【問題】皮拉提斯自學ptt?推薦回答 1.《管理人英語四週養成計劃:28項管理精要+全面提升英語力》作者:黃啟銘 管理是門高深的學問,在各個層面上也考驗著管理者對人、事和物的拿捏。而這一門學問也非短時間就能速成,需要相當的經驗以及時間的累積,方能在這一領域游刄有餘、掌握自若。 在《管理人英語四週養成計劃》中,曾任職為高階管理中,財務長一職的作者以自身的經驗與讀者分享。在本書中將個案、經驗分享和管理人小偏方做為主體,與理論和實務做了更多的結合。此外,作者在個案中鮮明的描繪出各個角色與管理者之間的... 2.《困境談判攻心術:極限談判專家教你訣竅,再頭痛的僵局也會有令雙方滿意的協議》作者:馬提亞斯.史漢納面對棘手的談判,理解立場,找出動機, 真正成功的談判,沒有勝負,只有雙贏!! 我們每天都會遇到需要「談判」的場合, 和伴侶談判,針對生活費、孩子的教育問題或是誰該倒垃圾、誰該洗碗掃地; 和子女談判,何時應該整理房間、何時應該做功課、何時應該上床就寢; 和老闆談判,當我們想提早下班、想負責某項企畫或是想加薪的時候…… 和客戶談判,當我們想完成交易、想簽訂合約、想談妥互惠條...3.《哈夫納德意志三部曲(三冊套書):不含傳說的普魯士(新版)+從俾斯麥到希特勒(新版)+破解希特勒(新版)》作者:賽巴斯提安‧哈夫納 I.《不含傳說的普魯士》 普魯士是一個神話。對某些人來說,它的名字代表著秩序、正直與寬容;對其他人來說,它卻集軍國主義與反動作風於一身。身為普魯士人的賽巴斯提安.哈夫納拋開舊有的傳說,娓娓道出這個國家的歷史──它僅僅以獨立國的身分存在了一百七十年。 普魯士的特殊之處在於它是一個人工化的產物:普魯士需要極度強烈的自保意志,才得以將分散各地的國土凝聚成一個相互連貫的整體。...4.《唐吉訶德》作者:賽凡提斯人氣繪本作家改寫‧彩色/注音新版本‧採用PISA大考題型學習單 堅持理想、勇往直前, 往往可以改變意想不到的人! 騎著一匹瘦弱的老馬、帶著一柄生鏽的長茅, 唐吉訶德費盡口舌要農夫桑丘加入他的冒險之旅。 沒想到,旅途才剛開始, 唐吉訶德舊誤認風車是邪惡的巨人, 又把一群綿羊當成一群敵國軍團, 甚至將村姑當作貴婦般對待……。 傻氣的騎士鬧出了無數笑話, ... 5.《大腦與精神簡史:我們如何得知、如何感受、如何思考》作者:(德)馬提亞斯·埃科爾特在過去的二十多個世紀里,致力於人類大腦研究的科學家們不得不一再地摒棄舊理念——前一刻還仿佛得到了完美驗證,下一刻就被推翻了。即便在今天,這些懸而未決的問題也依然有增無減。我們到底能不能理解我們的大腦?大腦與精神是如何相互作用的?我們又是如何得知,如何感受,如何思考的呢? 曾獲IDW(科學信息服務)獎的德國知名科普作家馬提亞斯·埃科爾特將帶領我們穿越大腦和精神研究歷史的浩瀚時空——從古希...6.《微縮╳攝影Double Take:經典名場景的完美重現》作者:约雅敬.寇提斯亞德里安.松德雷格 ※ 藉由還原經典場景的方式,帶領你我重返當下並重新省思事件經過與對於後世的影響 ※ 顛覆你對攝影與微縮模型的印象,探究與解構歷史重要場面的真偽與爭議 ※ 鑑賞商品攝影與模型製作的雙重工藝技術,如何細膩刻畫出足以欺騙肉眼的完美視覺效果 ※ 見微知著,從小地方觀察與學習2位作者精湛的技術與藝術創作精神 ※ 特別公開場景製作與拍攝的幕後花絮,揭開那神秘的面紗 【深度剖析歷...7.《亞特蘭提斯K線法則:誰若累積能量 誰就獲得回報 誰若患得患失 誰就坐失良機》作者:賴柏德 我們追求的是具體的目標,不是遙遠空虛的願望。