【問題】日本最長壽?推薦回答

作者:若竹千佐子

  ◎ 芥川賞與文藝獎雙得獎作品,熱銷突破66萬冊!   ◎ 改編同名電影,田中裕子、蒼井優、東出昌大、濱田岳、青木崇高、宮藤官九郎共同演出!   ◎  63歲才出道的最年長文學新人,開創「玄冬小說」新文類與新風潮!   ◎ 充滿魅力的「高年級女主角」,各年齡層讀者畫線淚推、重磅媒體爭先報導,一致叫好!   ◎ 獨家收錄「致臺灣讀者序」與作者手寫名句!   ◎ 吳念真&吳定謙父子、...

作者:島田和幸

  心肌梗塞、中風、高血壓,一定可以預防。  做到3件事,血管變年輕,血壓一定會下降!   近年來,越來越多人在毫無預兆下,因中風或心肌梗塞突發,離開人世。很多人把問題歸咎於器官老化或年紀,的確,心血管疾病好發於40歲以上的中年族群,不過,真正誘發疾病的原因並非器官,而是我們的「生活習慣」。   生活越便利,人類的習慣就越差,越習慣就越要命。根據衛生署的統計,台灣每5人中,就有1人罹患心血管...

作者:津田誠一

★每天上班八小時,沒有財團贊助的地表最強公務員川內優輝,如何達成2018年波馬冠軍的傳奇 ★業餘跑者必看,指導川內優輝的王牌教練親自撰寫,教你如何提升心理素質、突破跑速   川內優輝如何從素人到波馬冠軍:   *2018年波士頓馬拉松冠軍   *2018年台灣萬金石馬拉松冠軍   *創下世界金氏紀錄,完成85場以2小時20分鐘內完賽的馬拉松   *地表最強公務員、人氣最高日本馬拉松選手 ...

作者:夏綠蒂‧葛森莫頓‧沃克

全球最暢銷的葛森療法之書,最獲讀者與實踐者好評 15年來長踞Amazon癌症書前10名 救命蔬果汁的始祖,咖啡灌腸法集大成者 70年來,救命無數 讓那些被宣判無救的重症患者重拾健康   ★全新收錄:葛森療法相關聯繫資訊、供應來源。   ★名人專家肯定:宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣;影響日本消化系外科名醫濟陽高穗、全美首席胃腸科醫師新谷弘實等名醫;諾貝爾和平獎得主史懷哲、《救命飲食...

作者:影山明仁

  在看動畫或是漫畫時,您有曾經想過主人公的房間格局嗎?   我想,或多或少都會有點在意吧!   現在就讓本書帶你一探究竟,漫畫主人公家的格局究竟如何?      由日本建築顧問.影山明仁將專業知識結合興趣,繪製出動漫人物的房屋格局。相信不只是粉絲,只要曾經有看過這其中一部動畫的,都會覺得心有戚戚焉吧?      透過作者的調查及認真研究,完成了這本絕對值得收藏的《著名漫畫的房屋格局》。...

作者:秋山利輝

日本皇室指定家具工房的人才培育制度, 不僅獲得日本國內企業與媒體的踴躍關注, 更有來自美國、中國和俄羅斯等海外著名企業經營者或幹部來訪, 這樣一套育人制度,究竟隱藏著什麼魔力? 想要成為企業、老闆、顧客眼中不可或缺的一流人才,你必須做到哪些事?   本書作者秋山利輝為「秋山木工」的負責人,從中學畢業後開始步入家具職人的道路,26歲開始接受為日本皇室製作家具的任務,如今大到日本宮內廳...

作者:小林豊和、春木英子

打破迷思!狗狗可以吃的東西,比你想像的還多!   長久以來,市售的狗狗乾糧、罐頭一直是狗拔狗麻的唯一選擇。的確,考慮到方便性,給狗狗吃乾糧、罐頭確實比較不費力,營養上也不會有問題。不過,在現代,狗狗已經不再是昔日用來奴役使用的家畜,而是融入人類家庭,跟我們同甘共苦的動物家人。既然是一家人,當然是要讓寶貝毛孩子吃得跟我們一樣好囉!   本書所收錄的食譜,除了調味和刻意避開狗狗不能吃的食材之外,...

作者:井藤英喜金丸晶子金丸繪里加

日本東京都健康長壽醫療中心 解決咀嚼與吞嚥困難的特選食譜 日本權威高齡醫學中心量身打造 讓年長者營養不流失、吃得更健康!    精選97道易好吞不嗆、營養均衡的美味食譜!   咀嚼及吞嚥困難,為年長者中常見且易被忽略的問題,   根據調查,台灣約有三成65歲以上的年長者有此困擾。   當咀嚼吞嚥功能下降時,已吞入的食物容易引起誤嚥,   因應改變烹調技巧,就能讓食物變得更好咀嚼與吞嚥!...

