【問題】成癮機制?推薦回答 1.《成癮與大腦:重度毒癮者的自白及成癮行為的形成和治療》作者:瑪亞.莎拉維茲 從腦科學等角度闡釋 :「成癮」其實是一種學習失調 你是個成癮者嗎?在下意識否認之前,讓我們先來自我診斷:或許你不菸不酒不吸毒、不依賴安眠止痛藥、也沒有催吐瘦身習慣,但你是否整天掛在微博或臉書上?搭車必滑手機、靠大吃或購物減壓? 常春藤名校畢業的獲獎作者瑪亞.莎拉維茲(Maia Szalavitz)以個人經歷加上 25 年研究,有意識地避用帶有刻板印象的標籤詞彙,從自然、腦... 2.《癮,駛往地獄的列車,該如何跳下?:沈迷於毒品、菸癮、酒癮、工作或是古典音樂唱片,某種程度的強迫症、焦慮、執意,都可能是成癮》作者:嘉柏‧麥特心理學必讀教科書 「癮」,是罪?是病?還是一種傷痕? 獲頒加拿大最高榮譽平民勳章的嘉柏‧麥特GABOR MATÉ對成癮感性而科學的診斷 ▶ 《波特蘭旅館》的人們 一個成癮者之所以造成,以及他所面臨的困境,從來不只有藥物問題。 波特蘭旅館是加拿大一個提供協助與支持藥(毒)癮者的計畫,在爭議聲中堅持提供成癮者戒毒用藥品、精神科藥物和愛滋病...3.《大腦無法拒絕的癮:揭密商家製造成癮行為背後的心理學;但,想成功,你一定要有一種癮。》作者:孫惟微 ◎股神巴菲特每天喝五罐可樂、每週吃三次麥當勞,他說,吃這些讓他心情愉悅。 ◎ iPhone、iPad、MacBook果粉全都要?你已陷入「圓滿效應」陷阱。 ◎外送,居然會讓人點多吃多?原因出在匿名。 ◎產品長歪、東西變短、價格變貴,是廠商故意的,只為了讓你上癮。 遊戲成癮、花錢成癮、運動成癮、懶惰成癮……為什麼我們總分不清想要和需要? 因為這是廠商刻意操作的癮行銷...4.《網路成癮心理學》作者:胡耿丹本書依據心理學、生理學、腦神經學、內分泌學、體育學、社會學、教育學多學科理論,深入、全面地探討網路成癮的發生機制、影響因素、多元危害、診斷分型以及綜合防治管理策略,旨在探尋複雜多樣的網路依賴現象的本質、決定性要素,以及矯治網路成癮的有效對策與途徑。 第一章 網路成癮概述 第一節 網路成癮的界定 第二節 網路成癮研究的主要進展 第三節 網路成癮研究現存的不足 第二章 網路... 5.《墮落的人腦:從神經科學解讀傲慢、貪吃、好色、懶惰、貪心、嫉妒與暴怒,探究我們難免使壞,犯下小奸小惡背後的科學》作者:傑克.路易斯【人非聖賢,我們性格裡傲慢、貪吃、好色、懶惰、貪心、嫉妒、暴怒等小奸小惡從何而來?】 ★亞馬遜書店四點四顆星讀者好評推薦 ★英國廣播公司(BBC)、發現(Discovery)頻道知名科普節目主持人 暨倫敦大學學院神經科學博士,揭露人性與腦科學奧祕之書 專家學者.腦力全開推薦── 國立成功大學醫學院神經學科教授、老年學研究所所長|白明奇 國立清華大學生命科學系助理教授、泛科學專欄作者|...6.《大腦百科:神經科學最高水平之作,以前所未見的精密圖解漫遊大腦》作者:瑞塔‧卡特~神經科學最高水平之作,以前所未見的精密圖解漫遊大腦~ ★英國醫學會最佳圖書獎得主! ★21世紀,神經科學權威嚮導! ★亞馬遜讀者高分評點,近乎全民五星推薦! ★全新改訂第三版,提供激勵人心的科學新發現! ★全球知名DK出版社製作,直觀圖解大腦複雜運作! ★臺灣大學解剖學與細胞生物學研究所博士.張宏名 教授、臺北醫學大學醫學科學研究所博士.任婷怡博士...7.《共病時代:醫師、獸醫師、生態學家如何合力對抗新世代的健康難題》作者:芭芭拉‧奈特森赫洛維茲凱瑟琳.鮑爾斯★《紐約時報》 暢銷書 ★ ★《發現》、《歐普拉雜誌》、美國科學促進會 最佳選書 ★ ★ PanSci泛科學 選書推薦 ★ 心臟科權威醫師和醫療記者一起化身偵探,在諸多故事中找出健康的新定義和解答。 