《王者之王瑜伽經》是世界上最靈性的瑜伽經典，此經有 如佛教的《金剛經》、《六祖壇經》和《心經》；道家的《道 德經》、《莊子》和《清靜經》；儒學的《易經》和《中庸》。本書清楚明白地告訴我們：「能了知真我自性即至上本體者，知道『有與無』只是一種妄執」；「放下所有的一切， 即使冥想亦要放下，不要執持任何一切。你的真我自性確 確實實是自在解脫的，……」；「你可能宣說過或聽聞過各 種經典許多次，儘...

◆亞馬遜五顆星好評暢銷書，影響無數人找回健康美麗！ ◆是經典更是創新，亦是實用度100％的瑜伽手冊！ ◆一套融合傳統瑜伽、中醫經絡理論、佛教正念的瑜伽之道。 　　本書作者莎拉．鮑爾思，早年因探索何謂有意義的生活而開始接觸瑜伽。在一次練習時，不慎嚴重傷到脊椎。復健的過程中，她開始學習長時間、深度伸展的「陰瑜伽」，同時廣泛閱讀中醫書籍，讓自己更沉靜且專注於內在的修習，此方法也使得她身體的復...

從僵硬的你，轉變成和身體達成協調的你！小熊瑜伽就是這麼奇妙！ 　　和瑜伽的第一次邂逅，就從可愛無敵的小熊瑜伽Start！　　教你第一次彎腰就摸到地！每次呼吸都神采奕奕！　　曾經失敗的你，也可換個角度和心態，跟小瑜熊和熊能達老師再學一次！ 　　每個人的身體裡，都同時住著小瑜熊和熊能達老師，他們代表你內心不同的兩面。 　　總是因為小事而煩惱的小瑜熊，雖然擁有很多優點卻不自知。面對自己僵硬的身體，...

瑜伽運動不只是外在的肢體， 所有的一招一式都來自於心， 藉由心的禪修力量，配合上動作， 讓內在本具的智慧持續不斷地流動。 　　■堪布 竹清嘉措仁波切說： 　　為了有柔軟的心，需要有柔軟的身體； 　　為了有柔軟的身體，需要有柔軟的心。 　　那麼，就讓自己努力於瑜伽運動吧。 　　■什麼是「瑜伽運動」？ 　　在西藏的運動中，可以看到許多類似的瑜伽動作與姿式，不過當西藏著名的大禪師堪布竹清...

　　梵咒的梵文是Mantra，又名真言、密言。Man是心靈，tra是解脫。梵咒的定義是：Mananāt tārayet yastu saḥ mantraḥ parikῑrtitaḥ，中文的意思是「凡是一個可以藉由冥想它，就能使你獲致解脫的，就稱為梵咒」。藉由反覆持誦梵咒或自我暗示或外在暗示，可幫助個體解除身心上的一切束縛。梵咒或真言不僅瑜伽在用，幾乎全世界各主要宗派，包含佛教、道教、密宗、基...

　　這是第一本可以直接運用「睡夢」密法，　　將自己的夢境與睡眠轉化為真正覺醒的智慧書。 　　看看自己在夢中的狀態，就會明白自己面臨死亡時可能的遭遇；　　看看自己透過夢修的睡眠狀態，就能知道自己的修行程度。 　　我們的一生有三分之一的時間都在睡覺，每晚都會閉上雙眼，以相同的方式結束一天，在這由清醒到做夢、再恢復清醒的轉換過程，你有能力掌控你的夢幻世界嗎？ 　　在西藏有一套法門，可以訓練你在「睡...

「瑜伽」是梵文「Yoga」的音譯 　　根據《羯陀奧義書》的解釋，瑜伽術的中心是控制感官，調服心神，因為感官和心神就像一匹野馬，狂烈無羈。修煉者通過調整呼吸等手段，使感官和心神服從意志。這種方法猶如馴服劣馬，「瑜伽」之名由此而得。現在所說的「瑜伽」，是與宗教、哲學的教理結合在一起的修神養身術。 　　瑜伽術是一種綜合性智慧。從修心、修身方面看，它具有一種很高的心理學和生理學水準，它所創造的有...

　　自《瑜伽經》於西元前二世紀誕生以來，無數哲學家、瑜伽修行家、宗教家、政治家或文學家等注釋和講解過《瑜伽經》。但縱觀這些注釋，絕大多數都帶有強烈的宗教傾向，讓後人產生了錯誤的認識，以為《瑜伽經》就如同這些注釋者所注釋的那樣，是一部宗教教典，是一部關於信仰的指導書。在這兩千年來，《瑜伽經》一直被視為印度教經典。在印度歷史上，只有極少數思想家和瑜伽行者堅持認為，《瑜伽經》不是宗教經典，而是經由...

