【問題】皮拉提斯ptt?推薦回答 1.《幼兒閱讀起步1:帶著月亮去散步【全新二版】》作者:卡洛琳.科提斯 ★本書繪者曾四次榮獲國際圖畫書大獎:凱特格林威獎的提名。 ★本書繪者曾榮獲英國插畫家協會國際兒童圖書獎。 ★本書榮獲「學樂教育雜誌」評選一百本兒童優良好書。 ★本書榮獲第72梯次「好書大家讀」得獎書單。 ★本書榮獲第40梯次「中小學生優良課外讀物評選」推介圖畫書。 ★書末附有月亮及夜晚相關的文化、自然小知識,淺顯易懂! 更多圖書訊息:www.weber.com.... 2.《困境談判攻心術:極限談判專家教你訣竅,再頭痛的僵局也會有令雙方滿意的協議》作者:馬提亞斯.史漢納面對棘手的談判,理解立場,找出動機, 真正成功的談判,沒有勝負,只有雙贏!! 我們每天都會遇到需要「談判」的場合, 和伴侶談判,針對生活費、孩子的教育問題或是誰該倒垃圾、誰該洗碗掃地; 和子女談判,何時應該整理房間、何時應該做功課、何時應該上床就寢; 和老闆談判,當我們想提早下班、想負責某項企畫或是想加薪的時候…… 和客戶談判,當我們想完成交易、想簽訂合約、想談妥互惠條...3.《007真有其人,孤膽寫歷史的間諜之王:是惡棍也是英雄,是騙子也是忠臣,英國情報員波波夫三面間諜,改寫二戰史。FBI、MI6封鎖50年資料,獨家解密》作者:賴瑞.羅夫提斯《今日美國》、《紐約郵報》書評熱烈推薦。 美國聯邦調查局、英軍情六處、德聯邦情報局塵封文件首度公開。 珍珠港事變前半年他就發現、 瞎扯假造的英國海岸防禦計畫讓德軍深信不疑、 肉餡行動讓德軍以為盟軍要攻希臘、 跨國洗錢,把德國人的美金都騙進自己口袋、 FBI的胡佛設計謀殺他、 身分曝光了居然沒被處死、騙翻德國防禦局、蓋世太保和希特勒, 諾曼地大捷了,希特勒還堅信盟...4.《瑜伽經白話講解‧必普提篇(附瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀MP3光碟)》作者:斯瓦米韋達.帕若堤 印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀 解析瑜伽八肢法的三內肢, 以及練就三耶昧後,可能出現的多種殊勝超能力「悉地」。 繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇、行門篇》之後, 第三本解譯續作 成書於西元前三百多年前的《瑜伽經》是瑜伽哲學的根本經典, 出自印度聖哲帕坦迦利之手,由簡而繁地引導瑜伽士一步步完成性靈之旅。 想深入研究《瑜伽經》或有心入門的人,都能在這一系列白話講... 5.《亞特蘭提斯進化三部曲》作者:傑瑞.李鐸 首部曲《亞特蘭提斯‧基因》、二部曲《亞特蘭提斯‧瘟疫》上市不到兩周,緊急再刷! 占據誠品、博客來、金石堂暢銷排行榜! 台灣領先全球搶下版權! 美國銷售突破100萬冊出版傳奇,超過15000篇讀者好評如潮! 亞馬遜科幻驚悚類Top.1,蟬聯暢銷排行榜超過100週! 知名製作公司CBS Films即將推出改編電影! 超人氣科幻新秀傑瑞.李鐸人種演進史詩鉅作 1...6.《假裝變成一顆球:跟著彼拉提斯動一動》作者:利達‧魏奇彼拉提斯是一種結合呼吸和肌肉伸展的運動, 感覺並掌握各部位,讓孩子更加了解自己的身體! 當孩子認識了自己的身體,感受到肢體運動的美妙和重要, 便能學習到「尊重」與「同理」, 了解自我、體會他人。 12道想像力的練習題+12個基礎又好玩的親子運動 彼拉提斯是一種適合兒童的運動,因為彼拉提斯運動很溫和,採漸進法運用身體各部位活動,提升肢體的協調性、柔軟度與專注力,助益孩童身心成長。 ...7.《唐吉訶德【新裝珍藏版】(附杜雷插畫‧精緻彩圖)》作者:塞萬提斯劉怡君西班牙文學,一生就讀這一本! 