我們的字比較大,文筆比較好,內容比較充實,故事比較精彩;光看文筆,就值得收藏;本書創作的目的,在與眾不同,目標是心靈百萬富翁(Millionaire):擺脫貧窮,邁向富有!最在意的是深層的探討,就像英國詩人波普說的~: A little learning is a dangerous thing. Drink deep, or taste... 8.《偉大作曲家群像:蕭邦》作者:艾提斯.奧加 「鋼琴詩人」—蕭邦 蕭邦是一位在世界各地不曾退流行皆深受喜愛的鋼琴作曲家,他是波蘭音樂史上最重要的人物,也是歐洲19世紀浪漫主義音樂的代表人物。1791年古典樂派靈魂人物莫札特歸天,貝多芬赴維也納發展,成為當時樂壇新新人類的代表。而法國大革命正在此刻爆發,悄悄地引燃了浪漫音樂時代的星火,歐洲樂壇物換星移,古典音樂之父海頓及孟德爾頌相繼去世,蕭邦、舒曼與李斯特等浪漫音樂大師則相繼誕生...9.《舒適圈外的夢想更閃亮:從砌磚工變圓夢大亨的街頭智慧》作者:史提夫.辛姆斯人會死不是因為掉進水裡, 而是因為不趕緊想法子爬上岸。 不怕出醜的人狂贏! 45則最接近奇蹟的贏家心態。 亞馬遜讀者:「好想給這本書10顆星!」 ◎《富比士》、《紐約時報》專訪介紹之超酷大人物。 ◎華頓商學院、哈佛大學、五角大廈、商務菁英團體……競相邀約授課。 ◎他是「阿拉丁神燈真人版」:無論是想駕駛噴射機勇闖大氣層、與偶像樂團同台飆唱、潛入深海一探鐵達尼的真貌…...10.《雙榜優質繪本套書(四):好書大家讀+中小學優良讀物獲獎繪本》作者:卡洛琳‧科提斯汪達‧佳谷曹文軒羅倫斯‧保利★本套書乃精選自本社已出版的繪本,請讀者注意不要重複購買。 「雙榜優質繪本套書(四) :好書大家讀+中小學優良讀物獲獎繪本」精選本社獲「好書大家讀」與「中小學優良讀物」推介好書,共五冊:《帶著月亮去散步》、《沒了就算了》、《夏天》、《煙》、《跟著麋鹿去玩耍》。 1. 帶著月亮去散步 入夜了,所有人都睡著之後,小男孩的夜間冒險才正要開始!不過他不是一個人... 11.《初生寶寶照顧全書》作者:葛雷德‧B‧克提斯,茱蒂斯‧舒勒 本書作者為知名婦產科醫師及小兒科顧問,他以其豐富的專業經驗,提供有關初生寶寶社會、情緒、生理、心智等發展情況的訊息和貼心有效的建議,為你解答一般育兒最常見的問題,以及你最想知道和最關切的常識,配合豐富圖表一目了然,幫助新手父母做好身心全方位準備,輕鬆度過初生寶寶的第一年,迅速掌握一切狀況。本書特色 本書讓你充分了解嬰兒各週的身心發展以及照顧他們的方式,是新手父母必備的育兒寶典12.《味道像紅蘿蔔的蒼蠅,到底有沒有?(二版)》作者:皮馬提亞斯‧索德克 ★不一樣真的有那麼重要嗎?就算我們再怎麼不同,我們還可以是最最要好的朋友。 兔子努利和青蛙慕特是好朋友,他們凡事都一起做,一起玩、一起聽音樂、一起跳舞,也一起吃飯!(故事就是由此開始的……) 兔子努利最最愛吃紅蘿蔔:紅蘿蔔甜又脆!青蛙慕特最迷胖嘟嘟的紅頭蒼蠅。 兔子努利牙齒利,咬起紅蘿蔔一點也不吃力;喀拉,喀拉,一根紅蘿蔔就吃光了。青蛙慕特舌頭長,倏地一捲...13.《偉大作曲家群像:貝多芬》作者:艾提斯.奧加 ★ 美國亞馬遜 5 顆星評價! 承先啟後的樂聖——貝多芬 路德維希.范.貝多芬是「集古典主義大成,開浪漫主義先河」的德意志作曲家 美國近代音樂奇才史洛寧斯基(Nicolas Slonimsky)考證,古典音樂中「三B」的典故的雋語:「我的音樂信念是建立在降E大調上,此一調號是由三個降記號組成(降記號與小寫字母b形似)︰Bach,Beethoven,Brahms。」