【問題】搖呼拉圈熱量?推薦回答

作者:神藤多喜子

  New!美胸體操  全民女生新運動!  妳的胸部運動了嗎?   早晚10分鐘就OK!  「搖」出美胸.美肌.健康!  不論是幼兒期.青春期.成熟期.懷孕期.  生產、哺乳期.更年期.停經後…等各階段女性  都要具備「美胸意識」!   每個女生都要做!美胸體操好處多多  ●提升血液.淋巴液.荷爾蒙循環   ●罩杯升級.胸型變美  ●擁有傲人美肌,減少臉部鬆弛&皺紋  ●預防.改善生理不順、...

作者:山田悟

一位傾盡畢生心血,投身「減醣飲食改革」的醫師, 一名帶領日本進入「減醣社會」的良心公民, 一部向患者懺悔,向大眾拉警報的真心告白!   他,是山田悟,日本北里大學北里研究所醫院糖尿病中心主任。   他勇敢向大眾疾呼,「限制熱量、低油低卡,對健康毫無意義」。   他大膽推翻「均衡飲食」,強調「所謂均衡飲食,根本不存在」。   他更大力推動,強制業者在食品上清楚標示「醣類」含量,以示負責!...

作者:愛麗森.賈布尼克、安德魯.梅哲夫、派翠西亞.庫兒

  本書為三位享譽國際的兒童發展學家的經典代表之作。   讀完本書,您會以嶄新的眼光,看待這些「宇宙最佳的學習者」! 您知道……   ● 出生才42分鐘的嬰兒就已經會模仿人的臉部表情了?   ● 6個月大的寶寶能區分各種語言的不同,是個語言的世界公民?   ● 寶寶愛極了的媽媽話,能幫助寶寶蛻變為特定語言的專家?   ● 2歲幼兒開始發展出同理心了?   ● 什麼是「嬰兒失憶症」?為什麼成...

作者:梅崎和子

風靡日本的料理新觀念!一只鍋子就能為家人帶來健康 透過多層次「疊煮」 調和食材的陰陽性質   所謂的陰陽,是東洋自古以來流傳的概念,認為只要有生命的東西,都是由「陰」和「陽」構成的。食物也有讓身體溫暖的「陽」性食材,以及讓身體寒冷的「陰」性食材。將兩種食材互相搭配,放在同一個鍋子裡烹煮,就能煮出營養均衡的美味料理。讓身體狀況變得均衡的調理方法,正是「陰陽調和的疊煮料理」。   此外,陰...

作者:齋藤糧三大櫛陽一

  2017年風靡全球!   最健康、科學的瘦身法:低醣生酮      研究證實,「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效!   體內一旦開始去醣「生酮」,將不斷燃燒脂肪,越吃越瘦,      但究竟低醣要怎麼吃,才有辦法開始生酮呢?   生酮飲食〔理論+實踐〕雙書,搭配1000種常見食物醣量速查圖典,   輕鬆避開地雷食物,成功低醣生酮不NG!      ■生酮飲食觀念之書--《讓體脂肪及癌細胞消失...

作者:刀爾登

  閱讀是什麼?   它既是私有經驗、又是一粒粒不知會在心田中長出什麼的種子。   幽默博學犀利的才子作家「刀爾登」系列作品最終回,   一路檢查關於閱讀的自問自答。   他用前半生讀了萬卷書,   現在用了一本書,探究讀書能幹嘛、又為何要讀。   什麼樣閱讀觀讓他搖頭,什麼樣的書又讓他點頭?   「寫史」猶如一把鋒刃,「評古人」角度既冷又奇的刀爾登,在《亦搖亦點頭》中收斂了他的銳氣,以溫...

作者:皮姆.凡赫斯特

  讀完本書,你可以學到:   ★地球的外觀與內部構造。   ★地震發生的原因。   ★地球現在仍持續變動著。   ★海底地震的成因。   ★地震發生時該怎麼做。   ★歷史上的強烈地震。   ★地震發生後該怎麼善後。   ★建築物應該注意哪些安全。   ★地震學是什麼。   ★如何製作自己的地震實驗。   你知道關於地震的一切知識嗎?你知道地球的內部長什麼樣子嗎?地震是怎麼發生的?如果開...