英國《衛報》「史上最棒一百部小說」排行榜NO.1 《唐吉訶德》,與《哈姆雷特》、《浮士德》並列「永遠的世界三大名著」 傻氣老男人踏上「騎士出任務」之旅── 塞萬提斯想以荒誕可笑的小說面貌,告訴世人什麼? 納博科夫、馬奎斯、米蘭昆德拉盛讚為「想像力百分百」天才之作, 挪威諾貝爾獎協會遴選為「任何時代都該叫它第一名」的小說。 「唐吉訶德」──... 8.《100張改變世界的經典照片:人類歷史上的重要時刻》作者:亨利.卡蒂爾—布雷松艾迪.亞當斯爾文.奧古斯提尼 大衛.阿克 奧德.安德森等 ※ 詳述這100個經典事件的由來與對於後世的影響,以及攝影者當下的拍攝契機! ※ 再次見證那些令人動容的重要時刻,從中學習且理解偉人們的崇高精神與理念! ※ 藉由這些珍貴歷史照片的幫助,思索與了解人類如何透過努力為世界做出重大的改變! ※ 增廣見聞並拓展世界觀,更是和親友分享與共讀的絕佳範本! 本書收錄了「萊特兄弟的首次動力飛行」、「開啟埃及法老圖坦卡門墓室的瞬間」、「...9.《貝克德意志史(I):皇帝、改革者與政治家(全7冊)》作者:(德)馬提亞斯·貝歇爾德國頂尖學術出版社出品 貝克暢銷經典知識叢書 本書共分為七冊,選取了德意志歷史上的七個偉人——歐洲之父卡爾大帝,宗教改革家馬丁·路德、約翰·加爾文,軍事天才腓特烈大王,鐵血宰相俾斯麥,新時代的第—位領袖康拉德·阿登納,以及世紀人物維利·勃蘭特,他們都有著傳奇色彩與戲劇性經歷,在不同的時期扮演過關鍵角色。透過各自的時代橫截面,串聯起演變的脈絡,浮現出流動而綿邈的德意志歷史宏景。 ...10.《天然、無毒、安心! 70種手作芳療驅蟲噴霧:史上第一本!美國芳療天后教你用精油解決家的蟲蟲危機》作者:史提芬妮‧L‧杜里斯 5大特色,居家必備實用好書! ★超實用!史上第一本以天然驅蟲配方為主題的專書! ★最安心!70種純天然無毒配方,小孩也能安心使用! ★最環保!替代合成化學的殺蟲劑,遠離劇毒繼續殘害環境和健康 ★好貼心!被蚊蟲咬傷,肌膚又癢又痛?天然配方來緩解超有效! ★最專業!醫師、自然醫學專家、資深芳療師、專家真心推薦 70種100%純天然、無化毒配方 輕鬆趕走難搞的昆蟲... 11.《一個近乎正常的家庭》作者:馬提亞斯‧艾德華森 「家庭」對多數人來說就是人生中最驚悚的題材, 「家人」則是最深藏不露的妖魔鬼怪-- 「我們為了成為親人眼中的那種人,逼自己做出了多少妥協?」 ●天價競標授權金!世界超過30地區爭取授權出版! ●瑞典巨作橫掃實體書、電子書、有聲書暢銷榜,當地首位網路書商Adlibris譽為「珍寶」 ●《紐約時報》《華爾街日報》書評盛讚!好讀網2萬筆評分、蟬聯亞馬遜 #女性 #家庭 ...12.《發明小說的人:塞萬提斯與他的堂吉訶德》作者:威廉.埃金頓 塞萬提斯的挫敗人生,促使他寫出《堂吉訶德》。 但是「壞天氣也要有好臉色。」(A mal tiempo, buena cara) 他以樂觀的態度點燃了世界小說的燭光。 美國約翰霍普金斯大學教授埃金頓(William Egginton)解析這位「發明小說的人」, 從文學、傳記、歷史三方面綜觀塞萬提斯的生活與作品, 證明這部小說不僅是塞萬提斯的個人冒險, 更是40...13.《唐吉訶德【Grade 4經典文學讀本】二版(25K+MP3)》作者:米格爾.德.塞萬提斯Michael Robert Bradie 《唐吉訶德》為西班牙經典文學之一,名列有史以來最佳小說。透過故事主人翁虛而不實的幻想,反映出現實社會的不公。作者利用詼諧逗趣的筆法,描述唐吉訶德這位過度沉湎於騎士冒險的西班牙紳士,在瘋狂閱讀大量騎士小說後,決心踏上自己的騎士之旅。 唐吉訶德在歷經風車大戰、一對一騎馬對決、釋放囚犯、拯救愛人等境遇後,終究不敵現實的殘酷,敗在白月騎士手下。他失去了人生唯一目標與存在的價值,最終病逝。這... 14.