健康意識全新突破、疾病防治與診斷的新方向,就等這份關鍵報告! 為什麼狂犬病、禽流感、狂牛症會傳染給人? 國立中興大學 生命科學系副教授 吳聲海 ──專業審訂 專業口碑推薦 ... 8.《行為:暴力、競爭、利他,人類行為背後的生物學》作者:羅伯.薩波斯基關於人類的行為,前所未有的完整分析 「要說《行為》是我曾讀過最棒的非虛構作品,也一點都不誇張。」──大衛.巴瑞許(David P. Barash),《華爾街日報》 這本書只有研究人類行為的世界級科學家薩伯斯基寫得出來,《行為》一書回答了人類最根本的問題:我們的行為從何而來? 上冊中,薩波斯基──神經科學家與靈長類動物學家──穿梭在數種學科之間,揭露我們的一舉一動背後的故...9.《人體百科套書(大腦百科+人體百科,共兩冊)》作者:史蒂夫.帕克瑞塔.卡特 《人體百科》 ~全球知名DK出版社製作,身體構造、功能與疾病全彩圖解~ ★美國亞馬遜4.7至高好評 ★人類醫療科技結晶之作 解構生命運作之祕 ★國立台灣大學傑出教師、臺北醫學大學醫學系生理學科教授、臺灣大學生理學研究所博士班博士——林則彬 審定 【本書特色】 ◎全新增訂:知名出版社DK製作,全球狂售一百萬冊,人類醫療科技高度結晶。 ◎人體各部位全...10.《渴求的心靈:從香菸、手機到愛情,如何打破難以自拔的壞習慣?》作者:賈德森‧布魯爾 ★透過理解大腦對於各種上癮的影響與運作,一一破解大腦綁架人類行為的慣用手法! ★以科學角度印證正念療法能有效改善上癮行為,從此與你的壞習慣分手吧! 現代生活中的我們,經常淹沒在直覺且無意識的行為裡:一無聊就滑手機、煩躁時點一根菸、止不住的甜食慾、情緒勒索……本書就像是個小提醒:試著暫停一下吧,想想我們為什麼會這麼做。 作者賈德森博士在本書中不斷探問人們的各種渴求:對於菸、... 11.《大腦X檔案:從神經科學解密大腦運作與怪奇病例》作者:馬克.丁曼 異手症.猝睡症.臉盲症.睡眠癱瘓症.命名失語症.半側空間忽略症.運動/視覺失認症.高度優異自傳式記憶.癲癇.憂鬱症.強迫症.阿茲海默症.帕金森氏症 ----- 破解大腦「詭」故事.最受歡迎的腦科學入門 「理解自己的最好方法,就是學習更多有關大腦如何運作的知識。」 語言、運動、睡眠、記憶、快樂、恐懼……與人類的生命息息相關,每天都必須倚靠這些功能的順暢運作,才能讓人之...12.《依戀,情感關係的溫柔解方: 情感支持&建立安全感,超越醫學觀點的復原之路》作者:岡田尊司妻子的憂鬱、丈夫的酒精成癮、孩子的行為障礙⋯⋯ 為何我們愛得、活得這麼累,問題卻無法解決? 日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」, 在醫學難解的精神、行為、情感關係問題中看見曙光,找到改變契機! ◎運用依戀療法,理解行為特質&修復僵化關係,讓愛不再成為傷害! ・家人得了憂鬱症或身心症無法好好工作?關係持續緊張? ・孩子被判定障礙而處處受限,彷彿是一道「...13.《怪癖心理學》作者:岡田尊司天才如何為異常心理所苦, 又如何因怪癖而成就非凡? 歷史上的天才,都有著鮮為人知的怪癖: ●榮格童年逃學,自陳有「雙重人格」; ●三島由紀夫有著致命性的「完美主義」,自殺前還交了最後一篇稿; ●甘地節食禁欲,是出於罪惡感、近乎「強迫症」的潔癖; ●尼采、叔本華、海明威、王爾德,皆因母親的掌控欲引發身心問題…… 一切怪癖、潛伏於日常的異常行為, 都是內心欲望... 14.《共感人完全自救手冊:避免感官超載,學會自我修護,全心擁抱「感同身受」的獨特能力》作者:茱迪斯‧歐洛芙 生命充滿磨難,但不代表就該封閉自己的心。 探索帶來深度與悲憫心的特質,勇敢走進這個世界。 =高敏感族一學就會的生存法則= ★紐時暢銷書《讓情緒自由》作者──茱迪斯.