作者:游良福

  ◎種一棵搖錢樹,產生被動收入,股價股息、房價房租兩頭賺,人生不再兩頭燒!     ◎基督徒博士創造出最符合聖經的投資法則,安全穩健績效卓著。   ◎以圖表及實例詳述股票與法拍屋的投資機會,物超所值的投資標的一覽無遺。   ◎教導如何善用資訊工具,讓投資更無往不利!   一本不教人追高殺低,而是「種搖錢樹」產生被動收入的穩健投資學!   所有資產都應該以長期投資為主,在資產低價時買進並...

作者:希行

  為了替壯烈犧牲的義兄們伸冤正名,   她釀稀世美酒,刻悲愴碑文,   一時間滿城盡談茂源山,市井傳習碑體字,   她程嬌娘之名,也從隱在幕後不為人知,   被推到了世人的目光之下。   京城風雲詭譎,一刻讓人極樂,一刻便能將人打落地獄,   她雖無傷人害人不正之心,   可擋不住有心之人戒慎恐懼,   甚至對她出手。   但已然經歷過世上最疼之事的她,   這一切於她來說,不過是撓癢癢...

作者:陳佳惠Iris

超天然!零失敗!幸福甜點「法式馬卡龍」 沒做過馬卡龍,別說你是烘焙高手! 就算你是烘焙新手,也能快速學會美味又高貴的法式甜點! 馬卡龍真是個迷人的小精靈,只要學會之後,甜點世界馬上變成彩色的! 市售馬卡龍=人工色素+大量的糖!! 想要享受吃甜點的療癒感,但又不想要甜點的高熱量? 愛吃甜點的你,要如何兼顧美味健康又不發胖? 只要掌握濕度、溫度、烘烤時間,新手也能一試就上手!   ‧美麗又精緻...

作者:(烏克蘭)納塔莉亞·查巴

大人應該給孩子講有關金錢的知識嗎?應該告訴孩子賺錢有多麼辛苦嗎?——答案是肯定的!來讀讀這個奇幻故事吧:小男孩西蒙像很多孩子一樣,一到商場里就纏著父母要這要那。一個偶然的機會,他來到了小矮人的王國,這次神奇的經歷讓他明白了「金錢」的真諦、如何合理花錢,甚至如何賺錢!小朋友們,來和小西蒙一起提高財商吧!

作者:郝廣才

  創意才子郝廣才的53個黃金思考  告訴你如何芝麻開門.杏仁開鎖.核桃開竅!   有創意可以煉金!  為什麼賣不出去的薄餅會發現甜筒的商機?為什麼自由女神像的廢料會變成大把鈔票?   有興趣可以煉金!  為什麼成績差的愛吃鬼創造「Ben & Jerry’s」冰淇淋王國?為什麼跟著鄉下教練學游泳的女孩締造奧運四金?   有形象可以煉金!  為什麼UNIQLO用「平價」從日本賣到全世界?為什麼...

作者:梶晶子

Happy, Healthy, Tasty, Smile!做出吃了會微笑的麵包……   新手做麵包也不怕!   最簡單的做法就能產出超美味的麵包!   天天創造生活的小確幸,味蕾的大滿足!   只要一個塑膠袋,從發酵到免揉祕招……一次公開!   無添加的天然食材,加上自製天然酵母,在家就能做出有生命力的天然酵母麵包!   日本專業麵包達人梶晶子教你做出天然、健康、美味,吃了開心又安心的...

作者:卜鍵

  很少有一部小說如《金瓶梅》,   可以顯得如此高又如此低、   如此華麗同時又如此哀戚。     本書是《雙舸榭重校評批金瓶梅》回後評語的結集,評點者對原有文字修訂潤飾,擬出子目,增添序跋,已成全新面貌。   在中國古典小說中,《金瓶梅詞話》是一個特例:作者對身世行跡的刻意隱藏,傳抄者對流播管道的欲言又止,出版商對全本和真本的追蹤搜求,評點者的改寫重編、肯定否定……很少有一部小說攜...

作者:蜜桃老師

「零基礎學古風漫畫」將會帶領你走入漫畫的大門,全面綜合地講解了古風漫畫技法,從漫畫的分類及繪畫工具開始,讓大家能夠了解繪製漫畫的「必要裝備」;然後循序漸進地學習,使讀者能熟練全面的掌握漫畫的繪製技巧。本套書語言簡明、講解清晰、易懂易學,講解系統,圖例豐富,適合初、中級漫畫愛好者作為自學用書,也適合相關動漫專業作為培訓教材或教學參考用書。 蜜桃老師,性情柔暖,純良赤誠。熱...


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