【問題】物質成癮?推薦回答 1.《重口味心理學(全彩美繪插畫版)》作者:張卉妍《重口味心理學》採用現實案例加科學分析的方式,對現代社會中容易出現的各種重口味心理,如人格障礙、戀物癖、社交恐懼、神經性厭食、性別認定障礙、精神分裂、強迫症、物質成癮、露陰癖及疑病癥、自戀症、心理逆反、性冷淡、異裝癖、睡行症、受虐狂、失憶症等作了全面細緻、科學通俗的解析,全面論述了各種心理異常的演變情況,闡釋了具體心理障礙及其形成的原因。通過閱讀本書,你能夠挖掘出那些重口味心理背後所隱藏的秘... 2.《大腦改造二書(運動改造大腦:IQ和EQ大進步的關鍵+大腦改造身材、打造健康:護膚、減肥、增強免疫力,都要從健腦開始!)》作者:約翰.瑞提醫師艾瑞克.海格曼丹尼爾.亞曼 ★15年研究首發!革命性科學發現!運動是天然的健腦丸! ★50位讀者親身實作、Amazon 4.5顆星好評推薦! 為什麼有些人就是業績好人緣也好? 為什麼有些人就是會玩又會念書? 因為他們的大腦結構不一樣! 想改造失控的大腦嗎? 快繫上你的慢跑鞋,就能工作順利、課業進步、幸福快樂全部來! 只有會「動」的生物,才需要大腦! 做事老是鬼打牆...3.《癮癖心理學》作者:(英國)邁克爾·格索普這是一本關於成癮物質研究的著作。本書一方面揭示了許多生活中常見物品的成癮性,指出人們對它們產生依賴的情況及危害;另一方面,書里客觀地講述了有關毒品和吸毒者的真相,讓我們能夠客觀看待這些社會現象。邁克爾•格索普(Michael Gossop),英國國王學院精神疾病研究所有關成癮物質的高級研究員、倫敦莫斯里醫院成癮藥物研究所所長。因其「在推動成癮物質研究進步方面所做的卓越貢獻」,1998年被授予...4.《無所不在的咖啡因:史上最合法、最有氣質、最普及的藥物》作者:墨瑞.卡本特從咖啡到手搖飲料,從提神飲料到能量果膠 上班族、學生、馬拉松選手、海豹部隊,人人都需要 全球咖啡因大搜查 探索人類最有文化的藥物攝取 認識現代人最愛的提神儀式 三十年來,卡本特的生活一直被某種藥物影響,有時你會在餐廳優雅地享用它,有時只要一開瓶就能馬上吸收,全球五大洲的人各有各的使用方式。然而,這種成癮性的物質幾乎沒有受到政府管控,隨處可見,咖啡、巧克力、茶、可樂、提神飲料就... 5.《魏鼎看辟穀禁食》作者:魏鼎 (裘辛.M.沃丁)辟穀≠不吃不喝≠孤立自我≠再世神功辟穀=適量限食=調節身心=靈性提升 現代都市人辟穀養生的宣導者——魏鼎,教你按下身體的格式化按鈕,啟動你的靈性升級程式,運轉你的養身、養神機能,讓自我重生。 還在認為斷糧、斷水、斷社交就是辟穀? 還在認為不食五穀、吸風飲露、羽化登仙就是辟穀之精髓? 還在認為不吃不喝、淨化身體、排出毒素就是辟穀之終極目的? …… 有多少人辟穀就有多少種對辟...6.《平安轉型,迎向未來》作者:周碧瑟 青少年正處於人生發展的轉型期,對於男女兩性在生理、心理及行為上的差異既陌生又好奇,本書從生理結構上的差異開始,談到兩性行為的各項特質,以及心智能力的差距,並詳述心智能力與大腦的關係,有助於青少年學習兩性間的溝通與瞭解。 轉型期的青少年除了生理上的變化,還得面對成年期來臨及社會過度關注期望的壓力。分析青少年壓力的來源及其引發的各種情緒反應,提出有效處理壓力及管理情緒的方法,是鍛鍊健全身...7.《釋放細胞記憶,和疼痛說再見》作者:路易斯.安赫爾. 狄亞茲如果你有解決不了的疼痛,試試這本書吧! 每個細胞都是一個小小的心靈, 它們會記憶,還會無言反擊──讓你生病讓你痛。 好好跟你的細胞做朋友── 辨識它、傾聽它、接納它、疏通它、釋放它 學會與細胞溝通,就能讓日積月累的身體疼痛、心理創傷、負面情緒等痛苦能量找到出口,解放你的身心,重拾健康、平靜與快樂。 人體是個能量海,每個細胞都是一個記憶體 問問自己,你的不快樂比快樂多?你會經... 8.