歐洛芙醫師最新力作! 協助你找出自己屬於哪一種共感人,以及你的共感強度。 協助你補充重要能量,避開感官超載、疲憊、成癮、愛心被消耗的問題。 以簡單但有效的策略,免於吸收他人的壓力與身體症狀,避開...15.《行為上癮:從心理學、經濟學、社會學、行銷學的角度,完全解析智能社會下讓你入坑、欲罷不能、難以自拔的決策陷阱。》作者:何聖君手機上癮不是你沒定力, 而是你沒看穿設計者的陰謀! 在智能社會裡,「行為上癮」是我們自投羅網也是受人蓄意設計, 我們喪失的不只是時間、生活品質,更是人與人之間的連結。 這是一本以心理學切入的「工具書」,輔以廣告行銷、數位設計、社會學理論及經濟學原理,闡述數位時代人們如何在資本主義系統下,逐步交出我們的個人意志、自由選擇、情緒感受力與時間背後精細的人為算計與我們大腦的設計。同時...常見瑜珈問答多巴胺斷食成癮心理學上癮心理學多巴胺戒斷ptt玩遊戲 多巴胺多巴胺減少成癮機制物質成癮延伸文章資訊健康網》上癮真的令人開心嗎?研究:「想要」不等於「喜歡 ... | 多巴胺上癮密歇根大學生物心理學和神經科學教授貝里奇(Kent Berridge)指出,咖啡成癮者由於多巴胺系統特別敏銳,即使行為無法帶來愉悅,但他們仍然會不斷喝下 ...滑手機、玩電動很爽?小心對電子古柯鹼成癮,造成腦袋「短路 ... | 多巴胺上癮一種物質或行為能活化多巴胺的程度,和其導致上癮的潛力高度相關。當人的行動可以滿足需求或實現欲望,多巴胺就會釋放到伏隔核,這個位於大腦半球下方 ...多巴胺 | 多巴胺上癮多巴胺(英語:dopamine,擷取自3,4-dihydroxyphenethylamine);化學式:C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2) ... 高劑量多巴胺興奮劑可以上癮,但也有一些使用較低劑量治療過動症。購物就像賭博讓人上癮…你可能根本不需要它!但大腦欲望從何 ... | 多巴胺上癮多巴胺是一種神經傳導物質,是大部分成癮行為的核心參與者。多巴胺分泌不足可能會使人罹患帕金森氏症,那麼,多巴胺分泌越多就越好嗎?不盡然。多巴胺不僅 ...戒「手機當飯食」 靠「多巴胺斷食」? : Bauhinia Foundation ... | 多巴胺上癮美國矽谷近期興起「多巴胺斷食」的排毒方法,聲稱間歇性戒除一切令人產生 ... 又被指會導致上癮,令人不斷尋找快樂,以獲得愈來愈高的多巴胺水平。成癮的腦部機轉、行為表現 | 多巴胺上癮舉例來說,像是安非他命這個中樞神經的興奮劑,它會藉由一種位於多巴胺神經末稍,一種叫作傳遞子(transporter)的蛋白質攜入神經細胞內,進而在多巴胺神經細胞內不斷地 ...「上癮」是多巴胺、內啡肽給大腦的獎賞機制!根除他人癮頭須 ... | 多巴胺上癮科學家發現,當一件事情能讓人「上癮」,往往是它會刺激大腦分泌出很多有正向激勵的物質,比如多巴胺、內啡肽等,會讓你感覺很好,從而堅持不斷地做 ...上癮的科學秘密:想要與喜歡的根本差異 | 多巴胺上癮老鼠像人類一樣,也喜歡甜東西,但當多巴胺從老鼠的大腦中被拿掉後,甜食即便被放在老鼠籠子裏時,它們也不再去吃了。因此有一種想法認為,沒有了多巴胺, ...科技成癮:當多巴胺奪走你我的注意力時,該如何阻斷這個惡性 ... | 多巴胺上癮戒掉浪費時間又容易上癮的上癮物之重要關鍵,就是找到休息的好方法。 認知心理學裡有個非常有趣的注意力恢復理論,雖然不太為人所知,但是透過這個理論 ...成癮背後的科學:我們真的「喜歡」上癮的事物嗎?|天下雜誌 | 多巴胺上癮他的團隊刻意餵食被移除多巴胺系統的大鼠吃甜食,透過觀察老鼠的表情與行為反應,發現牠們還是覺得「好吃」。貝里奇感到很驚訝,原來愉悅感還是在,只是 ...