800位百歲人瑞的長壽養生秘密大公開！ 沖繩人連續43年全球NO.1長壽！ 台灣就買得到的食材，讓你吃得盡興+享受生命+窈窕健康！ 沖繩居民是世界上最長壽的人 沖繩人瑞是全世界最多，身體也最健康 但他們愛吃美食，又盡情享樂，究竟是怎麼辦到的？ 掌握沖繩飲食的10大特點，避開17個飲食陷阱， 享受50道沖繩美味菜譜，你也可以打造自己的養生奇蹟！ 沖繩人的長壽特徵： ．幾乎沒有胖子 ．中風與結腸...

酵素決定壽命與健康， 用充實酵素的生活提高腸道的免疫力！ 　　日本以長壽大國馳名世界。但很遺憾的是，「變長壽」這件事並不等於「很健康」！ 　　本書從各種角度分析眼前環繞日本、不斷惡化與劣質化的飲食環境和生活環境。針對這些問題，作者認為，首先應該改善飲食習慣，促進腸胃健康。如果腸胃乾淨，血液也就變乾淨，並且能暢流到末梢的微血管。富含氧與營養素的血液如果能流遍全身細胞，不只是腸胃這一器官系統...

　　過敏、壽命減短、失智都是因為吃錯了油！ 　　植物油的恐怖真相：你吃進去的到底是營養還是毒品？ 　　食用植物油的應用層面很廣，從一般菜餚到點心零食都會用到。 　　可是，醫學及科學的研究已經證明，某些食用植物油其實很危險。 　　因為植物油在加工過程為了將油分離，必須使用石油類的溶劑己烷將油揮發，在高溫處理下，亞麻油酸會產生神經毒4-羥基壬烯醛。 　　而且麻煩的是，這些不適合食用的植物油不...

　　祛寒治百病 　　★    石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構，聯手設計73個祛寒對策，幫你一舉擊退體寒。 　　★    分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討，面面俱到，讓寒氣無從趁虛而入。 　　★    清楚揭示祛寒技巧，條列解說祛寒原理，配合可愛插畫圖解，讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈，把保暖變成反...

　　3.養生無效果，養顏無結果，藥到病不除──必須問自己的三個問題 　　小故事： 　　有一次，我到日本訪問，見到了一位著名的酶療法專家，我很想和她深入地探究酶的神奇作用，把最前沿的養生資訊，介紹給渴望健康的朋友。專家女士十分熱忱，也非常美麗，有一種讓人難忘的熟女氣質。 　　這位女士帶我們一行人到了她的辦公室。辦公室牆上掛著許多照片，她特地給我們看其中一張。這張照片中，一個阿嬤正無精打采地行...

　　胃脹氣、胃灼熱、胃食道逆流、胃酸過多、胃潰瘍、胃出血…… 　　總是困擾你？　 　　你有這些狀況嗎？ 　　小心！這是「消化力」與「吸收力」疲弱的徵兆 　　沒有食慾 　　餓了胃痛、飽了反胃想吐 　　老是脹氣想打嗝 　　壓力大就胃痛 　　一大早就吃不下 　　失眠睡不著 　　容易疲勞、想睡 　　褥瘡、味覺障礙 　　甲狀腺功能低下、掉髮 　　便秘不舒服 　　胃最重要的功能就是殺菌和消化蛋白質 ...

食物營養倒退、罹病人口年齡驟降…… 文明=低死亡率+高罹病率？ 當醫療科技拯救不了健康， 就是「真食物」發揮療癒力的時候！ 限量特別版再送《葛森奇蹟：讓癌症消失》DVD 　　《救命聖經‧葛森療法》 　　不靠化療、手術、藥丸， 　　卻讓被醫生宣判無救的末期重症患者找回健康， 　　70年來，救命無數！ 　　★暢銷經典：亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。 　　★名人專家肯...

如果覺得自己「已經老囉……」的人，請一定要看這本書。 日本AMAZON讀者五顆星推薦 「我曾在網路上看過85歲的超級模特兒，當時給我的衝擊相當大，原來超越年齡的美麗真的存在。」 　　 　　封面人物： 　　居住於紐約、已年屆85歲的卡門•德洛雷菲切（CarmenDell'Orefice），是創下金氏世界紀錄的超級模特兒。她說：「美麗是靠自己創造出來的，這世上沒有年齡限制這回事！」 　　 　　請...

