這本書只有研究人類行為的世界級科學家薩伯斯基寫得出來,《行為》一書回答了人類最根本的問題:我們的行為從何而來?      上冊中,薩波斯基──神經科學家與靈長類動物學家──穿梭在數種學科之間,揭露我們的一舉一動背後的故...

作者:史蒂夫.帕克瑞塔.卡特

  《人體百科》   ~全球知名DK出版社製作,身體構造、功能與疾病全彩圖解~   ★美國亞馬遜4.7至高好評   ★人類醫療科技結晶之作   解構生命運作之祕   ★國立台灣大學傑出教師、臺北醫學大學醫學系生理學科教授、臺灣大學生理學研究所博士班博士——林則彬  審定   【本書特色】   ◎全新增訂:知名出版社DK製作,全球狂售一百萬冊,人類醫療科技高度結晶。   ◎人體各部位全...

作者:賈德森‧布魯爾

  ★透過理解大腦對於各種上癮的影響與運作,一一破解大腦綁架人類行為的慣用手法!   ★以科學角度印證正念療法能有效改善上癮行為,從此與你的壞習慣分手吧!   現代生活中的我們,經常淹沒在直覺且無意識的行為裡:一無聊就滑手機、煩躁時點一根菸、止不住的甜食慾、情緒勒索……本書就像是個小提醒:試著暫停一下吧,想想我們為什麼會這麼做。   作者賈德森博士在本書中不斷探問人們的各種渴求:對於菸、...

作者:馬克.丁曼

  異手症.猝睡症.臉盲症.睡眠癱瘓症.命名失語症.半側空間忽略症.運動/視覺失認症.高度優異自傳式記憶.癲癇.憂鬱症.強迫症.阿茲海默症.帕金森氏症   -----   破解大腦「詭」故事.最受歡迎的腦科學入門   「理解自己的最好方法,就是學習更多有關大腦如何運作的知識。」   語言、運動、睡眠、記憶、快樂、恐懼……與人類的生命息息相關,每天都必須倚靠這些功能的順暢運作,才能讓人之...

作者:岡田尊司

妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙⋯⋯ 為何我們愛得、活得這麼累,問題卻無法解決? 日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」, 在醫學難解的精神、行為、情感關係問題中看見曙光,找到改變契機!     ◎運用依戀療法,理解行為特質&修復僵化關係,讓愛不再成為傷害!   ・家人得了憂鬱症或身心症無法好好工作?關係持續緊張?   ・孩子被判定障礙而處處受限,彷彿是一道「...

作者:岡田尊司

天才如何為異常心理所苦, 又如何因怪癖而成就非凡?     歷史上的天才,都有著鮮為人知的怪癖:   ●榮格童年逃學,自陳有「雙重人格」;   ●三島由紀夫有著致命性的「完美主義」,自殺前還交了最後一篇稿;   ●甘地節食禁欲,是出於罪惡感、近乎「強迫症」的潔癖;   ●尼采、叔本華、海明威、王爾德,皆因母親的掌控欲引發身心問題……     一切怪癖、潛伏於日常的異常行為,   都是內心欲望...

作者:茱迪斯‧歐洛芙

  生命充滿磨難,但不代表就該封閉自己的心。   探索帶來深度與悲憫心的特質,勇敢走進這個世界。   =高敏感族一學就會的生存法則=   ★紐時暢銷書《讓情緒自由》作者──茱迪斯.歐洛芙醫師最新力作!   協助你找出自己屬於哪一種共感人,以及你的共感強度。   協助你補充重要能量,避開感官超載、疲憊、成癮、愛心被消耗的問題。   以簡單但有效的策略,免於吸收他人的壓力與身體症狀,避開...

作者:何聖君

手機上癮不是你沒定力, 而是你沒看穿設計者的陰謀!   在智能社會裡,「行為上癮」是我們自投羅網也是受人蓄意設計,   我們喪失的不只是時間、生活品質,更是人與人之間的連結。   這是一本以心理學切入的「工具書」,輔以廣告行銷、數位設計、社會學理論及經濟學原理,闡述數位時代人們如何在資本主義系統下,逐步交出我們的個人意志、自由選擇、情緒感受力與時間背後精細的人為算計與我們大腦的設計。同時...


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