熟齡族更需要動一動，高年級上體育課囉 !   　　提供在家或在公園隨時可做的合適運動 　　由正確的運動幫助每一個人，重拾自己的健康，拿回人生的自主權！   　　中年人知道老了一定會得的症狀，就算去復健科也是刷單到老沒啥幫助   　　運動對於健康的幫助，並不亞於藥物，但我們吃藥之前必須經過專業醫師與藥師的把關，那運動呢？我們該如何選擇適合我們的運動？又或者，有哪些運...

放鬆，享受最真實存在的感動！ 　　你有多久沒好好看看藍天中白雲的飄動？　　你是不是忘了走在山林間的感覺？　　孩子是不是又長高了一些？白髮又多了幾根？　　你有多久沒滿足自己的味蕾了？　　最近有沒有聽聽自己及家人的聲音？ 　　察覺日常的一切，　　學習「放鬆」，才是美好生活的開始！ 　　在資訊爆炸的現代，人們追求速度，鼓勵用最少的時間做最多的事，不斷加快生活的腳步。 　　因此我們無疑地跟著時間賽跑...

　　這一條歷時五年、匯聚眾人之力所串連起的環島千里步道路網：　　歡迎你隨時背起行囊或騎著單車半天、一天、兩天……　　慢慢的走過一村又一村、一鎮又一鎮，身邊不再有廢氣與噪音，　　只有美麗的山海與清綠的田野風光，還有往來人們的親切笑臉……　　腳沾夜露，迎著晨風；默默的走，默默的想……　　這條路乘載你的思緒與感動，伸向遠方，沒有間斷…… 　　本書首次將國家級環島慢速路網全公開，是一本非常與眾不同的...

沒讀過霍華德《明日田園城市》，別說你懂都市計畫 城市規劃最受推崇，也最受誤解的跨世紀經典 與飛機並列20世紀初期兩大發明，超前時代的城市規劃先聲   　　★本書帶領所有困惑的臺灣人，回到霍華德提出田園城市規劃方案的1898年，一探理想的出發點，找尋城市規劃最原始的真實樣貌。   　　★「正是（霍華德）這種敢夢又肯想的『不切實際』性格，以及努力在現實的基礎上逐步實現夢想的奮鬥過程，造就了偉大的...

　　《島史的求索》是一場實驗，一個期待，更是一份邀請！本書透過10篇選文，為年輕讀者們勾勒當代台灣史研究的重要面向及發展動態，從而與前輩學者的先驅性作品進行跨越世代和學科的知識對話，共同想像與構築台灣史學的嶄新願景。 　　本書從當代台灣史研究的整體視角，回顧1980年代以來學者對於台灣島史觀、知識系譜與學術脈絡、史料學與方法論、以及歷史解釋及跨領域對話等方面的代表性議題和研究成果。各篇選文...