埋藏於遠得要命的九山拐村的祕密， 在無厘頭的偵探三人組出動之下，封印解除了！ 　　在村子裏最長壽的老人家舉辦「白壽宴」之日，不同年齡、學校、家庭的四名少女卻同時失蹤了。就連警察、搜查隊甚至是乩童都放棄、前所未聞的「豆旺里少女失蹤事件」，因為來自首爾的四次元無業遊民姜無栒「淨做些沒用的事」，而得以在十五年後重現於世！ 本書特色 　　＊韓劇《戀愛時代》、《青春時代》編劇朴蓮善的首部長篇小說...

本書特色 你可以不生病！每個人都擁有身體的自癒力！ 　　生病是因自律神經的紊亂、血液循環不良與免疫力低落所引起，如果你能開始捨棄你的醫學常識，意識到自身擁有治療疾病的能力，就可以預防與治療好你的疾病，從此刻起健康一生！ ※有史以來第一次日本三位健康書籍暢銷書醫師共同合著的著作 ※疾病預防家庭實用書，把家醫科醫師帶回家 ※打破非常識了解自身擁有治療疾病能力的入門書 ※針對西洋醫學所產生的各種問...

完全圖解，一看就懂！長壽國日本的名醫臨床智慧！ 　　高血壓是赫赫有名的「沉默的殺手」，因為它初期沒什麼症狀，很容易被忽略。根據統計，台灣高血壓人口超過400萬人。其中，大於15歲以上的人口有21%罹患高血壓，平均每5個人之中就有1個人有高血壓。如果你覺得這數字已經夠驚人，那麼接下來的統計會更讓你吃驚。據統計，65歲以上的人口，每3個人之中就有2個人罹患高血壓。而這還只是確診人數的統計，根...

　　2017年風靡全球！ 　　最健康、科學的瘦身法：低醣生酮 　　 　　研究證實，「生酮飲食」對瘦身及抗癌有奇效！ 　　體內一旦開始去醣「生酮」，將不斷燃燒脂肪，越吃越瘦， 　　 　　但究竟低醣要怎麼吃，才有辦法開始生酮呢？ 　　生酮飲食〔理論＋實踐〕雙書，搭配1000種常見食物醣量速查圖典， 　　輕鬆避開地雷食物，成功低醣生酮不NG！ 　　 　　■生酮飲食觀念之書－－《讓體脂肪及癌細胞消失...

◆◇亞洲經典神祇大動員◆◇ ◇◆動漫化的眾神綺麗登場◆◇ 　　神祇反映的不僅是古人對於自然現象的各種想像與猜測，更是知識的傳承與文明發展的成果。你曾否好奇，孕育宇宙萬物的神祇是什麼模樣呢？祂們和人類一樣擁有喜怒哀樂嗎？彼此之間又牽扯出哪些愛恨情仇？ 　　本書梳理亞洲三大區神話體系──中國、日本及印度，從中節選最廣為人知的90尊經典神祇，重新擬人化、動漫化，讓莊嚴肅穆的神祇穿越千百年的時空...

食物營養倒退、罹病人口年齡驟降…… 文明=低死亡率+高罹病率？ 當醫療科技拯救不了健康， 就是「真食物」發揮療癒力的時候！ 　　《救命聖經‧葛森療法》 　　不靠化療、手術、藥丸， 　　卻讓被醫生宣判無救的末期重症患者找回健康， 　　70年來，救命無數！ 　　★  暢銷經典：亞馬遜網路書店連續10年癌症類排行榜前10名。 　　★  名人專家肯定：宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣；影...

沈重的肩痠治好了！從此不再感冒！3個月就瘦了6公斤！ 　　生薑的功用不只是「袪寒」而已！　　生薑也能提高代謝，增進全身的血液循環，讓人恢復健康，變得更美麗！　　推薦石原式生薑飲料＆暖身法，溫暖身體、提高免疫力、幫助瘦身！　　腳冰冷、疼痛、痠痛、便祕、疲勞、感冒、肥胖，這些問題都能全部解決！　　銷售突破13萬本的暢銷書！眾所期待的《生薑力》活用圖解版！ 本書針對32種症狀和疾病，提供具體對策！...