畢羅甚至... 14.《美國的職業結構》作者:(美)彼得.M.布勞奧提斯.杜德里.鄧肯在當今社會,人們的職業在其生活中佔據主導位置,並且職業結構是當代工業社會分層體系的基礎。在不存在世襲種姓和封建遺產的情況下,階級差異開始主要依賴於職業地位、經濟優勢以及與之有關的權力。因此,對於理解現代社會,特別是它的分層特徵而言,瞭解職業結構和支配人們獲得經濟成功機會(通過在職業等級體系中向上攀升)的條件是必不可少的。在民主國家,機會平等儘管從未完全實現,但卻是一個重要的理想,個體的階級或...15.《誰做的雪人不對?(二版)》作者:皮馬提亞斯‧索德克 ★紅蘋果、綠蘋果,哪一個才是真正的蘋果呢?好朋友之間不同的想法,不一定有對錯喔! 紅蘋果和綠蘋果究竟哪一顆才是真正的蘋果呢?好朋友不同的想法其實沒有誰對誰錯! 兔子努利和青蛙慕特是好朋友。有一天早上,努利起床後發現外面堆滿了雪,興奮的叫著慕特一起出去看雪。他們兩個開始捏起雪球,玩得不亦樂乎。後來努利建議他們一起做個雪人。努利說:「我們可以用煤炭做雪人的眼睛,紅蘿蔔做他的耳...常見瑜珈問答皮 拉 提 斯 新手延伸文章資訊沒時間去健身房?20款健身app充當私人教練 | 皮拉提斯自學ptt彼拉提斯(Pilates)緩慢的運動還是可以鍛鍊到腹、背部的肌肉群,可減低日後發生背痛或背痛復發率。 (fotolia). 1、SworkIt. 想讓肩部、臀部 ...[問題] 各位女孩是學瑜珈還皮拉提斯AbooQ PTT批踢踢實業坊 | 皮拉提斯自學ptt我自己是用DS的瑜珈和皮拉提斯軟體自學,和樓上相反,. 作者: shiki65535 (七七) 2021-05-11 18:07:00. 覺得瑜珈動的比較多比較會流汗XD 自己覺得瑜珈改善肩頸 ...[問題] 求推薦台北皮拉提斯教室 | 皮拉提斯自學ptt如題,因HIVD得醫生建議做皮拉提斯可改善症狀目前只去過內湖運動中心和力康健康管理中心曾詢問過內湖的全真,不過印象不太佳運動中心的課程大部份較偏向 ...[心得] 皮拉提斯救了我的大腿跟小腹 | 皮拉提斯自學ptt[問題] 皮拉提斯: 物理治療VS 健身房 | 皮拉提斯自學ptt各位大大好小弟我背部實在痛到不行整個背腰都很痛屁股那邊則是會痠復健科醫師建議我鍛鍊核心肌群上提拉米蘇的課程啊不是! 是皮拉提斯的課程 ...[請益] 想在家自修...有推薦的書籍或是器具嗎? | 皮拉提斯自學ptt... 書她的書內容蠻適合初學者然不禁還是要說PILATES自學的效果會比較 ... 就走直線-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 118.168.203.201.皮拉提斯運動教學,每天睡前十五分鐘練出激瘦小腹+細腿 | 皮拉提斯自學ptt彼拉提斯(Joseph Pilates)在第一世界大戰,為傷兵發展出身體調理法開始,彼拉提斯便成為塑身與健身最受歡迎的方式之一。越來越多人不僅 ...[心得] 彼拉提斯、核心訓練與健身by威力 | 皮拉提斯自學ptt彼拉提斯(Pilates)結合了復健、健身和核心運動,是一項從有肌肉骨骼問題、亞健康到健康族群都適合的運動。如果你有因工作導致的長期肩頸 ...[心得] 皮拉提斯的第一次 | 皮拉提斯自學ptt想了很久,終於在2009年開春第一天去上皮拉提斯,也算是了結了一樁心願。 事前研究了一些資料,但都比不上實際體驗後的快感, 以下是一些 ...