《讓心理治療生效的實用原則》作者:(美)路易斯·G.卡斯頓圭,(美)拉里·E.博伊特勒主編當下有超過400種的心理治療方法已經或正在被應用於治療那些深受情緒、行為和關系問題困擾的人。應用於治療的精神藥物數量雖然相對少一些,但是也在不斷增長。無論治療師具有什麼樣的專業技能或資質,在面對一位問題復雜且病情棘手的特定患者時,他依舊會困惑如何選擇治療方案。在這種情況下,專業人員也許會力勸治療師依靠科學研究。但是,雖然被應用於實踐中且可以識別的治療方法多到令人咋舌,卻僅有少數治療方法真正接...9.《與自己的心靈對畫:三隻筆畫出你的生活禪》作者:海瑟.威廉斯 ◆收錄近兩百幅圖畫、作者五十五年觀看經驗及超過一萬兩千個小時人體素描課程精華,寫給所有對畫圖有興趣的人! ◆幫助發展繪畫技巧,提供自然、簡單、有趣的練習,想畫畫、愛塗鴉的人必看! ◆超過十九個國家的教師、諮商師、治療師和保健員運用本書的繪畫方法,藝術教師、藝術治療師、特教老師不可不讀! ◆希望探索內在、釋放創造力,以嶄新的方式看世界、了解自己的人都可以讀! 「真正的發現之...10.《自戀時代:現代人,你為何這麼愛自己?》作者:珍.圖溫吉基斯.坎貝爾 無視民意的總統,自以為是的教徒,無差別殺人兇手,著迷整型的明星, 傲嬌無理的情人,自拍成癮的少年,目中無人的同事…… 這些人為何如此? 小心﹗不論西方或東方,自戀狂潮已經開始隨著教育、媒體和網路, 襲捲全球社會及區域文化,形成一個前所未見的「自戀時代」。 自戀,無所不在。 在這個自戀時代裡,年輕人隨時自拍上傳網路、父母稱自己的孩子是「小王子、小公主」、名... 11.《運動改造大腦:IQ和EQ大進步的關鍵》作者:約翰.瑞提醫師、艾瑞克.海格曼合著★15年研究首發!革命性科學發現!運動是天然的健腦丸!★50位讀者親身實作、Amazon 4.5顆星好評推薦! 為什麼有些人就是業績好人緣也好?為什麼有些人就是會玩又會念書?因為他們的大腦結構不一樣!想改造失控的大腦嗎?快繫上你的慢跑鞋,就能工作順利、課業進步、幸福快樂全部來! 只有會「動」的生物,才需要大腦!做事老是鬼打牆、壓力大到想殺人憂鬱纏身、忘東忘西、無法專注,緊張焦慮殺很大??注意...12.《致命的吸飲力》作者:南西.艾波頓、G.N.賈可伯斯 你喝的不只是飲料,而是「癮」料! 營養保健暢銷書《甜死你》作者南西.艾波頓博士又一力作 告訴你飲料產業如何透過成分、行銷和遊說手段 讓你對飲料瘋狂上癮、無法自拔, 為廠商賺進大把鈔票,卻賠上自己的健康! 整個飲料產業所賣的,說穿了就是糖水; 他們不遺餘力賺大錢,最終的代價卻是全國人民的健康! 你真的知道,自己每天早晚喝下肚的是什麼東西嗎? 這些糖水到底有何祕密,讓人無法...13.《哈佛醫師 紐約時報暢銷書【賀爾蒙完全調理套書】:終結肥胖+賀爾蒙調理+抗老聖經,共三冊》作者:莎拉‧加特弗萊德 ★紐約時報暢銷書 ★《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》、《賀爾蒙調理聖經》、《抗老聖經》暢銷作者莎拉‧加特弗萊德醫師,女性全方位調理專書 ■哈佛醫師 紐約時報暢銷書【賀爾蒙完全調理套書】,全套共三冊,含: 《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法》 《賀爾蒙調理聖經》 《抗老聖經》 ◆《終結肥胖!哈佛醫師的賀爾蒙重整飲食法:無需少吃多動,只要改變吃法... 14.《在一起孤獨:科技拉近了彼此距離,卻讓我們害怕親密交流?》作者:雪莉‧特克◤被凱文.凱利譽為科技界的佛洛伊德 TED演說突破三百萬點閱率, 科技社會學權威雪莉.特克繼《電腦革命》、《虛擬化身》後, 帶來「科技與人」三部曲的最終章!◢ 你上一次接到家人朋友的電話是何時? 