為什麼身邊總有朋友月經來時完全不會經痛，而妳卻痛苦難耐？其實，經痛與否及嚴重程度，並無確切原因，一般認為與個人體質 ... 舒緩經痛的穴道包括：.

▷經期熱敷2穴位舒緩經前可以按摩，經期來的不適可以靠外敷哦～使用暖宮貼、熱水袋、暖暖包、熱毛巾等，敷在肚臍下方這兩個穴位，舒緩下腹脹痛、腰痛腰酸 ...

吃冰型經痛可按下腹部的關元穴，搭配熱敷此穴位區域效果加倍；壓力型經痛可按夾腳拖鞋區域的太衝穴，搭配泡腳更能舒緩；體虛型可以按小腿前方的足三里穴。

你知道關元穴還有個厲害的別稱嗎？中醫都稱它為「人體的第二個心臟」！用拇指指腹按摩關元穴，可以活絡子宮氣血、幫助調氣，讓月經不順、經痛的問題獲得改善唷～一般女生 ...

常按三陰交穴道、合谷穴有助於舒緩疼痛 ... 子宮寒涼，還可以熱敷緩解疼痛，黃曉怡表示，另外在經期前，可以藉由薑、吳茱萸等中藥處方溫暖子宮；若是經期中 ...

經期不順是每個女性每個月都要面對的煩惱，尤其經痛問題更是讓人苦惱不已。中西醫師陳至奐醫師表示，經痛時不妨試試穴道按摩，像是三陰交穴、血海穴、合谷 ...