作者:

完全圖解,一看就懂!長壽國日本的名醫臨床智慧!   高血壓是赫赫有名的「沉默的殺手」,因為它初期沒什麼症狀,很容易被忽略。根據統計,台灣高血壓人口超過400萬人。其中,大於15歲以上的人口有21%罹患高血壓,平均每5個人之中就有1個人有高血壓。如果你覺得這數字已經夠驚人,那麼接下來的統計會更讓你吃驚。據統計,65歲以上的人口,每3個人之中就有2個人罹患高血壓。而這還只是確診人數的統計,根...

作者:日野原重明

  105歲名醫日野原重明人生最後獻禮。   將一生體悟化為言語,   用36個問與答,解開你的心結與困境。   每一天,都可以開啟人生新契機!   一粒麥子,如果不落在地裡死去,就僅是一粒麥子;   然而若是死去,就能結出許多新的麥子來。──《新約聖經:約翰福音》第十二章二十四節   在國寶級名醫日野原重明眼中,生命就像麥子,縱然死去,只要落到地裡,就能結出更多的麥子。從二○一六...

作者:村上陽一郎

    生死觀、安樂死、尊嚴死、安寧緩和醫療……你知道多少? 「總也死不了」長壽及延長壽命背後,你該思考的生死議題。 做好準備,當你或你的家屬將面對死亡時,心態該如何整備? 六隻眼睛(本人、照顧者與醫者三方)溝通下,為自己鋪一條善終大道。 以日本長壽社會為借鏡,一同思考人生如何走向終點。 本書帶你探討如何調整心態、面對死亡,讓自身心靈變更堅強 財團法人中華民國(台灣)安寧照...

作者:鶴見隆史Mihoko Ensrude

  天然酵素才是零副作用最好的減肥藥!   日本酵素權威鶴見隆史博士與料理研究家Mihoko Ensrude   聯手打造136道酵素減肥食譜   史上最多變化、最好吃的天然酵素減肥餐!   用酵素推掉脂肪細胞,重新啟動代謝力,一舉突破瘦不下來的瓶頸!   享受美食還能消除肥胖、水腫、便祕、手腳冰冷、肩頸痠痛等毛病!     ◆用酵素推掉脂肪細胞,重新啟動代謝力,一舉突破瘦不下來的瓶頸   ...

作者:沼笠航

日本Amazon暢銷榜、新書榜、人氣榜第一名! 你從不知道的動物行為冷知識   鴨嘴獸具有殺死狗的毒針!!   章魚會打開瓶蓋外還會辨識人臉!!   沒有頭的雞居然還能存活一年半!!   紅頭伯勞的儲食是將食物做成一夜干!!   動物界的異形原來是蠕紋裸胸鯙(錢鰻)!!   水蟲熊能耐高溫、低溫和輻射是地球最強生命體!!   燈塔水母能返老還童,是唯一「不老不死」的動物!!   40種有...

作者:宮木由貴子的場康子稻垣圓

★日本2萬人大規模社會統計調查★ ★迎接人生100歲時代,生涯設計3.0白皮書★     時代愈來愈進步、人的壽命愈來愈長;我們對「幸福」的定義有所轉變,如何規劃活到百歲的人生,也成為一門重要課題:人生漫漫,究竟追求的是什麼?你想像中的幸福,又是什麼模樣?     《設計你的幸福人生》是日本第一生命經濟研究所推動、經過嚴謹科研的社會萬象白皮書,抽樣調查2萬名民眾,涵蓋各式各樣有趣的議題及社會...

作者:漢斯.羅斯林奧拉.羅斯林安娜.羅朗德

比爾‧蓋茲年度選書: 「我所讀過最重要的書之一,帶領你清晰思考世界的必備指南。」   ★美國Amazon、博客來、誠品、金石堂一致選書,暢銷No.1   ★比爾.蓋茲送給全美大學生的畢業禮物,指定進入微軟必讀   ★十度登上TED大會演說,知名公共教育家漢斯.羅斯林震撼之作   ★電子書年度總榜冠軍,銷售速度前所未見   ★陳建仁、嚴長壽、謝金河、王文靜、葉丙成、林明仁、馮勃翰、楊斯棓…...


常見瑜珈問答


延伸文章資訊