覺得朋友在臉書上與實際上的個性不一樣嗎? 網路帳號與發文是否不願意讓親朋好友知道? 我們天天透過各種方式聯絡感情,真正在一起時卻各自滑著手機相對無語。 科技給了我們從來...15.《精神科護理學(第五版)》作者:黃瑞媛趙又麟沈孟樺李怡賢段藍媞林志豪李信謙陳永展楊翠媛謝佳容巫慧芳吳瓊芬王俊凱王美業蔡素玲徐瑩媺梁妙儀陸秀芳黃一玲蕭佳蓉王麗華許寶鶯陳宣佑葉明莉陳碧霞黃威智洪翠妹 本書由富有教學、研究及實務經驗的精神科學者們共同編撰,並配合理論撰寫臨床實例,加強學生學理及實務並用的能力。敦聘國內精神科護理專家蕭淑貞教授校閱審定,內容確實且極具專業性。 全書架構嚴謹,分成總論(精神科總體概念及常見治療)、各論(常見精神疾病的照護)、特殊領域(特殊族群、事件、其他精神相關領域),深入淺出地闡述各個疾病的重要概念。內容簡潔易懂、學理精闢,讓讀者輕鬆掌握重要概念。...常見瑜珈問答多巴胺斷食成癮心理學上癮心理學多巴胺戒斷ptt玩遊戲 多巴胺多巴胺減少成癮機制物質成癮延伸文章資訊健康網》上癮真的令人開心嗎?研究:「想要」不等於「喜歡 ... | 多巴胺上癮密歇根大學生物心理學和神經科學教授貝里奇(Kent Berridge)指出,咖啡成癮者由於多巴胺系統特別敏銳,即使行為無法帶來愉悅,但他們仍然會不斷喝下 ...滑手機、玩電動很爽?小心對電子古柯鹼成癮,造成腦袋「短路 ... | 多巴胺上癮一種物質或行為能活化多巴胺的程度,和其導致上癮的潛力高度相關。當人的行動可以滿足需求或實現欲望,多巴胺就會釋放到伏隔核,這個位於大腦半球下方 ...多巴胺 | 多巴胺上癮多巴胺(英語:dopamine,擷取自3,4-dihydroxyphenethylamine);化學式:C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2) ... 高劑量多巴胺興奮劑可以上癮,但也有一些使用較低劑量治療過動症。購物就像賭博讓人上癮…你可能根本不需要它!但大腦欲望從何 ... | 多巴胺上癮多巴胺是一種神經傳導物質,是大部分成癮行為的核心參與者。多巴胺分泌不足可能會使人罹患帕金森氏症,那麼,多巴胺分泌越多就越好嗎?不盡然。多巴胺不僅 ...戒「手機當飯食」 靠「多巴胺斷食」? : Bauhinia Foundation ... | 多巴胺上癮美國矽谷近期興起「多巴胺斷食」的排毒方法,聲稱間歇性戒除一切令人產生 ... 又被指會導致上癮,令人不斷尋找快樂,以獲得愈來愈高的多巴胺水平。成癮的腦部機轉、行為表現 | 多巴胺上癮舉例來說,像是安非他命這個中樞神經的興奮劑,它會藉由一種位於多巴胺神經末稍,一種叫作傳遞子(transporter)的蛋白質攜入神經細胞內,進而在多巴胺神經細胞內不斷地 ...「上癮」是多巴胺、內啡肽給大腦的獎賞機制!根除他人癮頭須 ... | 多巴胺上癮科學家發現,當一件事情能讓人「上癮」,往往是它會刺激大腦分泌出很多有正向激勵的物質,比如多巴胺、內啡肽等,會讓你感覺很好,從而堅持不斷地做 ...上癮的科學秘密:想要與喜歡的根本差異 | 多巴胺上癮老鼠像人類一樣,也喜歡甜東西,但當多巴胺從老鼠的大腦中被拿掉後,甜食即便被放在老鼠籠子裏時,它們也不再去吃了。因此有一種想法認為,沒有了多巴胺, ...科技成癮:當多巴胺奪走你我的注意力時,該如何阻斷這個惡性 ... | 多巴胺上癮戒掉浪費時間又容易上癮的上癮物之重要關鍵,就是找到休息的好方法。 認知心理學裡有個非常有趣的注意力恢復理論,雖然不太為人所知,但是透過這個理論 ...成癮背後的科學:我們真的「喜歡」上癮的事物嗎?|天下雜誌 | 多巴胺上癮他的團隊刻意餵食被移除多巴胺系統的大鼠吃甜食,透過觀察老鼠的表情與行為反應,發現牠們還是覺得「好吃」。貝里奇感到很驚訝,原來愉悅感還是在,只是 ...