《心靈的淬鍊─薩提爾家庭重塑的藝術》作者:瑪莉亞.葛莫利、伊蓮娜.艾達斯金 瑪莉亞.葛莫利在本書第一部回顧了薩提爾的基本概念、哲學理念和療癒工具,涵蓋了她對改變、一致性、健康的家庭、溝通理論、冰山概念和自我價值感的看法,協助讀者去辨識家庭重塑的目的、歷程和情境中,哪些關鍵因素能使家庭重塑發揮效益,並討論各種不同的形式與變化,說明引導者、主角和角色扮演者的任務。第二部包括五個華人家庭重塑實例,案主的議題非常困難,有自殺意念、極度害怕和生氣、喪失認同感與自恨,皆取自...15.《什麼樣的業力輪迴,造就現在的你:解開金錢、健康、人際關係、工作、共業的迷津》作者:芭芭拉.馬丁& 狄米崔.莫瑞提斯為什麼有人出生就含著金湯匙? 有人卻窮到只能唱「金包銀」? 為什麼好人不一定有好報? 為非作歹的卻過得很順心? 到底是誰或什麼,決定了這一切? 命運,就只得照著寫好的劇本演嗎? 或者,有方法能解開生命迷津? 不論你是否相信輪迴和業力,我們過往所做過、經歷過的事,都會在我們的生命之書中留下印記,並在適當時機給我們機會去享受成果,或者彌補遺憾。這就是輪迴和業力的運作法則,任誰都...常見瑜珈問答皮拉提斯ptt皮拉提斯重訓皮拉提斯初學延伸文章資訊每週練皮拉提斯的六大好處 | 皮 拉 提 斯 優點皮拉提斯的六大好處 · 1. 漸進式減肥 · 2. 在不傷害自己的情況下鍛鍊身體 · 3. 改善身形 · 4. 更好的體態 · 5. 提高柔軟度 · 6. 減壓.你適合瑜珈Yoga還是皮拉提斯Pilates|香氛美體 | 皮 拉 提 斯 優點練皮拉提斯的好處 ... 美化身材 它是你平坦小腹的終極救星。皮拉提斯可強化及雕塑你的小腹,讓線條、柔軟度及平衡感都好。最近一項研究顯示,皮拉提斯有助運動員跳得更高、腳 ...皮拉提斯好處這麼多!養成緊實曲線,越做越上癮! | 皮 拉 提 斯 優點Meta Description 皮拉提斯好處說不完,融合東西方精華,幫助緊實小腹、鍛鍊核心肌群,沒有運動習慣也能做!台中Yogilini提供一對一課程, ...皮拉提斯 最有藝術氣息的燃脂運動 | 皮 拉 提 斯 優點雕塑肌肉並提升力量核心腹肌、下背肌、髖關節與臀部在進行皮拉提斯運動時,都需緊縮、用力,使得身體核心部位更加有力量、彈性及耐力,對於日常生活的活動 ...皮拉提斯好處、種類、怎麼瘦10支健身影片總整理!全身燃脂有感 | 皮 拉 提 斯 優點1.墊上皮拉提斯(Mat Pilates):強調核心訓練,矯正日常姿勢。 2.器械皮拉提斯(Equipment Pilates):包含Reformer 核心床、 Trapeze Table鞦韆床、 ...皮拉提斯是什麼?動作介紹、種類一次了解 | 皮 拉 提 斯 優點皮拉提斯透過控制、核心、呼吸、專注、精確、流暢等6大原則設計動作,著重於鍛鍊核心肌群,可達到雕塑身體線條、訓練平衡感、增加柔韌性等效果,並且有效 ...彼拉提斯運動的好處 | 皮 拉 提 斯 優點彼拉提斯運動,強調專心、集中,藉由緩和、流暢的動作,來連接身體與心靈,去感受每個動作的知覺。因此,它不但可以增加肌肉的肌力與耐力,改善其柔軟度及加強協調性,還能 ...十個皮拉提斯好處,別猶豫了,馬上開始學練習Pilates 吧! | 皮 拉 提 斯 優點皮拉提斯最大的好處是全身性鍛鍊 ... 與大部分運動不同的是,皮拉提斯著重於核心力量的訓練,但同時又能鍛鍊到身體的其他部位。因此,皮拉提斯不會過度鍛鍊 ...超模最愛的「皮拉提斯」給你5招入門懶人包! | 皮 拉 提 斯 優點跟瑜伽追求心靈沉靜的不同,皮拉提斯專注在肌力、線條感、核心的訓練。如果你有贅肉、小肚肚的困擾,練皮拉提斯絕對不會錯!根據運動科學研究指出,皮拉提 ...身體與心靈的雕塑:皮拉提斯風靡全球的9大秘密 | 皮 拉 提 斯 優點