【問題】睡前慢跑?推薦回答

作者:吳寶芬

  不菸不酒作息正常,為什麼得肺癌?  B肝C肝通通沒有,為什麼得肝癌?  飲食清淡笑口常開,為什麼血壓高?  海鮮肉類純粹欣賞,為什麼尿酸高?  醣類澱粉小心入口,為什麼糖尿病?  清心寡慾忍精保命,為什麼腦中風?  每天猛灌八杯開水,為什麼高血脂?  坐以待斃度日如年,為什麼偏頭痛?  吃得最少起得最早,為什麼繼續肥?  慢跑爬山上下樓梯,為什麼關節炎?   我們是否應該想一想,為什麼我...

作者:張衛東陶紅亮

  ●免疫力是健康的基石   免疫力其實就是人體對各種有害微生物的免疫能力,人們一般將人體識別和排除異物、對抗外來侵襲的抵抗力叫做免疫力。在人類長期的進化發展中,不斷地和自然界中的各種致病微生物,包括真菌、細菌、病毒等作戰,無論科技多麼發達,無論醫術多麼先進,人體免疫力對身體健康所發揮的作用都無法替代。   人體對疾病的免疫能力必不可缺,那麼想要提高或保持免疫力該怎麼做呢?雖然人體免疫系...

作者:Walker Books

  冒險旅程不能沒有好夥伴,讓我們一起攜手闖天涯!收錄插畫大師海倫.奧森貝里(Helen Oxenbury)、知名童書The Gruffalo系列繪者薛弗勒(Axel Scheffler)等人氣創作者的作品,生動有趣的故事,結合溫暖親情和友情,帶給孩子收穫滿滿的閱讀時光。   本套書含以下10本繪本:   1.《我們去獵狗熊!》We're Going on a Bear Hunt   ...

作者:潘若迪

  為什麼吃得少卻瘦不了?加上每天慢跑也瘦不下來?就算採取激烈節食瘦了不少,但是別人卻看不出來?  想要不知不覺地瘦下來嗎?還要瘦得健康,美得有型!從起床到睡前的一日生活裡,處處都有的輕鬆瘦身法!瘦Young‧瘦Beauty,獨家配方看這裡:一天兩餐瘦身法+極速燃脂有氧操=四天就能瘦下來從未公開窈窕果汁+低卡路里美食=零負擔健康食譜翹二郎腿塑小腿、公車拉環瘦手臂,輕鬆甩掉脂肪!居家減肥省時間...

作者:李宇凡鄭穎

「有人說背幾千個單字就能打敗多益考試?根本是無稽之談!」 是誰?敢這麼明目張膽地挑戰如此禁忌的多益迷思?   不是權威不敢說大話!   想拿滿分,多益權威說30,000單字才夠看!   本書精選近10年內多益試題高頻率出題單字,   例句、易混淆字、辨析小秘訣、特別說明等,你能想到的,應有盡有,   最關鍵的商務&職場類「滿分臨門一腳」專業單字,也不放過!   還有將近600分鐘的外師親...

作者:(美)戴維斯

  加菲是一只橙色、吃人類食物的胖貓。加菲的名字取自吉姆‧戴維斯的祖父詹姆斯‧加菲爾‧戴維斯。 他睡得很晚,起床時滿腹牢騷。他痛恨慢跑,毆打小狗並且攪亂他主人的生活。他憤世嫉俗,機智詼諧,彬彬有禮,有時又非常自私。但最重要的是,他回來了,這使愛貓的人和恨貓的人都感到高興。 《加菲貓妙想故事︰“非常”鬼故事》收錄《聖誕快樂》和《兩分鐘睡前故事》兩個精彩故事。這故事里的加菲貓,就...


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