　　◆他戲劇化的人生造就偉大的佛教傳奇， 　　◆從犯下殺業到精進苦修，一生即得證悟； 　　◆他在深山岩洞的修行，艱困中安樂自在， 　　◆珍貴的體悟化為「十萬道歌」傳唱至今； 　　◆他的故事如此迷人，值得我們一讀再讀，無比激勵！ 　　密勒日巴尊者之所以卓越非凡，即是由於他的證量與泰然自若。他猶如你所驚訝的老者那般苦難而精進苦修；猶如你所敬佩的尊者那般逍遙自在而遊戲人間；猶如你渴仰的上師那般慈...

要超度先人 先超度自己 　　瑜伽焰口法會是佛教法會中頗為特殊，且深受信眾護持禮拜的法會之一。不僅是啟辦法會的因緣特殊，法會時間較長，唱誦、法器音聲引人入勝，更重要的是能培植大眾廣發慈悲心，超度先人乃至一切眾生。 　　法會儀軌的內容不僅詞句優美，更盛含佛教教義，若能隨文起觀，殊勝難得！而為讓大眾更能了解佛教法會的意涵精神，作者永富法師從法會的功能為出發，逐步闡述參與法會的真正意義，進而讓我...

《西藏睡夢瑜伽(第2版)》是一部關於西藏苯教和佛教瑜伽的修習指導手冊。人的一生有三分之一的時間在睡夢中度過，《西藏睡夢瑜伽(第2版)》旨在引導人們利用這個時間修行，讓我們一生中的每時每刻不斷培養更大的覺識。 鳴謝前言引言接受教法第一章 夢的本質1.夢與現實2.體驗是如何產生的3.精進身4.概述：夢的產生5.來自《母續》的形象第二章 夢的類型與用途1.三種夢2.夢的用途3....

正念瑜伽*設計清晰、文字明確*連續動作步驟清楚、簡單易學*搭配一百多張姿勢圖片*適合瑜伽初學者，也符合進階修行者的需求*廣開本的攤平裝訂，練習時格外方便好用◎美國現代瑜伽教育推廣 喬治．福爾斯坦博士Georg feuerstein, Ph.D. 權威肯定◎李林峰（輔仁大學瑜伽術專業講師）、奚淞、洪光明（《瑜伽，這樣做就對了》作者） 聯合推薦正念瑜伽，是一種整合禪修與瑜伽的修行　　本書整合了瑜...

　　本書將密法中修鍊無死瑜伽的方法，以吉祥詩篇與光明語句道出，表達出宇宙中的實相─真實的空性，並加以詳細解說，直接幫助修持者入於現成無死的境界中，證得無修的無死虹身。 　　你是否害怕死亡呢？是不在乎生死？還是無畏死亡？超脫死亡並不困難，只要透過密法中無死瑜伽的修鍊方法，將心意識的幽暗面全部去除，如此不僅可超越死也超越生。 　　作者以金剛道歌的方式來表達心的無死與身的無死，將宇宙中的實相──真...

　　本論是佛典中最重要的論著之一。它以新的阿賴耶本體論及唯識學為基礎，融通大、小乘義理的精華，建構了恢宏的境、行、果相應的理論架構，對三乘的階次境界十七地進行了精微的論述。 　　本論一直深受佛教界和歷代學者的重視，它的意義有以下三點：1。是對瑜伽行派的宗教實踐和學術活動作全面的總結，從此標誌瑜伽學派的真正成立。2。總賅三乘，圓融各宗，造就了瑜伽行派博大兼容的特色。3。代表著新興的佛學思潮，即...

　　不畏權勢逆轉潮流，解脫眾生的苦難 　　尊者不畏權勢進行不流俗的革新運動，以佛法精義重構社會，逆轉腐化的潮流，解脫眾生的苦難。他強調對於佛法要做理性分析，同時要把佛法應用在日常生活上，佛法是世間的療藥，工作就是修行，並且以空心來工作。 　　涅槃是痛苦的息滅，尊者用凡夫層次的佛教，直接表示道、果、涅槃於此世、現在、眼前就可證得。 　　活在大自然的智慧 　　佛使比丘自1932年成...